得了抑鬱狂躁怎麼辦以及表現

　　得了抑鬱狂躁怎麼辦呢?提到了狂躁型抑鬱症這個疾病，相信很多人並不清楚這類疾病到底是什麼。本文是得了抑鬱狂躁怎麼辦，抑鬱狂躁的表現，希望對大家有幫助!

　　抑鬱狂躁的表現

　　1、適當緩解生活的壓力可緩解病情

　　現代社會，貧富差距大，共組壓力大，心令脆弱者往往不堪忍這樣的壓力。因此，需要人們掌握抑鬱症的自我治療方法，有意識地放慢腳步，放慢生活的節奏。或者是把自己需要先做的事情安排好，盡力做好。多聽些音樂:音樂可以調節人的心情，梳理雜亂的心情。

　　2、配合心理治療可緩解病情

　　建議可以採用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒，醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血，調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，不要刻意的去想一些事情，平時應該培養起較好的生活習慣，而在症狀得到改善後，在有經驗的醫師指導下服藥，減藥或停藥，以免疾病的進一步反覆

　　3、適當藥物治療可緩解病情

　　將患者與其他人隔離，使之安靜，保證進食量，注意水、電解質平衡。應用抗精神病藥氯丙嗪、氟哌啶醇、氯氮平有助於快速控制興奮。鋰鹽對躁狂發作有較好的治療效果並能預防復發，每次1～2g，每日2～3次，持續4周，不宜與氟哌啶醇合用。

　　抑鬱狂躁的表現

　　1、精神運動性興奮

　　躁狂病人不似一般抑鬱症患者離群索居，他們往往興趣廣、喜熱鬧、交往多，願意主動與人親近，愛管閒事，打抱不平。凡事缺乏深思熟慮，往往興之所致任性而為。病人雖終日多說，多動，甚至聲嘶力竭，卻毫無倦意，精力顯得異常旺盛，這種狂躁型抑鬱症症狀在旁人看來尤為明顯。

　　2、自我感覺良好

　　處在躁狂期的患者，在心境高漲的背景上，會自我感覺出奇的良好。比如，認為自己的身體從未如此健康，精力從未如此充沛。認為自己才思敏捷，一目十行等等。這種狂躁型抑鬱症症狀往往會促使患者過高評價自己的才智、地位、自命不凡，可出現誇大觀念。

　　3、心境變化起伏大

　　狂躁型抑鬱症症狀最具代表性的，應該就是患者異於普通抑鬱症患者的狂躁心境體驗。狂躁發作期，患者常表現得輕鬆、愉快，甚至洋洋自得，喜形於色。然而患者的情緒反應可能不穩定、易激惹，會因為一些極小的瑣事、或意見遭到駁斥、或要求未滿足，而暴跳如雷甚至出現破壞和攻擊行為。此外，也有些病人狂躁期出現短暫的心情不佳。

　　抑鬱狂躁患者應注意的問題

　　1、接受現實，積極行動:森田療法將“順其自然，為所當為”視為一種生活的態度，通過積極的行動，去獲得成功和喜悅。

　　2、疏導與宣洩:患者在尋求心理治療前的處境是無人理解、無處訴說的，因此醫生要關心、富有同情心、安靜地傾聽，使病人清楚他的痛苦已被人們作為現實接受了。

　　3、社會支援:社會支援、家人、朋友、同學的精神支援，可以改變患者不良認知和提高其適應能力，有助於改善人際關係。家庭治療是十分重要的、急性的或持續時間較長的抑鬱症會給家庭生活帶來影響，家屬對患者的反應會直接影響到預後的效果。

　　4、多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，不要刻意的去想一些事情，平時應該培養起較好的生活習慣


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