失眠吃什麼藥好得快

　　失眠，是現代人最容易出現的問題，那麼，這樣的現象有怎麼去克服呢?有什麼藥物治療嗎，藥物治療也是有弊端的，下面一起看看治療失眠的藥物。

　　治療失眠的藥物

　　治療失眠最好的藥物，目前治療失眠的藥物有兩大類，都需經專科醫師診斷開立處方才可使用，傳統治療失眠的藥物有巴比妥鹽類*********藥物，苯二氮平類***苯， BZDS ***藥物以及氯醛***三氯乙醛***衍生物等，但是巴比妥鹽類以及氯醛衍生物因其毒性較大，目前已很少用於治療失眠症狀，而苯二氮平類藥物對快速動眼期睡眠;雖然只有輕微的抑制作用，但依其劑量的高低會讓深睡期被縮短。

　　治療失眠最好的藥物。現今有新型的非苯二氮平類安眠藥物，可供醫師依照患者病情選擇使用，如：唑吡坦，***，扎來普隆等。由於治療失眠的非苯二氮平類藥物對於睡眠結構影響較輕微，所以能減少藥物的耐受性***藥物耐受性是指：藥物使用一段時間後，其治療效果可能會越來越差，必須增加藥物劑量才能睡著***與依賴性產生，其較短的半衰期也不至於影響到隔天的認知後遺症，因此，這類藥物近年來得到較高的評價。

　　治療失眠最好的藥物。藥的作用開始時間和持續時間並不相同，這是選擇藥的主要依據。如入睡困難的，應選擇較快、較短的藥或弱***藥;早醒、睡眠過程淺的患者，則應選擇作用持續時間較長的藥物。

　　治療失眠最好的藥物。有軀體疾病的失眠患者，應選擇副作用小、對軀體無嚴重影響的藥。幾乎所有藥都會改變睡眠相的性質與時間。大多正常人，較長時間服用抑制的藥，並無不良影響。某些夜間發作心絞痛或室性心律失常的病人，常於睡眠相發作。服用抑制睡眠的藥較久，一旦停服，可產生睡眠反跳現象，而導致失眠與夜驚。故，對這些病人選用藥時，最好選用對於睡眠影響較小的藥物為宜，如硝基***。

　　治療失眠最好的藥物。藥物的互動作用，這一影響對住院內科病人來說尤為重要，特別是那些比較緩慢發生的藥物互動作用影響。另外，在選擇藥物時，還應考慮形成習慣與藥物濫用的可能性，以防止出現濫用現象。

　　再者藥物的長期使用會極大的傷害人體的肝臟等器官，所以治療失眠還需選擇一個安全療效確切的辦法。以上就是關於治療失眠最好的藥物介紹，如果您長期失眠，不排除是由精神疾病所引起，最好到相關醫院接受腦部檢查。

　　輕鬆入眠的技巧

　　1、不要老去看鬧鐘

　　很多人都有這種習慣，睡不著的時候偏要看看幾點了，老是下意識去計算還能睡幾個小時。這樣會助長焦慮，所以會更難入睡。

　　2、只在你真的困了累了的時候再去睡覺

　　不困的時候躺在床上，除了浪費時間，還會花更多的時間才能入睡。

　　3、睡覺前先暖身

　　一些研究發現，睡覺前讓自己的身體保持暖和，例如泡一個熱水澡，可以很容易讓你熟睡。

　　4、不要強迫自己入睡

　　如果你試著強迫自己入睡，往往會弄醒自己，並很難再入睡。

　　5、不要去擔心睡眠不足

　　試著不去擔心你能夠睡多長時間，這種焦慮會使得失眠的狀況陷入不良的迴圈，這被稱為“意識性失眠”，發生在當你非常擔心自己能否得到足夠的睡眠時。