快速祛斑竅門

　　簡單的祛斑方法快速消除臉上的斑斑點點，讓你收穫蛋殼嫩肌。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1：蜂花粉+蜂蜜

　　蜂花粉與蜂蜜的結合也能讓面板的色素減少，讓色斑和暗沉都被掃除，把蜂花粉放入一些在蜂蜜中，讓它自然溶解掉，然後在晚上睡前塗抹在臉上，堅持一段時間後，面板上的色斑減少了，膚色也會變白。

　　2：雞蛋+醋

　　把新鮮的雞蛋泡在適量的醋中，過了幾天之後取出會發現蛋殼已經軟化了，然後把蛋清取出敷在長斑的地方，15分鐘後用清水洗淨，可以有效祛斑，而且還可以把泡軟化之後的雞蛋和醋液一起取出泡水飲用，也具有很強的祛斑功效。

　　3：益母草+牛奶

　　把適量的益母草搗碎出汁液來，每天早晚塗在臉上，之後用牛奶敷在臉上配合溫柔的按摩，堅持一段時間就可以發現這款祛斑面膜的奇效，臉上的黑斑也能慢慢消除，日晒斑尤其有效。

　　4：番茄+蜂蜜

　　將番茄洗淨去蒂，切成小塊放入榨汁機中榨取汁液，然後調入適量的蜂蜜和麵粉，一起混合攪拌均勻，潔面後，將混合物塗於面部面板上，保持20分鐘，用清水將臉部面板洗乾淨就可以了。堅持每週一次，可有效淡化斑點。

　　5：冬瓜+白醋

　　把冬瓜榨汁後與等量的白醋進行均勻地調和，然後就可以塗抹在清潔的面板上，10分鐘之後用清水洗淨，每天塗上2~3次，這款祛斑偏方可以有效分解黑色素，令面板變得紅潤白皙，半個月就能見到祛斑效果。

　　6：茯苓+蜂蜜

　　取一干淨容器，倒入茯苓粉末和蜂蜜，一起混合攪拌均勻。將臉部肌膚清洗乾淨後，將混合液均勻塗於面部斑點處，保持15分鐘，再用溫水將臉部面板清洗乾淨即可。這個方法是民間流傳已久的偏方，據說效果是十分不錯的。

　　快速祛斑食譜

　　1、地黃香酥鴨

　　原料：光鴨一隻600g左右，生山藥200g，生地黃100g，寧夏枸杞40g，另取適量蔥、姜、鹽、味精、黃酒、白胡椒粉、高湯等備用。

　　做法：光鴨去內臟後拆去全身骨頭，用鹽、胡椒粉、黃酒把鴨身內外反覆均勻抹透。再加蔥、姜醃上一個小時。取一個大海碗，把生地黃切片用紗布包好墊在碗底，山藥去皮切片連枸杞平鋪在紗布上層，把醃好的鴨肉細細切小塊後加高湯一起上火蒸大概2個小時，肉酥湯香。

　　說明：鴨肉蛋白質含量高，不飽和脂肪酸和微量元素豐富，不僅滋陰養顏，平補填精，而且最關鍵的是吃多一點也不會胖哦!

　　2、玉露美膚飲

　　原料：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

　　做法：將雪梨、葡萄、甘蔗洗淨一齊放進榨汁機榨汁，除去渣子，加蜂蜜調勻裝進乾淨容器蓋好，飲用時倒出即可。

　　說明：雪梨清肺潤腸，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。衝入溫開水飲用，久而久之，容顏光潔無斑。

　　3、八寶甜蜜粥

　　原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。

　　做法：取一個乾淨沙鍋，除去粳米暫時備用，將其餘原料倒八，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸後改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味放冰糖適量，即成。

　　說明：八寶粥補中益氣，健脾除溼，記住早晚各服一碗，長期食用。

　　4、牛奶核桃糊

　　原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆漿200g，黑芝麻200g。

　　做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋裡煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

　　說明：核桃糊養顏美白、滋陰潤燥，每日兩次，早晚食用。

　　5、黃芪燉甲魚

　　原料：鮮活甲魚一隻500g，黃芪50g，寧夏枸杞30g。

　　做法：先將黃芪切片，取乾淨紗布包紮好，枸杞子洗淨，甲魚除去內臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟後撇去黃芪藥渣，加蔥、姜、精鹽、味精調味，上桌即可。