吃什麼瘦臉瓜子臉

　　每個女生都想擁有一個精緻的鵝臉蛋，不僅美麗動人，而且自己也顯得氣場十足。但是人們卻不知道如何瘦臉。下面是小編為你帶來的瓜子臉瘦臉吃的食物，一起來看一看吧。

　　瓜子臉瘦臉吃的食物

　　木瓜牛奶

　　材料：木瓜1/2個、牛奶250ml。

　　製作步驟：將半個木瓜去籽，切成小塊，加入一杯牛奶，入粉碎機打碎即可。

　　木瓜牛奶是一種非常美味的瘦臉和減肥飲品。首先，木瓜有非常好的去脂功效，對於臉部肥胖的女士來說，可能是最好的福音了。另外，牛奶含有大量能加快脂肪燃燒的鈣質，對於減少臉部脂肪也是非常有效的。

　　檸檬瓜條

　　材料：冬瓜500克、冰糖50克、濃縮橙汁200克、枸杞少許。

　　製作步驟：

　　1、首先把冬瓜的皮和瓤都給去除乾淨，然後將其切成條。在鍋裡面加入適量的水，把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟。

　　2、焯燙後放入冷水中激一下，讓其保持脆爽，淋幹水，冬瓜條放入容器內加檸檬汁，沒過冬瓜條。

　　3、加冰糖、枸杞，根據個人喜好調入蜂蜜拌勻，放入冰箱冷藏後食用口味最佳。

　　說到去水腫，冬瓜也是不得不提的食材。這款檸檬瓜條可以說養身瘦臉功效非常顯著，能快速消除臉部的水腫，輕鬆告別大餅臉。

　　炒芹菜豆腐乾

　　材料：芹菜200克、豆腐乾100克、鹽3克、味精2克、薑汁10克、姜5克、白砂糖2克、澱粉***豌豆***5克、花生油30克、花椒。

　　製作步驟：

　　1、首先把豆腐乾切成條狀，芹菜切成段狀，然後一起放到沸水鍋裡面焯一下撈出備用。

　　2、花椒泡熱水製成花椒水，鍋內加花生油燒熱，放入薑絲熗鍋，入豆腐乾炒透。

　　3、再下入芹菜段及其他調料，旺火炒至嫩熟。

　　4、加味精，勾薄芡，淋明油，出鍋裝盤。

　　芹菜是瘦臉的冠軍食品，這也是一點也不誇張的。芹菜除了能消耗比它本身更多的熱量之外，它所含的大量鉀元素還能幫助你臉部的脂肪燃燒，是快速瘦臉的佳品。

　　檸檬蜂蜜水

　　材料：檸檬1個、蜂蜜、水、鹽。

　　製作步驟：

　　1、將檸檬用清水沖洗一下，表面抹上一層鹽，輕輕搓洗表面，用水沖洗乾淨，將檸檬切成薄片。

　　2、將檸檬片放在涼開水中，再放入蜂蜜衝調即可。

　　檸檬本身就是非常好的減肥食材，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對減肥十分有益。而這款檸檬蜂蜜水能使您保持面板緊緻、有彈性，面板緊緻了，臉型自然就瘦下來了，無疑是最有效最簡單的瘦臉身材。

　　臉部瘦臉按摩誤區

　　1.按摩時用瘦臉皁

　　香皂是鹼性的物質，對面板的刺激比普通洗面奶要大。而且現在沒有任何機構能夠真正表示香皂具有瘦臉的功效。

　　2.越用力按摩越有效

　　臉部面板是身體最柔弱的部分，按摩時候如果用力過大，面板容易發紅。長期如此，肌膚會受到損傷，加速衰老。

　　3.每天按摩越多次越好

　　有的人知道按摩能瘦臉，就每天按摩多次。但是，臉部按摩並非是多多益善的。早晚按摩一次就可以，多次按摩，臉部受過多摩擦，臉部面板會變得更脆弱。

　　正看臉型種類

　　正面的外形效果最能給人留下直接、深刻的印象，所以正面的文章要做足!

　　圓臉

　　特點：圓圓的臉型，一方面圓圓的臉蛋會讓你顯得嬌小可愛，但同時也會讓你的臉顯得肉嘟嘟的。

　　瘦臉方案：若要“消除”這令人不快的肉嘟嘟，你可以在頭頂或兩側增加頭髮的高度，使用兩邊不對稱的設計會讓你的臉看來瘦很多，這一方法對大多數的圓臉美眉來說是很有效的。如果你頸部的頭髮可採用碎髮而且頭髮長度合適的話還會使你的下巴看起來更美[1]。

　　長方形臉

　　特點：長方形的臉型上下的落差較大，橫向距離又小，且額頭較寬。

　　瘦臉方案：如果你有一個這樣的臉型，那你在髮型方面可要多下一些功夫呀!首先將劉海的長度剪短，並且做一些紋理豐富的造型，這對減少臉長絕對不是件壞事。然後用蓬鬆捲曲的頭髮突出強調臉的寬度，特別是中部的寬度，這樣會改變長方形臉型的視覺效果。最後建議你選擇一些明亮、豔麗的髮色，鮮亮的顏色更有助於你使長臉變小臉，也會顯得年輕。

　　正方形臉

　　特點：方方正正的臉縱向距離比較短，且稜角分明，缺乏柔和感、太生硬。

　　瘦臉方案：瘦臉髮型應該這樣做：柔軟、浪漫的捲髮會讓你的臉部線條看上去柔和許多，再以兩側的頭髮自然地掩飾臉部鼓突出來的“剛硬”部分。為了使臉再變長一點，可以增加頭髮的高度。最後再配以片染或挑染的方法點綴髮式，一個走在時尚最前端的小臉美女便“橫空出世”了。當然長長的碎直髮也適合這種臉型，讓其自然垂下，蓋住臉部鼓突出來的“剛硬”的部分，便會讓那張臉變得曲線玲瓏，十分可人!

　　三角形臉

　　特點：三角形臉的特徵是窄額頭、寬下巴。

　　瘦臉方案：三角形臉型的改變不難。只要你調整一下發型，不但會使胖臉馬上變瘦還會謀殺掉數不清的目光。在腦門以上增加頭髮的寬度，下巴部分減少寬度，就可以使臉在視覺上平衡。BOBO頭就很適合這一臉型。臉瘦了，再加上你原有秀麗與時尚，魅力指數自然不言而喻。

　　紮起一個高高的馬尾對於那些臉部線條本來就很柔和，腮部不太明顯的美眉們來說，乾乾淨淨地露出來俊俏的臉蛋反而會讓你的臉看起來較小。而向上紮起的馬尾也會給人一種錯覺--圓圓的臉蛋變長了。