美容養顏蔬果汁大全

　　大家都知道水果有具有美容養顏、養生保健的作用。既然水果有這麼多的好處，我們不妨好好的利用它的功效。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　美容養顏單一蔬果汁

　　1、香蕉汁：

　　香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯***四盎司***，碎冰適量。攪打後入杯入冰。

　　2、蕃茄汁：

　　紅西紅柿一個，食鹽少許。去皮攪打濾汁，加鹽或冰入杯。

　　3、柚子汁：

　　柚子半個，糖一餐匙碎冰適量。攪打後加糖攪勻加冰入杯、

　　4、草莓汁：

　　草莓半杯***約110g***，檸檬汁一餐匙，蜂蜜一茶匙，碎冰半杯。攪打入杯

　　5、黃桃汁：

　　黃桃***或罐頭***半個，糖一餐匙，煉乳10毫升，水半杯，碎冰適量。攪打入杯。

　　6、胡蘿蔔：

　　胡蘿蔔兩根，蘋果一個，檸檬汁一茶匙，蜂蜜半盎司，碎冰半杯。冰入杯，其餘攪後入

　　7、香瓜汁：

　　香瓜半個，糖粉三茶匙，水半杯***四盎司***檸檬汁一茶匙。切小塊與其它一同入果汁機攪打。可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。

　　8、蘋果汁：

　　蘋果一個，芹菜兩根，檸檬汁一茶匙，紅葡萄酒少許。蘋果去皮、心切小塊，芹菜切段，入果汁機攪打，過濾取汁。入冰、檸檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯

　　9、葡萄汁：

　　葡萄150g，糖四茶匙，碎冰適量，開水12 oz。入鍋與糖、水煮開，小火煮十分鐘，冷後入杯入冰。

　　1、獼猴桃菠蘿汁

　　原料：獼猴桃2個，菠蘿1/4個，開水200毫升。

　　做法：菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮，切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。

　　2、獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁

　　原料：獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250毫升。

　　做法：將三種水果去皮，切片***菠蘿浸鹽水五分鐘***，加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。

　　3、番茄檸檬汁

　　夏天最消暑怡人的美白方法，莫過於衝調一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助面板對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味，便可發揮排毒美白的效用，對預防色斑很有功效。

　　材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。

　　製法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最後加上檸檬汁和冰塊即可。

　　4、柳橙菠蘿汁

　　原料：柳橙2個，菠蘿1/4個，檸檬半個，蘋果半個。

　　做法：將菠蘿和蘋果去皮，去核，分別放入榨汁機，榨出純汁;再將柳橙、檸檬擠出汁;最後四種水果汁混合均勻即可。

　　5、胡蘿蔔美顏汁

　　這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單，可是別小這麼一杯東東，胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激面板的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收。

　　材料：胡蘿蔔、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊

　　做法：因為單獨用胡蘿蔔榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之後加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。

　　6、柳橙鳳梨汁

　　抗面板老化

　　主料：鳳梨100克，柳橙1個，洋芹5克，番茄1/2個。

　　副料：檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。

　　做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮後，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好法新增蜂蜜

　　功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高面板的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液迴圈、預防面板老化。