寶寶看電視對眼睛有影響嗎

　　許多在家裡帶孩子的媽媽喜歡跟寶寶一起看電視，其實這對寶寶並不是個很好的選擇。下面是小編分享的寶寶看電視對眼睛的影響，一起來看看吧。

　　寶寶看電視對眼睛的影響

　　3個月的寶寶看電視會對孩子有什麼損害嗎?

　　我們說3個月的寶寶實際上他更遠的地方是能夠看到的，尤其是比較明顯的這樣的這種視覺的刺激，他可以看到，但是孩子實際上在這個階段還不能很好的調焦，也就是他還看不清楚，而在這樣的階段，如果我們給他提供比較多的這樣的視覺刺激，會對他將來視覺注意的經驗會有影響，我們知道電視的畫面它都是跳躍的，而我們的眼球也不是穩定的不動的，所以在這樣一個過程裡頭，不斷地去配合電視畫面的跳動，然後進行調節的時候，會對孩子穩定的注意是有一些影響的，所以我們希望在孩子小的時候儘可能地不去給他提供這樣的環境，那麼更好地在三個月前後的刺激應該是一些紙介質的資訊，無論是你的畫片上畫的是圖案是文字還是其他的阿拉伯數字或者是一些紅點，都是可以的，那麼平面的刺激他沒有那麼快閃爍的過程，然後當他移動和變化的時候也是遵循著一個比較穩定的這樣的一個過程的，所以在這個時候這樣的圖案是適合在這個階段的一些遊戲。

　　寶寶看電視會導致近視嗎

　　其實是因為看電視看太久離太近。

　　近年來的研究證明，近視其實是由多種原因導致的，但最為突出的還是內外兩個原因：內因——有家族近視遺傳史，家族遺傳躺著中槍;外因——長時間近距離看事物，使眼球中睫狀肌失去彈性而導致晶狀體不能復原***比天生厚了***，於是發生近視。

　　其實，看電視離得太近看得太久完全符合導致近視的外因狀況，因此，不少孩子長時間看電視、看電腦的結果是導致看不清楚東西，因此家長們普遍認為看電視太久離太近是導致近視的罪魁禍首。

　　寶寶能不能看電視呢

　　可以參考美國兒科學會的意見，2歲以下完全不看，親子閱讀。2歲以上每天最多1-2小時，15分鐘休息一次。幼兒的視網膜到12歲才能發育完全。每次看的時候保證屋裡光線亮堂，寶寶最好坐在離電視螢幕2米之外的地方觀看，這樣才能更好地保護寶寶的視力。

　　這些你要慢慢地經常性的灌輸給寶寶，寶寶喜歡看電視是因為沒有更好的事情吸引寶寶，建議親可以經常帶寶寶出去玩玩，接觸大自然，讓寶寶和她同齡的小朋友玩耍，或者可以常和孩子講故事，看繪本，玩遊戲，這些都能很好滴轉移寶寶愛看電視的。

　　孩子保護眼睛的方法

　　1、飲食保健

　　首先,從營養學上講要增加肉類、維生素、牛奶、水果等的攝入,對預防近視會起到一定作用。平時在飲食上應做到3點:補充營養,除蛋白質、維生素外,鈣、鉻等元素已被證實是眼睛發育必需的物質;限糖,糖可消耗體內的鈣,誘發近視;保證充足的睡眠,使眼睛整體處於非疲勞狀態。

　　2、運動鍛鍊

　　體育鍛煉能增強血液迴圈和新陳代謝,供給眼睛較多的營養物質,使眼睛的抵抗力增強,這對眼睛是間接的鍛鍊。直接的鍛鍊是眼保健操,它是根據我國醫學的推拿、按摩、鍼灸穴位,結合醫療體育編成的,是保護視力的科學方法。父母和老師要學會眼保健操的基本知識,具體指導和經常督促孩子做好眼保健操,並持之以恆。

　　3、日常用眼

　　3.1、應注意用眼的姿勢

　　簡單地說,就是要做到三個“一”,既一拳、一寸、一尺。一拳,就是指孩子坐在座位上看書寫字時,自己的前胸和書桌要保持一拳的距離;一寸,是要求孩子寫字時,握筆的手與筆尖的距離要保持一寸;一尺,就是孩子看書時眼與書本的距離要保持一尺。

　　3.2、注意用眼的時間

　　小孩的眼球發育還不完善,工作能力較低,每次看書或寫字0。5～1小時,就要讓孩子到戶外活動活動,做做遊戲,望望遠方,或觀察一下花草綠樹,使緊張的眼部肌肉放鬆,消除疲勞。另外,還要使孩子生活有規律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。