大學生心理健康教育總結論文

　　心理健康教育課是心理健康教育主要渠道之一，也是我校心理健康教育工作的特色，是我校課程改革的重要一環。現在就跟著小編一起來了解一下吧。

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　　本次大學生心理健康教育活動月在院領導的指導下，通過心理健康教育與諮詢中心、各學部輔導員、心理委員、心理志願者的參與，層層落實，在宣傳的方式與途徑中開拓了新的思路，活動在更深層次和更大範圍內得以開展，取得了圓滿的成功。但也存在一些不足：如部分學部的參與度還不夠，上交材料出現拖延的現象，各學部的心理健康教育活動還未形成特色，今後還需要心理工作者們不斷創新，開展了具有學部特色的心理健康教育活動，使我院心理健康教育活動更具參與性、針對性和實效性。

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　　心理學論文——大學生人際關係心理分析

　　目錄

　　一、人際關係的定義 ........................................................ 2

　　二、人際交往過程中的心理效應 .............................................. 3

　　三、建立良好人際關係的原則 ................................................ 4

　　四、人際交往的影響因素 .................................................... 5

　　五、人際交往的主要障礙及其原因 ............................................ 6

　　六、解決大學生人際交往障礙的對策 .......................................... 7

　　七、結術語 ................................................................ 8

　　參考文獻： ................................................................ 9

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　　心理學論文——大學生人際關係心理分析

　　大學生人際關係心理分析

　　摘要: 馬克思曾說過：“人的本質並不是單個人所固有的抽象物，在其現實性上，它是一切社會關係的總和。”正如大學生的人際關係,可以從大學生的整體來研究他們存在的種種問題,但是相對於大學生個體的心理健康而言，他們對人際關係有不同的觀念與看法,影響人際交往的主要有主觀因素和客觀因素。從心理健康的角度分析，影響人際交往障礙的主要原因有認知因素、情感因素和經濟因素，要解決這些障礙，就要從這幾個因素分析，另闢奚徑，,不僅有賴於教育觀念的轉變,更依賴於教育教學活動模式的變革。還要加強人際關係的理論學習,轉變觀念;注重人際交往的技能培養,重塑個性。良好的人際關係不僅是大學生心理健康水平、社會適應能力的重要指標，也是其今後事業發展與人生幸福的基石。

　　一、人際關係的定義

　　社會學將人際關係定義為人們在生產或生活活動過程中所建立的一種社會關係。心理學將人際關係定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯絡。中文常指人與人交往關係的總稱，也被稱為“人際交往”，包括親屬關係、朋友關係、學友***同學***關係、師生關係、僱傭關係、戰友關係、同事及領導與被領導關係等。

　　人際關係有不同的定義，最具代表性的有：

　　1.人與人之間相互認知，因而產生的吸引或排拒，合作或競爭，領導或服從等關係。

　　2.指在某一段時間裡與某人經常保持的社會接觸。

　　3.人與人之間，相互交往的過程，藉由思想，感情，行為表現的相互交流，而產生的互動關係。

　　4.個人與個人之間的互動關係，更廣義的人際關係包含文化制度模式與過程方面亦是社會關係。

　　5.人際關係可說是人與人之間，在一段過程中，彼此藉由思想、感情、行為所表現

　　的吸引、排拒、合作、競爭、領導、服從等互動之關係，廣義的說亦包含文化制

　　度模式與社會關係。

　　6.人際關係是人與人在交往中建立的直接的心理上的聯絡。

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　　二、人際交往過程中的心理效應

　　1、首因效應

　　在人際交往活動中，我們會很重視開始接觸到的資訊***包括容貌、語言、神態等***，至於後面的資訊就顯的不是那麼重要了，這種心理稱之為首因效應。首因效應啟迪我們一方面要給他人留下良好的第一印象，另一方面又要在以後的交往中糾正對他人第一印象的不全面的認識。

　　2、近因效應

　　近因效應，是指最近一次交往的印象對我們的認識所產生的影響。最近一次交往留下的印象，往往是最深刻的印象。一般而言，熟人之間的交往近因效應會發揮較大的作用，因此我們平時應該注意給人留下良好的最近印象。

　　3、光環效應

　　又稱暈輪效應，是指在交往的過程中，我們往往會從對方的某個優點而泛化到其他有關的方面，由不全面的資訊而形成完整的印象。光環效應往往對戀愛的雙方起更明顯的作用，正所謂情人眼裡出西施。

　　4、投射效應

　　投射效應是指在交往的過程中，我們總是假使他人和自己有相同的傾向，即把自己的特性投射到他人身上，從而形成對他人的印象。有時候，我們對他人的猜測，無形中透露的正是自己。所以，我們不要瞎猜別人的壞處，不要那麼小心眼，不要以小人之心度君子之腹。

　　5、刻板效應

　　刻板效應是社會上對於某一類事物或人物的一種比較固定、概括而籠統的看法。在人際交往中，我們有時會把對某一類人物的整體看法強加到該類的每一個個體上而忽視了個體特徵。刻板效應有利於總體評價，但對個體評價會產生偏差。比如，農村來的同學認為城市來的同學見識廣，而城市來的同學認為農村來的同學見識狹隘。

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　　三、建立良好人際關係的原則

　　1、尊重原則

　　尊重包括兩個方面：自尊和尊重他人。自尊就是在各種場合都要尊重自己，維護自己的尊嚴，不要自暴自棄。尊重他人就是要尊重別人的生活習慣、興趣愛好、人格和價值。只有尊重別人才能得到別人的尊重。

　　2、真誠原則

　　只有誠以待人，胸無城府，才能產生感情的共鳴，才能收穫真正的友誼。沒有人會喜歡虛情假意，多少誇誇其談都會敗下陣來。

　　3、寬容原則

　　在人際交往中，難免會產生一些不愉快的事情，甚至產生一些矛盾衝突。這時候我們就要學會寬容別人，不斤斤計較，正所謂退一步海闊天空。人不犯我，我不犯人。人先犯我，禮讓三分。不要因為一些小事而陷入人際糾紛，這樣我們會浪費很多時間，同時也變得很自私自利變得很渺小。

　　4、互利合作原則

　　互利是指雙方在滿足對方需要的同時，又能得到對方的報答。人際交往永遠是雙向選擇，雙向互動。你來我往交往才能長久。在交往的過程中，雙方應互相關心、互相愛護，既要考慮雙方的共同利益，又要深化感情。

　　5、理解原則

　　理解是成功的人際交往的必要前提。理解就是我們能真正的瞭解對方的處境、心情、好惡、需要等，並能設心處地的關心對方。有道是“千金易得，知己難求”，人海茫茫，知音可貴啊!善解人意的人，永遠受人歡迎。

　　6、平等原則

　　與人交往應做到一視同仁，不要愛富嫌貧，不能因為家庭背景、地位職權等方面原因而對人另眼相看。平等待人就不能盛氣凌人，不能太囂張。平等待人就是要學會將心比心，學會換位思考，只有平等待人，才能得到別人的平等對待。

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　　四、人際交往的影響因素

　　1、心理因素：人際交往的心理因素包括認知、動機、情感、態度與行為等。認知是個體對人際關係的知覺狀態，是人際關係的前提。人與人的交往首先是感知、識別、理解開始的，彼此之間不相識、不相知，就不可能建立人際關係。認知包括個體對自己與他人、他人與自己關係的瞭解與把握，它使個體能夠在交往中更好地、有針對性的調節與他人的關係。動機在人際關係中有著引發、指向和強化功能。人與人的交往總是緣於某種需要，願望與誘因。情感是人際關係的重要調節因素，人們在交往過程中，總是伴隨著一定的情感體驗，如滿意與不滿意、喜愛與厭惡等，人們正是根據自身情感體驗不斷調整人際關係。情感直接關涉著交往雙方在情感需要方面的滿足程度，即心理距離。可以說，情感是人際關係中最重要的部分，它往往被當作判斷人際關係狀態的決定性指標。態度是人際交往的重要變數，每時每刻都在表現某種態度，態度直接影響著人際關係的建立、形成與發展，例如態度與偏見、歧視的相關直接影響著人們的人際交往。

　　2、客觀因素：***1***時空接近,是大學生彼此瞭解和認識的前提,也是人際吸引或人際互斥的基礎。只要大學生日常生活的時空充分接近,他們之間就必然產生人際關係,那些時空接近而素無往來的大學生之間並非沒有人際關係,只是人際關係較為疏遠;少有交往卻相安無事,說明他們之間的人際相處很好。就如升入大學後與以前的同學朋友聯絡較少，並不是人際關係消失了，而是不在同一空間交往少了。

　　***2***態度相似, 是個體內部心理方面的,但個體之間的態度相似與否則是客觀的。個體之間有更多的共同觀念和意趣,容易相處和交流;態度迥異,個體之間難以找到共同的話題,相處、交往多有衝撞,如不注意調整自己的行為,往往使人際關係失諧。

　　***3***個性吸引，有的大學生給人的感覺很愉快,其相貌不一定出眾,但親合能力很強,不妨稱這樣的大學生具有更大的人格魅力或個性吸引。樂群、外向、幽默、風趣是吸引他人的個性特徵。有的大學生具有使人生厭的個性特徵,如自私、勢利、古怪、無聊等。

　　3、主觀因素：***1***人際安全，所謂人際安全是指個體在人際相處和交往中對自身狀況保持有利地位的肯定性體驗。訴說人際關係不好的大學生往往人際安全得不到保證,感到自己被別人欺負、愚弄或嘲笑,也可能是擔心自己的弱點或劣勢會暴露出來。因此,

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　　在特定的環境及人際關係中條件性地侷促不安,擔心別人詢問自己,也不敢主動與別人交往。大學生在感受不到人際安全的情境中,將會自我防禦性地退縮或迴避。

　　***2***人際期望就是個體對人際雙方在一定條件下心理、行為的預期和願望。這些預期純粹是個體的主觀意願,實際上是一種投射心理。人際距離決定人際期望的價值,人際距離越近,個體的人際期望價值越高。大學生在不同的人際關係中有不同內容、不同價值的期望,雖然人際期望常常是自發的、內在的和無意識的。人際期望與個體的人際關係狀況密切相關,幾乎所有人際關係不良都是個體人際期望造成的。

　　***3***人際張力是指個體在特定人際關係中所體驗到的一種心理緊張狀態。只要處於這種人際情境之中,個體就強迫性地感受到緊張、壓抑、無奈、無能為力或表現為衝動、偏激、難以剋制。人際張力越大,個體越難適應這種人際關係。一旦脫離某種人際情境,相應的人際張力就自行解除。然而,大學生的同學關係、師生關係不是隨便就能擺脫的,所以有些大學生深受人際張力之苦。人際安全、人際期望、人際張力都是個體對特定人際情境的主觀體驗,三者是互相關聯的。人際張力和人際安全是相對的,人際安全是個體人際適應的條件,人際張力是個體人際障礙的誘因,而人際期望是人際安全、人際張力的基礎,或者說是內在過程。

　　五、人際交往的主要障礙及其原因

　　1、主要障礙：

　　人際交往障礙是指大學生在現實生活中無法按照自己的意願與別人進行必要的交流與溝通,個體為此感到苦惱,明顯影響個體正常生活的一類現象。這種障礙不但影響個體的人際狀況,而且使個體的整個精神方面都受到消極影響,產生自卑、孤獨、自負等情感。交往障礙的不利後果是使個體形成條件性的交往不能。由於大學生個人心理健康不同，人際關係所受到的影響因素不同，從而表現出不同的障礙。大學生常見的交往障礙主要表現在以下三個方面 ：

　　***1***認知障礙在大學生的人際交往中表現突出而常見。

　　人際交往的目的在於滿足交往雙方的需要，是在互相尊重、互諒互讓，以誠相見的基礎上得以實現的。而有的大學生卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則，常以自

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　　我為中心，喜歡自吹自擂、裝腔作勢、盛氣凌人、自私自利，從不考慮對方的需要，這樣的交往必定以失敗而告終。

　　***2***情感障礙是另一常見障礙。

　　情感的好惡決定著交往者今後彼此間的行為。交往中感情色彩濃重，是處於青年期大學生人際交往的一大特點。其表現主要有：嫉妒與自卑;自負與害羞、孤僻等。

　　***3***人格障礙是另一種常見的人際交往障礙。

　　所謂人格，是指人在各種心理過程中經常地、穩定地表現出來的心理特點，包括氣質、性格等。人格的差異帶來交往中的誤解、矛盾與衝突，人格不健全可直接造成人際衝突。如不同氣質型別的人對同一問題的處理方式不一樣，膽汁質的人性情急躁，言談舉止不太講究方式，這會使抑鬱質的人常感委屈和不安，造成雙方的互相抱怨和不滿。而相同性格型別的人***同是內向性格或同是外向性格***也很難相處融洽。

　　2、其主要原因:

　　從心理健康的角度分析，成為人際關係障礙的直接原因有人知因素、情感因素、經濟因素等。

　　***1***認知原因：偏差和投射是由人際認知而造成大學生人際關係障礙的主要方面,其內在機制是人際期望。

　　***2***情感原因：造成大學生人際關係障礙的情感因素較多,最為常見的是自卑和自負,其內在機制是人際安全。

　　***3***經濟原因：大學生的經濟狀況也會影響個體的人際適應。其中有兩種極端情況——清貧與富足。清貧的學生常出現的人際交往障礙有人際羞怯、人際逃避等;富足的學生常出現的人際交往障礙有唯我獨尊、自我中心、自以為是、盛氣凌人等。

　　六、解決大學生人際交往障礙的對策

　　大學階段是大學生個性品質形成和發展的重要時期，也是一個強烈地渴求交往、渴求理解的心理髮展時期，良好的人際關係，是塑造健康的身心和形成安全感、歸屬感、幸福感的必要條件。因此，解決大學生人際關係問題緊迫，措施如下：

　　1、優化人格

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　　改造不良人格，培養和優化良好人格，這是建立和發展良好人際關係的第一步。大學生一定要經常反思自己的所作所為，正所謂“吾日三省乎吾身”，發現和總結自己在人際交往中存在的問題，培養熱情開朗、積極果敢、自信寬容等優良品質，形成良好的人格魅力。同時，要善於向那些人際關係好的同學學習，使自己的人際交往能力逐步提高，促進人際關係的發展。當然，人格的優化是一個長期的過程，不可能一蹴而就。大學生只有在實踐中反覆地總結，不斷地修正自己，才能日趨成熟。

　　3、提升校園文化建品位

　　健康向上的校園文化不僅能夠豐富大學生的業餘生活，陶冶情操，而且有助於大學生之間正常的人際交往。舉辦各種講座聯誼會和其他形式的活動，可以為學生提供眾多人際交往的機會。這就使大學生既在實踐中鍛鍊了自己，又在互相幫助、互相尊重的群體氛圍中協調、感受了良好的人際關係，使他們產生愉悅的情感體驗，為他們的人際交往向縱深發展創造有利條件。

　　4、其他對策

　　導致大學生人際交往問題的原因是很多的，僅僅依靠大學師生的努力是遠遠不夠的，家庭和社會也應承擔起相應的責任。從家庭的角度來說，要讓孩子有一個健康溫馨的家庭生活環境，讓孩子感受到親情的美好並學會愛;對社會而言，要營造一個誠實守信、公平公正的社會環境，並盡最大的可能減少貧富差距，從而使大學生們能及早走出心中的陰影，滿懷信心地投入到正常的交往中去。

　　七、結術語

　　隨著現代社會的發展，人與人之間的聯絡越來越密切，人際關係在人們生活中的地位愈加重要。良好的人際交往能力以及良好的人際關係是人們生存和發展的必要條件。大學生作為一個特殊群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理大學生人際交往中存在的問題具有及其重要的意義，人際交往障礙會給大學生的學習、生活、情緒、健康等各個方面帶來一系列不良影響;通過以上對大學生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，說明了大學生如何保持和提高良好人際關係交往和溝通能力。同時形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的人際交往環境。

　　篇2

　　學習管理心理學已有一段時間了,這門課程涉及到各個方面.我個人認為,無論在學習生活,生活工作之中都需要具備幾點管理心理學的知識.因為,它可以幫助我們在這些方面變得更加得心應手,而且,在管理工作的同時,也是種捷徑,更能讓自己的工作達到“時間少，效率高”的效果。同時，在漫漫人生路途中欣賞到一幅幅悅人的風景!

　　對於我們大學生來說，能夠在畢業後找到一份滿意的工作，首先自己要懂得如何去搞好人際關係，學會與他人相處的方式，為工作的需要奠定堅實的基礎。所以，我要說一下管理心理學的一方面---交際心理。

　　一、人際交往在商務活動中有哪些作用

　　人們在共同勞動過程中，彼此間結成了複雜的社會關係。其中有一種重要的人與人之間的關係---人際關係。為什麼說它重要呢?這是因為在現實中，人的經歷知識經驗能力、性格各有所長，也各有所短，產生雙向交流，使彼此的長處得以遞增，彼此的短處，得以克服，近而為實現群體的工作目標共同努力。

　　在心理學中，人際關係是指人們在生活過程中形成的人與人之間的心理關係。它反映了人們之間的心理距離，人與人之間的這種心理關係是社會交往的基礎，它對於人們的日常生活工作，都是必不可少的。人際關係的主要特點就在於它具有明顯的情緒體驗的性質。人際關係的以定的情感為基礎建立起來的，並且以一定的情感為紐帶，人們在共同活動的前提下建立起來的各種關係，在性質、方式和過程完全相同的活動中，人們之間的工作關係、行政關係、經濟關係往往是固定的或相同的，而人際關係卻是不相同的，其根本原因就是在於人際關係具有情感體驗的性質。

　　二、如何搞好人際關係

　　人際關係是一種對立統一的關係，人與人之間既有相互依存、互相吸引的一面，也有相互分離，相互排斥的一面。當相互依存在支配地位時，就表現為人際吸引，當相互分離在支配地位時，就表現為人際排斥，人際排斥對人類的關係是有害的，有時，甚至會對人際關係產生極大的負面影響。 如何搞好人際交往呢?首先，應排除妨礙建立良好人際關係的各種不良因素。

　　一種方法，則是冤家宜解不宜結----“相逢一笑泯恩仇”毫無疑問，在處理人際關係時，後一種態度是值得稱道的。

　　第二，做人要厚道。在處理人際關係時，不能待人苛刻，使小心眼。別人有了成功，不能眼紅，不能嫉妒;別人有了問題，不能幸災樂禍，落井下石，更不能給人“穿小鞋”。 第三，為人處世要有人情味。要關心人，愛護人，尊重人，理解人。人與人相處，應當減少“火藥味”，增加人情味。 本傑明.富蘭克林說：“成功的第一要素是懂得如何搞好人際關係”。一個人在社會上行走，要想達到無往不勝，首先得懂得處理好人際關係，那麼怎樣才能處理好人際關係呢?

　　1，要塑造“好人緣”的公眾形象

　　“人緣”，其實就是人際關係。一個人的人際關係狀況，即是否有個好“人緣”，直接影響到工作，學習，生活順暢與否，更關係到辦事能不能順利地達到目的。那麼，怎樣才能有個好“人緣”呢?

　　第一，要有容人之量。人際關係中，有時發生矛盾，心存芥蒂，產生隔閡，箇中情結，剪不斷，理還亂，當何以處之呢?一種方法是“冤家路窄”，小肚雞腸，耿耿於懷;另第四，要誠以待人。誠實是人的第一美德。做人要坦誠，更要有一些俠骨柔腸，光明磊落，襟懷坦蕩，使人如沐春風，這樣才能有個好人緣。

　　第五，要想人緣好，還要靠近“好人緣”。在你選擇朋友，建立人際關係網路時，最好能選擇好人緣的人。而且能與這種人關係越密切越好。為什麼呢?首先，“近朱者赤，近墨者黑”這道理大家都懂，其次，他會給你帶來很多的好處：其一，人緣好的人他的朋友肯定不少，如果你與他成為關係密切的朋友，那麼他的朋友自然也會成為你的朋友。這對於你迅速建立或擴大人際關係網具有巨大作用。其二，“人緣好”的人朋友眾多，群眾基礎好，他的能量也就越大，有時你會感覺到，找這種人幫忙辦一件事，要比找其他人要容易得多，迅速得多。 2，學會與不同性格的人打交道。

　　由於時候已不早，俺明天要上課，所以這部分內容明天有空再上來寫吧，人際關係有很多學問，以後再跟大家慢慢探討，各位幫忙頂啊，要貼子沉了我會找不到的啊~ 找不到就寫不了的哦:***

　　3、學會與不性格的人打交道

　　***1***與性格不同的同事相處的要點：

　　人的一生，不各要和多少人打交道，現代社會，各種資訊的交流和傳遞增多了，人們的社會活動也頻繁了，由於工作上，學習上，生活上的需要，我們每個人都不可避免的要與各種不同職業的人，不同思想的人交往，自然，在這些人中就有各種不同性格的人。那麼，我們怎麼與不同性格的人相處呢?我們應該看到，既然別人與自己性格不同，他在待人接物方面，自然許多地方跟自己不一樣，當我們看到了別人與自己不同之處之後，不要覺得這也不順眼，那也看不慣，更不要討厭和嫌棄別人。我們要承認差別，當我們認識到了這一點，看到不同性格的人，就不會強求別人處處和自己一樣，就可能容忍相互間性格上的差別。

　　1、學會求大同，存小異。

　　性格不同的人，處理問題的方式往往不同，我們要學會在不同之中發現相同之處。比如，你若是一個性格平各的人，你給小李提意見，可能言辭不那麼激烈，語氣也比較委婉。如果你身旁有一位性格剛強而倔強的同事，他給小李提意見，可能單刀直入，語言尖銳，甚至可能轉而批評你，說你給別人提意見轉彎抹角，是鈍刀子割肉。這時候，如果你只看到那個直率的同事開展批評的態度和方式跟你不一樣，覺得他太魯莽，太不講情面，你可能就會感到跟他格格不入，合不來，如果你除了看到你們兩個提意見的方式不一樣之外，還看到他也和你一樣，也是出於一片好心，真心幫助同事，這樣你可能就不會覺得他粗魯無情，而覺得他有難得的古道熱腸，同時也不會計較他對你的批評。我們要是多看別人和自己之間的共同點，就容易與不同性格的人相處。

　　2、要注意全方位瞭解別人。

　　人們在互相交往中，可能都有這樣的體驗：你如果對一個人不瞭解，你和他在感情上就必然有距離。一個人性格的形成，往往跟他生活的時代，家庭的環境，所受的教育和經歷，遭遇有關。我們在考察一個人的性格的時候，最好也要了解他性格形成的原因。這樣，你可能就會理解他，體諒他，幫助他，慢慢地，你們之間就會相互增進了解，甚至還可能成為好朋友。

　　3、注意多發現別人的優點，取長補短。

　　兩個性格不同的人在一起，由於對比明顯，雙方可能會很快發現對方的長處和短處。發現

　　了別人的短處之後，正確的態度是給別人指出來，幫助他。世界上一切事物都不是盡善盡美的，每個人在思想上，性格上都愛有缺點，我們對人不能求全責備。同時我們更要注意發現別人的長處和優點。這樣，大家不僅能夠和睦相處，相互還會有所補益。

　　4、胸懷應該寬一些，氣量應該大一些。

　　5、要注意講究不同的方式方法。

　　這不是指那些見人說人話，見鬼說鬼話的世故圓滑，也不是指那些逢場作戲的玩世不恭。我所說的待人的別，是指要看到性格不同的人有他自身的特點，我們要針對這些特點採取因人而異的恰當態度。

　　三、對不同性格的人採取不同的策略

　　1、對死板的人，喚起他的興趣

　　這種型別的人，就算你很客氣地和他打招呼，寒暄，他也不會做出你所期望的反應來。他通常不會注意你在說些什麼，甚至你會懷疑他聽進去沒有。與這種人進行交往，剛開始多多少少會感覺不安。

　　遇到這種人，你就要花些工夫，仔細觀察，注意他的一舉一動，從他的言行中尋找出他真正關心的事來。你可能隨便和他閒聊，只要能夠使他產生一些反應，那麼事情也就好辦了。接下去，你要好好利用這個話題，讓他充分表達自己的意見。

　　每個人都會有他感興趣，關心的事，只要你稍一觸及，他就會滔滔不絕地說出來，此乃人之常情，因此你必須好好掌握並利用這種人的性格和心理。

　　2、對傲慢無禮的人，儘量少說

　　有些人自視甚高，目中無人，時常表現出一副“唯我獨尊”的樣子。你這種舉止無禮，態度傲慢的人，實在叫人生氣，是最不受歡迎的典型。但是，當你不得不和他接觸時，你需要如何對待他?

　　對付這一類的人，說話應該簡潔有力才行，最好少跟他羅嗦，所謂“多說無益”。

　　3、對沉默寡言的人，直奔主題

　　與不愛開口的人交涉事情是十分吃力的事，因為對方過於沉默，你沒辦法瞭解他的想法，更無從得知他對你是否有好感。

　　對於這種人，你最好採取直截了當的方式，讓他明白表示“是”或“不是”，“行”或“不行”;儘量避免迂迴式的談話。

　　4、對深藏不露的人，多用心思

　　我們周圍有很多深藏不露的人，他們不肯輕易讓人瞭解他的心思，有時甚至說話不著邊際，一談到正題就“顧左右而言他”。

　　當你遇到這麼一個深藏不露的人時，你只有把事先準備好的資料拿給他看，讓他根據你所提供的資料作出最後決斷。

　　人們多半不願將自己的弱點暴露出來，即使在你要求他說出答案或提出判斷時，他也故意裝不懂或言不及義地閃爍其詞，使你有一種“高深莫測”的感覺，其實這只是對方偽裝自己的手段罷了。

　　5、對草率決斷的人，步步為營

　　這種型別的人，乍看好像反應很快，他常常在交涉進行到高潮時，忽然作出決斷，給人“迅雷不及掩耳”的感覺。由於這種人多半是由於性子太急了，因此有時候為了表現自己的“果斷”，決定就會顯得隨便而草率。

　　由於“反應”太快，這樣的人每每會對事物產生錯覺或誤解，其特徵是:沒有耐心聽完別人的談話，往往“斷章取義”，自以為是地下決斷，如此雖使交涉進行較快，但草率做出的決定，多半會留下後遺症，招到意料不到的枝節發生。

　　從事交涉，倘若遇到這種人，最好把話題分成若干段，說完一段之後，馬上徵求他的意

　　見，同問題了再繼續進行下去，如此才不至於發生錯誤，也可避免不必要的麻煩。

　　6、對過份糊塗的人，儘量躲避

　　這種人，一開頭就沒弄懂你的意思，你就是與他長時間交涉下去，也是枉然。

　　經常犯錯誤的人不外兩種：一種是從來不知反省;別一種則是理解能力太差，完全沒聽懂別人的談話。對於這種人，你還是少和他接觸為妙，另外尋找出路吧。

　　7、對頑固不化的人，適可而止

　　頑固不化的人是難應付的，因為無論你說什麼，他都聽不進去，只知堅持已見，死硬到底。跟這種頑固分子交手，是最累人且又浪費時間的，結果往往徒勞無功。因此，在你與他交涉的時候，千萬要注意“適可而止”，否則，談得愈多，愈久，心裡愈不痛快。

　　對付這種人，你不防及時抱定早散，早脫身的想法，隨便敷衍他幾句，不必耗時費力，自討沒趣。

　　8、對行動遲緩的人，拿出耐心

　　對於行動比較緩慢的人，交涉時最需要耐心。

　　與人交涉時，也經常會碰到這種人，此時你絕對不能著急，因為他的步調總是無法跟上你的進度，換句話說，他是很難達到你預定計劃的。所以，你最好耐著性子，拿出耐心，儘可能配合他去做。

　　此外應該注意的是:有些人的言行並不一致，他可能處事明快，果斷，只是行動不相符合罷了。

　　篇3

　　***一***、策劃書

　　20xx年x月心理健康主題班會策劃書 一、活動背景：

　　大學生是一個國家未來的棟樑，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做“德智體美”全面發展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理衝突,同時為合理利用“5.25”心理健康節這一契機機電心理協會特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級

　　二、活動意義：

　　機電繫心理協會希望通過此次活動來提高同學們注意心理健康的意識，幫助同學們樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，倡導積極向上的生活態度，營造愉快和諧的校園文化氛圍。真誠地提醒同學都來關注心理健康，以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強奉獻自己的力量。

　　三、活動主題：

　　圍繞“生命·生存·生活”自行確定，如環境適應、生涯規劃、人際關係與學習、考試壓力調適等。

　　四、活動物件：

　　機電系09級、10級各個班級

　　五、活動流程：

　　***1***前期由機電系宣傳部負責出主題班會海報，併到各班級宣傳。

　　***2***組織部通知各班班長、團支書到101會議室開會，再次說明此事。

　　***3***安排本協會會員2名和組織部人員2名到各班考核評分,並負責採集照片等相關資訊

　　***4***心理協會進行對各班班會總體評價及彙總，作出初步排名並交

　　與輔導員老師稽核，得出稽核後最終排名。

　　***5***將各班獲獎情況交與宣傳部，由宣傳部負責公告、宣傳評比結果，並由心理協會負責給獲獎班級發獎狀和獎品。

　　***6***進行活動總結，找出執行此活動中遇到的問題，並得出解決問題的方法，以改進活動可實施性

　　六、評分標準：

　　***1***班級參加此活動的人數，不缺席班級給10’，以此比例類推。

　　***2***班級整體環境及佈置。班級環境較好，佈置合理給10’

　　***3***班會主題的確定和黑板的整體佈置。主題新穎、明確，黑板佈置精巧給10’

　　***4***主持人的主持能力。語言流暢，與同學互動能力強，能夠掌

　　控主題班會順利進行給10’

　　***5***主題班會的內容豐富程度10’【應當圍繞主題】

　　***6***班級同學參加此活動的互動熱情，及現場氛圍10’

　　七、獎勵內容：

　　一等獎 1名 獎狀1張，及250元獎品

　　二等獎 2名 獎狀1張，及150元獎品

　　三等獎3名 獎狀1張，及100元獎品

　　八、活動時間：

　　5月x日-5月x日

　　九、主辦、承辦單位：

　　本活動由江陰職業技術學校學工處心理健康教育中心主辦，機電工程系心理協會承辦。

　　十、所需裝置及資金：

　　照相機一臺

　　評分表72份及獎狀6張

　　獎品包含有籃球、班級牆上掛飾、中型垃圾筒、鐘錶。

　　【注】實際用的資金將以發票的形式呈現

　　十一、注意事項：

　　***1***參加此次活動的班級，在活動開展前一天必須通知組織部或

　　者心理協會，使得活動開展時有相關人員在場評分 及資料採

　　集。

　　***2***評分人員及組織人員應當做到公平、公正、公開的原則，不

　　得出現舞弊行為，如出現問題將追究其責任。

　　***3***活動中所要的裝置，如投影儀、話筒、音響等，請各班級自

　　己準備

　　***4***各班簡述主題班會活動流程、內容和總結，以電子表格形式

　　交給心理協會

　　機電繫心理協會

　　20xx/4/28

　　***二***、心理健康主題班會評比總結

　　圍繞“生命·生存·生活”三個詞的主題班會，在為期一個月的組織安排下得以順利結束，在此感謝機電系組織部和心理協會的所有成員對本次活動的幫助。幫助每位同學排解心中的疑慮，尋找自我價值與目標，是開展心理主題班會的主要目的，也是心理協會的職責所在。

　　本次參加評比的班級是機電系09、10級18個班，各班級對本次主題班會都比較重視，都做了比較精心的準備，主題班會節目形式多樣，氛圍濃厚，充滿激情。各個班級在會場的佈置，歌曲、音樂及材料的選擇，朗誦、表演學生的感情等，都注重情感的創設。有些班班主任親自參加活動，體現了活動的全元性和參與性。

　　各班的主題有：***“加油，我的大學”、“關注心理健康，幸福快樂生活”、“放飛心靈”、“綻放青春”、“珍愛生命、放飛夢想”、“給力我的大學生活”“開啟心扉，暢遊愛的海洋”、“生活減壓，樂觀生活”、“珍愛生命，學會生存，幸福生活”***

　　節目形式有：吉他表演***老男孩***、演講***大學，我的未來、論生命***歌曲演唱***相信自己、我的未來不是夢、愛因為在心中***、互動***心理小測試***、小品***考試風雲、好學生壞學生***、相聲***談理想***、故事講述***塑造理想自我，放飛心靈之翼***、音樂欣賞***貝多芬《田園》***、歌曲欣賞***水手、陽光總在風雨後、明天會更好、every one is no.1、怒放的生命***、遊戲***解開千千結、口傳悄悄話、搶凳子、綁腿跑***、詩歌朗誦：***青春的暢想、這一切、相信未來、珍愛生命、走向遠方***、合唱：***明天會更好、感恩的心、團結就是力量、相親相愛的一家人***、手語舞：***放飛夢想***、心理小話劇：***轉身擁抱陽光、青春之歌***、話題討論。

　　通過此次主題班會，同學們加深瞭解心理健康的重要性，掌握了一些調節自己心理的方法，樹立了更強的信心去更好地適應大學生活，堅持目標，努力讓大學生活更加充實，更加快樂。

　　一、班會評比結果

　　一等獎：10模具***1***

　　二等獎：09機電***2***、10機電***2***

　　三等獎：10機制***1***、10模具***2***、10數控***2***

　　二、部分照片

　　***1***通知

　　***2***班會中

　　機電繫心理協會 20xx年x月x日