雄激素高禁忌吃什麼

　　人體的激素水平只有維持在正常的範圍才能保持身體健康的平衡，當雄性激素過高時不僅需要治療還需要忌口。下面是小編整理的關於雄激素高禁忌吃的食物，僅供參考。

　　食物

　　1、食物

　　1.1、女性雄激素高,少吃動物內臟、蜂蜜等富含雄激素高的食物。動物內臟,膽固醇較多,其中含有腎上腺素、及性激素,促進精原細胞分裂、和成熟。

　　1.2、雄性激素高的人,往往偏胖,專家建議:少吃肉類、油炸類、蛋糕類、巧克力類等食物,這些食物熱量很高,會使患者變的更胖。雄激素高,以清淡食物為主,可多吃豆製品類食物。食物

　　1.3、含鋅高的食物。鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肝、蛋黃等。

　　1.4、有溫補作用的肉類食物,如鵪鶉肉、鴿肉、驢肉、麻雀、羊肉、狗肉、鹿茸、海狗腎、蛋黃等

　　2、雄性激素高的原因

　　2.1、由於卵巢或腎上腺皮質分泌過量。

　　2.2、一些女性雄激素過高是外週轉化異常造成。

　　2.3、是在甾體激素生物合成過程中酶系統紊亂,如芳香化酶缺乏,雄烯二酮就不能轉化為雌酮,睪酮也不能轉化為雌二醇,致雄烯二酮,尤其是睪酮堆積過量。

　　3、雄激素高的症狀

　　3.1、女性不孕:女性身體裡有雌激素、雄激素。但是,雄激素佔有很少一部分。有些女性雄激素分泌過量,使激素水平失衡。雄激素分泌過多會導致不孕嗎?大多數雄激素分泌過多的女性,自然懷孕機率是非常低的。

　　3.2、多囊卵巢綜合症:睪酮長期處於過高的水平,雌激素水平過低,會抑制促卵泡激素水平,引起卵巢卵泡不可以發育成熟,不能正常排卵,而形成囊狀卵泡,較後成為多囊卵巢綜合症。

　　3.3、體毛:當女性體內的內分泌失調的話,則會導致雄激素分泌過多,從而有可能有多毛的症狀。

　　3.4、面板問題:女性雄激素高的話,則是會出現痤瘡或者是痘痘等問題。

　　雄性激素分泌旺盛怎麼辦

　　對於雄激素分泌旺盛,患者需要通過科學的檢查,看雄激素過高已經引起了哪些疾病,肥胖、月經稀發、閉經是常見的症狀,比較常見的疾病有多囊卵巢綜合症。目前這種病最常見。

　　1、藥物治療:採用藥物進行多囊卵巢綜合症的治療,多半會對抗雄激素的作用,促使卵巢排卵。願意選擇藥物治療多囊卵巢,卻不知道單純服用藥物對多囊卵巢幾乎沒有作用,並且如果長期用藥,很可能導致卵巢早衰、或發生惡性腫瘤,甚至導致胎兒畸形,對於多囊卵巢綜合症患者,手術是比較好的方法。

　　2、一般治療:患有多囊卵巢綜合症病症患者都應積極進行體育鍛煉,儘可能減少高脂肪、高糖食物的攝取,降低體重。這樣可以促使雄激素水平下降,對恢復排卵有利。

　　3、手術治療:手術治療多囊卵巢綜合症是女性朋友最好的選擇。目前治療多囊卵巢綜合症的手術方法主要有:開腹——卵巢楔形切除術、經陰道——多囊卵巢手術、腹腔鏡下——多囊卵巢手術。

　　女性雄性激素分泌過多吃什麼好

　　1、富含維生素的食物

　　維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。

　　2、含鈣的食物

　　鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。

　　3、含精氨酸的食物

　　精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔魚、鯰魚、泥鰍、海蔘、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

　　4、動物的內臟

　　含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟,有利於提高體內雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。

　　雄激素高怎麼調理

　　1、保持充足的睡眠,規律的生活

　　保持充足的睡眠,還要保持規律的生活,尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡,更要注意及時轉移自己的不良情緒。當女性出現臉上長斑、白帶異常、月經不調等症狀就要更加的注意了。

　　2、瞭解原因,對症下藥

　　找出引起體內雄性激素分泌過多的原因,對症治療:有些女性雄性激素分泌過多是由多囊卵巢綜合症引起,也或者是內分泌失調引起。一定要先找出原因,對症治療。

　　3、保持良好的情緒

　　雄性激素過多究其原因還是因為內分泌失調導致的,大腦皮層對內分泌的調節不靈或是子宮內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,反射性地影響內分泌的調節,降低了受孕成功的機會。有的女性更是因為外界環境的影響,出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒。建議女性在日常注意調節自身的情緒,保持心情開朗樂觀。

　　4、控制體重

　　女性在控制體重的同時女性應當注意自己的月經週期,發現週期過長或者月經量過少要及早就診,及時阻斷雄性激素分泌過旺的趨勢,把性激素水平調整到正常水平,儘量避免多囊卵巢綜合徵。