格蘭仕微波爐怎麼烤腸
General 更新 2024年12月24日
淋上辣椒油和蠔油放進微波爐里加熱3分鐘左右,美味的烤腸九做好了,你們想知道怎麼烤烤腸嗎?接下來小編為你介紹一下烤烤腸的做法吧。
烤烤腸的食材準備
烤烤腸的做法教程
1.烤腸一根,
2.切片。
3.擺盤。
4.淋上辣椒油。
5.再淋上蠔油。
6.放進微波爐里加熱三分鐘。
7.即可上桌。
烤腸的營養成分
能量508千卡 蛋白質24.1克 脂肪40.7克,碳水化合物11.2克 膽固醇82毫克 硫胺素0.48毫克 核黃素0.11毫克
煙酸4.4毫克 維生素E1.05毫克 鈣14毫克 磷198毫克 鉀453毫克 鈉2309.2毫克 鎂52毫克 鐵5.8毫克 鋅7.61毫克,硒8.77微克 銅0.31毫克,錳0.36毫克
鴿子怎麼烤好吃