吃日常減肥藥的危害

　　很多減肥藥中都含有西布曲明等中樞神經抑制成分，長期服用可引發多種嚴重併發症。下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　1：晚上睡不著

　　白天不瞌睡在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：“我原來是個瞌睡蟲，可這減肥藥剛吃了兩天，我就發現每天晚上我都特別興奮，不想睡覺，躺在床上也睡不著，吃的東西明顯比以前少，還特有精神!”

　　有可能：藥裡含有***

　　你服用的減肥藥中，有可能含有******Amphetamine***。服用這種藥的初期，效果如上所述，但是隨著身體抗藥性的產生，會出現情緒不穩定、妄想、產生幻覺、睡眠出現障礙等症狀。

　　建議：此類藥物容易上癮，建議不要輕易服用

　　而且***還像***一樣容易上癮，一旦上癮，戒斷的過程非常痛苦，甚至可能出現焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等症狀。專家提示，這種藥物絕對不能輕易服用。

　　2：口乾舌燥

　　心跳加速在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：“我吃了朋友從國外帶回來的這種減肥藥，每天都覺得口乾得不行，到了第二天嘴脣都裂了。而且，頭痛，晚上睡不著覺，心跳都好像加快了不少!”

　　有可能：藥物中含有“西布曲明”

　　你服用的減肥藥中，有可能含有西布曲明***Sibutramine Meridia***。該藥物的作用原理是，借抑制神經傳導物質的再吸收來達到抑制食慾的效果，由於通過口服吸收良好，6 個月內就能有較明顯的減重效果，曾一度風靡歐美。

　　減肥藥會損害記憶力

　　但最近紐西蘭重點藥物監測部門發現，這種減肥藥可能使人的記憶力受損。還有資料證明這種成分不僅使記憶力受到影響，還會出現其他腦血管問題，表現為意識模糊、頭暈和視覺異常等。

　　減肥藥中有三種成分

　　1、脫水劑，通過利尿或輕洩達到減輕體重目的會引起口乾多腹瀉。PS：減水份不是真正的減肥，真正的減肥是減脂肪。

　　2、食慾抑制劑，通過抑制食慾消除飢餓感而減少食物攝入會引起營養不良和厭食。PS：若停藥，反彈率極高。

　　3、興奮劑，加快心跳呼吸來提高基礎代謝率增加熱量消耗會引起興奮失眠脾氣暴躁。PS：這是減肥還是減命呀。

　　這些食物幫你瘦

　　1、芝麻

　　大豆芝麻中含有大量的“亞麻仁油酸”，促進新陳代謝，大豆類食物是纖體主角之一，豆類食物蛋白質高，但是熱量低。每天早上一杯芝麻豆漿，不但能瘦腿而且還有美容養顏的功效。

　　2、綠豆芽

　　綠豆芽富含纖維素，是便祕患者的健康蔬菜，它能清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積，排出體內毒素，既排毒還能減肥。而且綠豆芽水分含量多，熱量極少，不易形成脂肪，同時還有利尿的功能。

　　3、木瓜

　　一時高興吃太多肉，脂肪堆積在下半身，木瓜中含有的蛋白質分解酵素、番茄素可以幫助分解肉脂、減輕胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變細，變骨感。

　　4、冬瓜

　　冬瓜具有利尿之功效，能夠排出體內多餘水分，減輕體重。冬瓜含有大量膳食纖維，能刺激腸道蠕動，使腸道里積存廢物排洩出去。經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。