寶寶過敏體質怎麼改善

　　寶寶為啥總起溼疹?醫生說過敏了!孩子才5歲，沒感冒也總連串打噴嚏?醫生說過敏了!寶寶剛新增輔食不久，怎麼一吃不好就腹瀉呢?醫生說過敏了!那麼家長們怎麼判斷寶寶體質是否過敏呢?

　　判斷寶寶體質過敏的方法

　　1.孩子面板上經常長溼疹、蕁麻疹，提示孩子可能是過敏體質;

　　2.經常揉眼睛、摳鼻子、流鼻涕、連續打噴嚏;

　　3.孩子眼圈發青，哭鬧時眉骨處面板易泛紅;

　　4.多汗、多動、夜驚、易感冒，尤其是晚上睡覺剛睡下半小時到兩小時之間，常常大量出汗;

　　5.孩子玩的時候精力很充沛，但是跑步或者大笑以後孩子會咳嗽，走路或上樓梯的時候容易氣喘;

　　6.有家族病史。爸爸媽媽或兄弟姊妹有過敏病史，則小孩過敏的機率會高很多;

　　兒童過敏並不可怕，找到過敏原，遠離致敏物質，合理膳食，適度運動，很多過敏症狀可隨孩子體質的提高而得到改善。

　　寶寶改善過敏體質的方法

　　如何改善過敏體質，在護理敏感面板時，我們需要注意以下幾點：

　　1、儘量遠離過敏源，如果你是花粉過敏，最好就不要接近花草了，同時也可以服用一些藥物來預防過敏，或是用一些鼻噴的藥物來做輔助的治療。

　　2、過敏體質的人，飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。少食蕎麥蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥羶發物及含致敏物質的食物。

　　3、在使用空調或是電扇之前一定要清理乾淨，夏天使用的空調如果不注意清理的話，還讓你經常處於不乾淨的空氣裡，這樣過敏就會更容易復發了，同時空調不要溫度太低，因為在溫度地的時候過敏體質的人內分泌容易出現問題，從而導致過敏出現。

　　4、保持室內清潔，被褥、床單要經常洗晒，室內裝修後不宜立即搬進居住。

　　5、春季減少室外活動時間，可防止對花粉過敏。不宜養寵物，起居應有規律，積極參加各種體育鍛煉，避免情緒緊張。

　　6、換季時，我們需要更加註意預防面板過敏。在換季時或者自己面板較為敏感的季節，我們要減少更換使用自己不熟悉的產品的機會。

　　7、量減少更換使用不熟悉的護膚品的次數。不要過度進行清理和去角質，以避免進一步破壞面板的屏障功能，進而加劇面板對護膚產品成分的敏感程度。

　　8、用脫敏治療法，這種方法其實是一種非常正規的治療方法，耗費的時間比較久，費用也不低的。

　　過敏體質的人，只要在日常生活中，不要接觸過敏源，就不會出現過敏症狀。