大學班級活動心理健康總結

　　只有心裡面健康才會有較好的自控能力，才能做到自尊，自愛，自信。所以我們要普及心理健康教育，班級活動心理健康總結是心理委員需上交的工作任務。現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　篇一

　　***一***活動背景

　　生物與食品工程學院為響應學校人文與素質中心對加強學生心理素質的要求，並且鑑於目前學校同學心理素質不強，學院在5月份開展了5.25心理活動健康系列月。

　　***二***活動目的

　　5.25心理活動健康系列月活動旨在加強同學之間的交流與友誼，提高學生的心理素質，為解決學生普遍存在的心理問題提供方法，使大家心理更健康，心理素質更強。

　　***三***活動準備

　　為了5.25活動的順利開展，心欣學社借用了9教101,5教208，並且佔用了西操場。心欣學社還邀請了20xx級輔導員 老師來給學生講解心理健康知識。活動之前花費四百多元購買了水果，瓜子，餅乾等零食，還有一百多元的獎品和活動用具***包括氣球，呼啦圈等***，並且從學院借了兩套桌椅。

　　***四***活動開展

　　5.25心理活動健康系列月，學院共開展了三項活動，分別為心理聯絡員培訓會，女生座談會，趣味運動會，以下是活動開展狀況：

　　1***心理聯絡員培訓會

　　培訓會是由生物學院心欣學社策劃，於晚間7:30在9教101舉行，心欣學社成員對教室進行佈置並邀請了20xx級輔導員 老師擔任主講，學院的心理聯絡員參加了培訓會。

　　2***女生座談會

　　座談會於晚間7:30在5教208舉行，心欣學社成員提前佈置了會場，包括貼氣球，寫歡迎致辭，並提前邀請了 來為女生解惑，整個學院的女生參加了座談會，並得到了由心欣學社購買的零食。

　　3***趣味運動會

　　運動會於下午4:00在西操場舉行，學院的寢室長參加了運動會。首先所有參賽人員按班級每五人組成一隊，分別參與了障礙接力賽，智傳呼啦圈，你的地盤我做主，通過每個隊伍完成比賽的時間，我們分出一二三名，最後頒獎。

　　***五***活動效果

　　通過自己的親身經歷，給我們列舉了寢室成員之間常有的矛盾和解決辦法，針對當前大學生沉溺於網路遊戲和小說給予了關切的提醒，明確指出了心理聯絡員的責任重大為每個寢室以後的健康發展奠定了基礎，使學生對心理健康有了新的認識。

　　由於學院女生戀愛較多，輔導員 對女生提出常見矛盾的解決辦法，來引導女生心理朝正確的方向發展，增進彼此的友誼。作為女生的範老師，同時又作為我們的學姐。 對一些常見矛盾的獨特見解令人耳目一新，讓大家很快的對大學生活有了新的想法，對戀愛等敏感話題有了全新的認識，提高了大家的心理素質。每個女生都很有收穫。學院女生在收穫知識的同時也大飽了口福。

　　活動進行的過程中展現了各心理聯絡員的風采，而且讓每個人都得到了放鬆，為大學生活添上了多彩的一筆。

　　***六***問題和建議

　　活動開展的很成功，但中途有少許人遲到，影響了有關活動的進行，這對活動策劃方提出了新的要求，在通知方面應指出遲到後果，讓每個參與者明白活動的重要性，來杜絕這類事件的發生。

　　活動的不足還體現在分發零食的混亂上，這是由於事先沒有對分發人員說明清楚和維持場面缺乏經驗所造成的。下次在舉辦類似活動時應加強相關人員培訓，活動中間還應該插入幾個節目來活躍現場氣氛。

　　由於舉辦相關活動是首次，心欣學社方面缺乏相關經驗，活動在舉辦過程中出現了很多問題，導致活動並未達到意想中的趣味性。智傳呼啦圈這個活動中每隊只比賽一次是一個失誤，很多對都並未品味到趣味，比賽就已經結束了。障礙接力賽中規則制定的不嚴密也是一個失誤，最後的你的地盤我做主，由於報紙的不堅固，比賽過程中比較混亂，不過大家依然玩的很開心，下次舉辦時應在策劃上多下功夫，使活動更趣味。

　　以上就是對5.25心理健康活動月的活動總結，我相信我們會越辦越好，使學院同學的心理更健康，心理素質更強。

　　心欣學社

　　20xx年x月x日

　　篇二

　　以前我曾經帶過一名叫白靈靈的孩子，給我印象深刻。她是一個非常聰明的孩子，記得開學時他的媽媽向我抱怨說這孩子淘氣任性，不聽話，想要的東西哭鬧著要，不到手不罷休;不按照大人的要求去做，抗拒、不服從大人管教，你讓他去做的事，他偏不去做，你不讓他去做的事，他偏去做，或者表面上答應、內心不服，當大人不在旁邊時，就由著自己的性子來。家長擔心，孩子如此任性，將會嚴重影響其個人健康成長。可是不知採取什麼方法，來引導他，讓他改掉身上的壞毛病。

　　我根據家長的敘述和觀察他的行為表現，根據所掌握的心理學知識，分析了一下她性格形成的原因：

　　1、孩子的任性行為是家長對孩子過分寬容和嬌縱的結果

　　白靈靈的任性是在父母的寬容、嬌縱下慢慢形成。孩子是家庭的中心，孩子想幹什麼就幹什麼，孩子想怎麼著就怎麼著，在個性品質、行為習慣、社會適應性等方面對孩子沒有要求，不注意孩子日常行為規範的養成。不適度的愛和放鬆教育，無節制地滿足孩子吃、穿、玩的要求下，無一定的生活常規和行為準則，則是孩子產生任性的溫床。

　　2、由於孩子自身年幼，自制力差，情緒不穩定，易衝動，父母用訓斥、打罵等粗暴方法壓制孩子的正當需要和意見或對待孩子的缺點。其實這不僅無益於問題的解決，還造成白靈靈的逆反心理，使白靈靈進一步用任性的行為來與父母抗爭，以執拗來抗粗暴，發洩不滿。

　　3、當白靈靈不聽話，父母的要求和願望難以實現，父母感到無奈，束手無策，於是對孩子放任自流，久而久之導致任性的形成。

　　經過和家長的交流探討，我們分析了白靈靈任性的心理原因，並和家長達成共識，要正確冷靜地對待白靈靈的任性行為。當白靈靈提出不合理、過分的要求時，家長應注意採取正面教育的方式，給孩子把道理講清楚：這樣做不對，為什麼不對，怎樣做才是對的，幫助他提高分辨是非的能力。孩子的是非觀念正是在學習處理各種具體事情的過程中逐漸形成的。在這一過程中，家長可以採取轉移、冷處理、適當懲罰等方法把難題巧妙化解。

　　***1***轉移注意

　　白靈靈注意力易分散，易為新鮮的事物所吸引，要把他的注意力從他堅持的事情上轉移到其他新奇、有趣的物品或事情上。孩子注意力被轉移後，很快會忘記剛才的要求和不愉快。如在玩具商場裡，白靈靈一定要買一個上百元的奧特曼，而家裡已有不少類似的玩具，這時不要直接回答買還是不買，可以引導孩子：“前面還有喜羊羊和灰太狼，我們趕緊去看看。”孩子一般會相信商店裡還有更好的東西，這樣家長可以帶著孩子邊走邊看邊講解，孩子很容易會將剛才的事情忘掉。

　　***2***明確要求，預防在先。平時對白靈靈的行為提出明確的要求，制定一些簡單、明確的規則，用事先“約法三章”的辦法來預防白靈靈任性的發作。規則一旦制定，就要堅決執行，以此來規範孩子的行為，如待人接物的禮貌要求，作息時間的安排等。這些規則可以使孩子明白自己的行為並不是隨心所欲的，而應該受到一定的約束。如：每次帶孩子上街，經過小商店總是哭鬧著要買雪糕吃，應在上街之前就跟孩子說好：“今天上街經過小店可以不吃雪糕，就帶你出去。”

　　***3***對孩子任性進行冷處理

　　當白靈靈由於要求沒有得到滿足而任性發脾氣或打滾撒潑時，不要露出心疼、憐憫或遷就，更不能和他討價還價。可採取不勸說、不解釋、不爭吵的方法，對待孩子的任性，暫時

　　不予理睬，給孩子造成一個無人相助的環境，當無人理睬時，孩子自己會感到無趣而作出讓步。事後，當白靈靈鬧夠了，從地上爬起來時，父母要簡單而認真地說明這件事不能做的原因，父母可以說：“我們知道你不開心，但你現在不鬧了，真是一個好孩子。”並表示出高興、滿意和關心，跟他講道理，分析他剛才的行為對不對。

　　***4***激將法

　　利用白靈靈的好勝心理，激發起他的自信心去克服任性。如：白靈靈在每餐吃東西后都習慣不擦嘴巴，還任性地說：“我不喜歡擦。”父母可以說：“你不是說你喜羊羊的嗎?我看喜羊羊就比你乾淨。”

　　***5***適當懲罰

　　白靈靈年齡還小，只靠正面教育是不夠的，適當懲罰也是一種極為有效的教育手段。如白靈靈任性不吃早飯，既不要責罵，也不要威脅，只需飯後把所有的食物都收起來。孩子餓時，告訴他肚子餓是早晨不吃飯的結果，孩子嚐到餓的滋味以後就會按時吃飯了。

　　老師詳細的詢問了白靈靈的表現，認真的觀察的在園行為，仔細分析他的行為存在的心理因素，及時和家長溝通，採取有效措施，糾正行為偏差。家長和老師形成這樣的共識，孩子的任性行為一旦出現，也不必太緊張，正確的做法是：因勢利導，因材施教，關注幼兒的反抗心理的同時，對孩子的合理行為與要求，既要滿足且要鼓勵;對幼兒的不合理要求則要採用適當方式加以引導，避免採用強硬手段。切不可時而抓緊教育，時而放鬆教導，憑大人的情緒決定教育態度。對孩子的任性行為切勿姑息，不允許的行為、不合理的要求一次也不能放鬆。家長給孩子提出的要求應讓孩子有信心可以達到、易於被孩子接受。這種明確的是非觀念，會使孩子確切地感到大人的教育態度堅決。孩子那種“我獨佔”、“我為主”、“服從我”的不良心理和任性行為，將隨著良好環境與教育的薰陶而消失。

　　經過白靈靈父母和幼兒園老師的共同努力，白靈靈的讓人頭痛的任性壞毛病漸漸消失了。他成為了一個活潑聰明，文明禮貌，人見人愛的好孩子。大家都誇：白靈靈你真棒!

　　篇三

　　一、活動背景

　　為了在班級開展心理健康教育，普及心理常識，促進學生健康成長。我班在班長，心理委員，副班長等班委的帶領下開展了這次以認識生活，挑戰生存，感恩生活為主題的班級心理活動。引導同學認識生命真諦，增長生存智慧，提升生活質量。

　　二、活動目的

　　為了讓同學們認識生命、尊重生命、珍愛生命，認識人類和其他生命的價值，認識個體的自我生命和他人的生命，認識生命的生老病死過程，認識自然界其他物種的生命存在和發展規律，最終樹立正確的生命觀，領悟生命的價值和意義。同時，讓同學們學會建立合適個體的生存追求，學會判斷和選擇正確的生存方式，學會應對生存危機和擺脫生存困境，正確面對生存挫折，形成一定的勞動能力和生存技能，能夠合法、高效和幸福的解決安身立命的問題。還可以讓同學們提高生活能力，培養良好品德和行為習慣，培養愛心和感恩之心，培養社會責任感，形成立足現實、著眼未來的生活追求，學會正確比較和選擇生活，理解生活的真諦，處理好收入與消費、學習與休閒、工作與生活的關係。

　　三、活動內容概述

　　1、東湖出遊活動

　　3月x日下午，班裡一批同學在班委的帶領下去了東湖遊玩。大家玩的都挺開心的。不過由於時間的問題，去參加的同學不是很多，但這沒影響到同學們玩的興致

　　2、同學生日聚會

　　4月x日是我班一同學的生日，班裡很多的同學歡聚一堂為她慶祝生日。生日當晚大家玩了真心話大冒險等許多好玩的遊戲，大家度過了一個愉快的夜晚。該同學還收到了許多的禮物，十分開心。

　　3、觀看《死神來了5》

　　4月x日晚上，我們班一批膽子大的同學一起觀《死神來了5》，雖說這部電影很驚悚，不過，我們班男生們似乎很喜歡這部片子。通

　　過這部電影，我們知道了生命的脆弱，也讓我們更加地珍惜我們的生活。

　　4、全班聚餐

　　4月x日，我們班在簡樸寨聚餐。這次的參與度是有史以來最高的，幾乎全到，班主任也參與其中，大家玩的很快樂，也吃得很盡興。同學們之間的感情也增進了不少。

　　5、籃球賽

　　考試周期間，為了緩解大家考試複習的壓力，我班舉行了班內籃球賽。大家玩得都很盡興，同學們之間的感情也增進了不少。

　　四、活動總結

　　1、由於活動時間的安排欠合理，一些原計劃的活動沒來得及進行，使得整個活動稍顯遺憾，以後要更好地安排和部署。

　　2、這次活動由許多的小活動組成，這是一個進步，過去總以為心理活動就是要有很多人才行，這是一個誤區，很幸運地，在這次活動中得到了糾正。

　　3、這次活動中有幾次因為心理委員的疏忽，忘了安排人拍攝照片，以後的活動中一定會改正。

　　4、這次活動不僅促進了班裡同學的關係，同時還讓同學們知道了生活的美好，生命的可貴。同學們都表示收穫頗豐，也表示希望以後多進行一些這種活動，多促進大家之間的關係。