孕婦吃石榴有哪些好處

　　石榴是一種口味很不錯的水果，受到了很多人的喜愛。那麼?接下來小編為你分享一下孕婦吃石榴的相關好處，一起來看看吧!

　　孕婦吃石榴的好處

　　1、補血、補充葉酸、鐵

　　貧血是孕婦的高發疾病，研究發現，孕婦每天攝取一定量的石榴可以達到補血的功能，可見孕婦吃石榴不僅對自己身體好，而且對胎兒的成長也有一定的好處，愛吃石榴的孕婦們可以放心大膽地享受美味了。

　　2、減輕嘔吐、改善食慾不振

　　孕婦吃石榴可以有效地改進孕婦食慾不振的症狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。

　　3、預防胎兒腦部受損

　　孕婦多喝石榴汁可以降低大腦發育受損的機率，石榴汁裡還有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用，含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。

　　石榴的作用

　　1、廣譜抗菌。

　　石榴皮中含有多種生物鹼，抑菌試驗證實，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強，石榴皮水浸劑在試管內對各種面板真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒;2、收斂，澀腸。

　　石榴味酸，含有生物鹼、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、洩瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品。

　　3、驅蟲殺蟲。

　　石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮鹼，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要藥，尤其對絛蟲的殺滅作用更強，可用於治療蟲積腹痛、疥癬等。

　　4、止血，明目。

　　石榴花性味酸澀而平，若晒乾研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

　　5、石榴富含維生素C，有美容的功效。

　　酸甜的水果通常都富含豐富的維生素C，當然石榴的美容功效不僅僅是因為它富含維生素C，它有很好的活血功效，增進血液迴圈，有祛斑功效，還能讓人的臉色看上去更加紅潤透亮。

　　6、石榴有良好的止瀉功效。

　　石榴具有良好的收澀功能，因此能夠止瀉。多吃石榴還能夠治療白帶過多，遺精等症狀。當然，便祕的人應避免過多食用石榴，否則會使便祕加重。

　　7、石榴具有良好的活血功能。

　　石榴的活血功能與它的收澀功能並不矛盾。它能防止津液過多的外洩，但在人體內部又起著活血化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化的作用。

　　8、石榴具有止渴生津的作用。

　　人感到口渴，怎麼喝水都不解渴的時候，吃一個石榴立馬就會得到緩解。

　　石榴的選購方法

　　1.拈重量，個頭差不多大的石榴，其中重一點的，說明熟透了，相對汁多味甜。

　　2.看石榴皮是不是飽滿，越飽滿，說明越新鮮。

　　3.看外形，方方正正形狀的石榴比圓的更好。

　　4.看光澤，外皮光滑到發亮，說明石榴新鮮，表面有黑斑則說明不新鮮。當然稍微一點點黑斑也不影響石榴的品質。

　　5.看有無劃傷，完整不帶傷口的石榴，最好帶枝條的，懸掛在通風乾燥處，可以放很久。