怎麼去除臉上的色斑

　　女人過了二十幾歲，臉上就開始湧現出各種斑。色斑的出現對女人來說可謂是致命的一擊，其實自己平時累積下的保養原因，會讓色斑有機會“蹬鼻子上臉”。你知道有哪些原因都會導致臉上長色斑嗎?你知道怎麼去除色斑嗎?

　　導致臉上長色斑的原因

　　原因1:不注重防晒

　　面板產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會啟用黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好面板的防晒保養工作。

　　小提示：一定要選擇物理防晒霜，看好防晒指數，適時的補搽。

　　原因2:偏愛濃妝

　　妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有 一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是新增香料的化妝品，很容易引起面板的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不幹 淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在面板表面甚至滲入面板，都會引起色素積聚，簡直就是面板的煞星。

　　小提示：當然淡妝最好啦，又精神又大方。如果一點要濃妝的話，選擇彩妝品很關鍵，一定要看好成分***特別是眼部和脣部的彩妝品***。卸妝一定要用到專業的卸妝液，在徹底清潔的同時，不會損害面板。

　　原因3: 過度美白

　　一白遮百醜，MM們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎?過分地美白會傷害到我們的面板，增加長色斑的機會。有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓面板的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，面板對光就越敏感，變得乾燥，太陽晒一晒馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度!

　　小提示：不恰當的保養方法對自己的面板損傷是最大的，所以，一定要找到適合自己面板的保養要點，記得一定要針對自己的膚質選擇產品。

　　原因4:不良的清潔習慣

　　期居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”，印象中，她們都是臉色蠟黃、佈滿了黃褐斑。你知道嗎?這是因為我們生活中的很多用品都會傷害面板，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸這兩種主要化學成分。

　　在消滅了汙漬的同時也損傷了面板，長時間接觸而沒有做好面板的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以，MM們注意了，一定要做好面板的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則後悔莫及。

　　小提示：清潔是面板保養最關鍵的一步，滿臉的死皮細胞、油脂、灰塵、化妝品殘留物，你再搽神仙水搽乳液都沒用，要想面板好，一定要毛孔通透，才能排出汙垢和吸收好的營養，所以選擇洗面乳也是很有講究的喲，要洗的很乾淨的但不能過度清潔喲。

　　原因5:長期面對電腦

　　電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚乾燥 晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎麼辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工 作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防晒霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。

　　小提示：若是不得不面對電腦，請3-5小時就補一次防晒霜***包括晚上***。

　　原因6:愛食用色素類食品

　　對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香……多的數不勝數，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。特別是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和面板都不好。

　　小提示：我們一定要抵制住對美食的誘惑，多吃清談食品。

　　原因7:不愛運動

　　我們的面板是身體最大的器官，面板上的細胞有呼吸和排洩的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體裡的髒東西隨著汗水排出來，特別是現在的辦公室一族，每天匆匆忙 忙上下班，下班後還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧。

　　小提示：大家可以學習一些簡單的辦公室瑜伽，有條件的當然去健身房最好啦。

　　去除臉上的色斑之祛斑方法

　　方法一：

　　取新鮮雞蛋一個，洗淨，泡在一斤優質米醋裡，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的， 可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持祛斑美白效果很好。

　　方法二：

　　蜂蜜檸檬面膜： 雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴***或3滴檸檬汁***，橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後15-20分鐘左右取下，用溫水洗淨。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使面板清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩面板衰老和美白。

　　方法三：

　　斑面指按法： 將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴充套件，達到斑的邊緣。

　　方法四：

　　祛斑按摩指法：用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。

　　方法五：

　　祛斑按摩掌法： 用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已區域性擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。