大班四月份育兒知識

　　春天是孩子生長髮育較快的一個季節，瞭解更多的春季育兒保健知識，以便使幼兒適應春季乾燥的氣候，以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：飲食

　　1、多補充維生素c維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病幼兒園春季育兒知識能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用春季多風，氣候乾燥，易引發出血癥。維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是儘量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。

　　2、粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素，幼兒園託班育兒知識再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等而且食物的多樣化對促進食慾、引發孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。健康知識

　　3、多吃含自然糖分的食物春季氣候轉暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，暖量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到飢餓因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時加餐食品可選花生米、紅薯幹、栗子、葡萄乾、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

　　4、保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果骨的主要成分是鈣。因此，春季應供應孩子充足的鈣孩子天天需要的鈣量是700-800毫克適宜的供給量是每科學育兒知識日不少於1000毫克補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助於身體對鈣的吸收不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裡面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。

　　：保健小常識

　　春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調,且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當局部粘膜血管收縮,血液迴圈發生障礙導致抵抗力降低時,就容易使病毒和細菌大量繁殖,從而導致幼兒呼吸道反覆感染.春季由於天氣的冷暖不定,.春季多發的呼吸道疾病,堅持以預防為主的原則,具體的做法主要有以下幾點:

　　一、家園配合.培養良好習慣.幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,我們建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力.冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行. 一旦開始,便要堅持,即使冬天也不要間斷.室內要經常開窗通風,保持房間的溼度.幼兒園定期對空氣消毒,幼兒床單被褥勤洗勤晒.此外,在打掃衛生時,應儘量避免塵土飛揚.尤其要避免讓幼兒被動吸菸.

　　二、經常鍛鍊.增強幼兒體質.孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,每個班都會為班幼兒安排多樣化的體育鍛煉專案,以提高幼兒自身的抵抗力.我們建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯後散步時間,進行幼兒樂於接受的親子游戲活動,循序漸進地加大幼兒的運動量.春季氣候變化無常,家長和教師應及時為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間. 鼓勵幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強幼兒的抵抗力.

　　三、悉心保育.防患未然.春光明媚的日子,幼兒戶外活動時間相對較長,穿得較多極易出汗,一旦活動結束,就容易著涼,體質較弱的孩子常常會感冒.所以,我們在帶領孩子進行戶外活動前,要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服並幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼, 待活動完畢後及時為他們穿上衣服.另外還有一點也非常重要,就是要在幼兒開始活動前提醒他們喝水,這樣,既可避免因出汗而導致的失水狀態,又能防止因口渴而誘發的咽喉炎等.

　　除以上幾點做法外,春季感冒流行時家長儘量少帶幼兒去公共場所.若家庭成員有感冒症狀,則應及早做好幼兒的防護工作,如可以給幼兒服用一些板藍根,抗病毒顆粒等中成藥予以預防,以避免和減少幼兒呼吸道感染的機會.

　　：兒童宜防“花粉過敏症”

　　現代醫學研究認為，春季發生的“花粉過敏症”表現主要有三：

　　第一種是表現在鼻子上。患兒鼻子特別癢，突然間連續不斷地打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞。這是“花粉性鼻炎”。

　　第二種是表現在喉嚨裡。患兒陣發性咳嗽，呼吸困難，有白色泡沫樣的黏痰，突然地哮喘，越來越重;過一會兒好了，跟正常人完全一樣。這是“花粉性哮喘”。

　　第三種是表現在眼睛上。孩子眼睛發癢，眼瞼腫起來，有水樣黏液膿性分泌物出現。這是“花粉性結膜炎”。

　　據有關專家的調查研究，在大自然當中，有數不清的花草樹木，但是，能引起特異體質過敏的花粉，卻是極少數，以風媒花為主。而且這種病的發病率還與綠化程度有關。

　　研究認為，春季氣候的變化，對花粉的影響明顯。春季樹木類花粉的形成與氣溫有關***氣溫高，光照強，花粉形成多***;春暖花開時節，氣溫高、空氣乾燥、風速大，花粉的擴散量就大。由此看來，花粉的傳播程度跟溫度、溼度和風速有很大關係。所以，在春季花粉擴散高峰期，特別是在風天或天氣晴好的日子，家長應儘量少帶有過敏體質的孩子外出，到公園等地宜避開花朵茂盛的景點，賞花、拍照應儘快並選擇上風向。

　　什麼天氣宜帶過敏兒童外出?霏霏細雨的時候最好，空氣中的花粉已經被雨水徹底帶走，過敏兒童的病情也會明顯好轉。