美容院腎部保養的手法

　　腎是我們人體最重要的器官之一，保養腎臟對於我們人體來說有著非常重大的作用。那麼，是什麼呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　1、雙手重疊來回推督脈及左右兩邊的膀胱經。

　　2、以命門穴為中心，米字形開穴。

　　3、搓熱雙手，在腰部打太極。 ***三遍***

　　4、點按八髎空。

　　5、雙手掌，一橫一豎放在腰的兩側，向兩側分推。***三遍***

　　6、雙手大魚際左右同時敲打腰部兩側。

　　7、雙手安撫腰部。

　　8、點按腎腧穴。

　　9、點按志室穴。

　　10、雙手安撫腰部。

　　11、小魚際揉搓尾骨兩側。

　　12、雙手搓熱，一手放腰部，另一手搓骶骨直到發熱。***三遍***

　　13、雙手掌側起放於腰部來回搓熱。

　　14、雙手由骶骨推至肋緣，由兩側拉向腹股溝，進行排毒。***三遍***

　　15、雙手交替側推腰部，從骶骨到肋骨，然後在從肋緣側推回骶骨，來回兩次，再從肋緣拉回腹股溝。***三遍***

　　16、雙手安撫腰部。

　　腎部保養的好處

　　1、腎部保養有助於生髮烏髮

　　也就是腎的光彩外在表現在頭髮上面。一旦腎虛,容易使頭髮過早變白,大量脫落,沒有光澤度,乾燥開叉斷裂,失去彈性象稻草般沒有活力。腎保養能滋養頭髮,使頭髮烏黑亮麗,富有光澤度和彈性,不易脫落,不易變白。

　　2、腎部保養有助於提高聽力

　　也就說腎的精氣往外出走的門戶是耳朵。而耳朵的形狀跟腎的形狀也極其相似。如果腎氣不足,聽力會減退,嚴重者耳鳴,甚至耳聾。腎保養能提高聽力,長期堅持腎保養,即使你七老八十了,耳朵還能保持良好的聽力。

　　3、腎部保養有助於防治骨質疏鬆

　　人體所有骨骼的生長髮育,全賴腎精的營養。如果腎精不足,就容易患骨折,骨質疏鬆,頸椎病,腰椎間盤突出或膨出。牙齒是骨之餘腎之標,腎精不足,牙齒會過早鬆動脫落。沒有牙齒,就不能“吃嘛嘛香身體倍兒棒”了。腎保養可以增強骨頭的密度,延遲骨頭的老化程序。防止跟骨頭有關的一些列疾病。

　　4、腎部保養有助於調理腎臟功能

　　防止腎臟早衰的現象發生。

　　5、腎部保養有助於預防腎部疾病

　　如腎虛腎小球腎炎腎結石等腎臟疾病,都是可以通過腎部保養來預防的。

　　6、腎部保養有助於提高自信心

　　做了腎部保養以後,人在精氣神方面都會有很大的改善。

　　有助於保養腎部的食物

　　枸杞豬肝湯。豬肝100克,枸杞子50克,黃酒,精鹽,蔥段,薑片,胡椒粉,豬油各適量。將枸杞子去雜,洗淨,切成片。鍋燒熱,放入豬油,下豬肝片煸炒,加入黃酒,蔥段,薑片,精鹽,繼續煸炒,加入清水適量,放入枸杞子共煮,煮至豬肝熟透,再加胡椒粉調味。

　　海蔘杞蔘湯。海蔘150克,黨蔘、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右後,加入味精、油、鹽等調味品,即可吃參喝湯。適用於氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳痠軟、陽痿、遺精、小便頻數等症。

　　海蔘煲鴨湯。海蔘200克,老鴨一隻。將鴨去毛雜、洗淨,與海蔘一同加水慢燉,鴨肉熟後,加入食鹽、味精、蔥花、薑末等即可食用。適用於腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝痠軟、陽痿遺精、手足心熱、失眠多夢等。

　　蔘茸雞肉湯。高麗蔘5克,鹿茸3克,雞肉100克。高麗蔘切薄片。雞肉洗淨,去皮,切粒。將高麗蔘、雞肉與鹿茸片放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調味食用。

        以上是小編為您總結的內容，僅供參考。希望可以幫到您！