夏季怎麼做美白工作

　　大家都知道夏季是美白的天敵，想要在夏季美白可不容易，可是夏季也是適合裸露肌膚的時候，露出白皙的面板可是硬道理，那麼夏季怎麼做可以美白呢，不妨和小編一起來了解下夏季如何組美白工作，歡迎大家的閱讀!

　　夏季的美白方法

　　第一件事就是早上起床時喝一杯水，最好能在水裡加幾片檸檬。檸檬含豐富的維生素C,對美白非常有幫助。當然，晚上睡覺前30分鐘最好也喝一杯水，可讓細胞從分吸收。

　　應該由內而外地進行，女性應該多食用一些白色食品，使肌膚一天比一天白，一天比一天好。美白食品最好的有牛奶，冬瓜和薏仁。

　　夏天人體也容易積累毒素，時間長了臉上灰黃是肯定的，因此身體的排毒也是夏季美白必須做的工作。女性應多吃蔬菜和水果，另外還可食用一些膳食纖維，加速腸道蠕動，清除體內垃圾。

　　應儘量避免在紫外線最強的時候外出，即早上10點至下午2點這段時間。外出一定要使用防晒霜，防止面板晒黑晒傷。防晒霜應隔2-3小時擦一次，出門前30分鐘應該提前擦才能起作用。

　　對於年輕的肌膚，在夏季要重點做好補水工作，不需要太刻意地使用美白的護膚品，最好選擇質地輕盈的，成分天然的，美白補水二合一的護膚品即可。

　　對於熟齡肌膚，每一個護膚程式都要認真做好，清潔面部一定要清潔乾淨，不能讓毛孔中有殘留的彩妝，除了要使用補水的護膚品外，還應該使用美白滋養面霜，增強熟齡肌的抵抗力。

　　夏季的美白誤區

　　美白要跟陽光絕緣

　　紫外線絕對是美白肌膚的剋星，但不要從此就不見陽光，人是需要陽光大地的哺育成長的，但要在適合的時間跟陽光接觸，做好防晒。

　　只塗防晒霜，不打傘

　　許多MM們在炎炎夏日做的一件統一的事就是在出門前塗上防晒霜，出門就不再打傘，這是一個對自己非常不負責任的行為哦。

　　夜間不需要防護

　　俗話說“月光晒黑永遠白不回來”，所以晚上喜歡月光浴的MM們要注意了，不要讓月亮把你晒黑，月光也是有紫外線的!

　　偶爾日晒沒關係

　　許多懶惰的MM出門沒有帶傘的習慣，她們認為一次兩次的晒沒有關係，這是地道的“懶美人”想法。日晒是可以累積加分的，無論是否長時間日晒都必須滴水不漏才行，否則稍一閃失可能就前功盡棄。

　　肌膚已經很白，不需要再美白

　　這個觀點是大錯特錯，不論是肌膚白皙的MM，還是崇尚小麥色肌膚的MM都應該一起加入美白的行列，將美白進行到底。因為美白保養最大的作用是幫助肌膚阻斷黑色素產生，將已有斑點選散，令肌膚看起來均勻明亮。

　　天天做美白麵膜

　　面膜是精華，所以MM們覺得天天做就能很快變白晰，這個觀點只能說對了一半，堅持做面膜是對的，但是不能天天做，不能讓肌膚沒有透氣的時候。當吸收飽和後，再也吸收不入精華，就等於浪費了面膜的精華，有時還會導致堵塞毛孔。