嬰兒熱傷風吃什麼好

　　寶寶的抵抗力還不是很完善，感冒發燒是最平常的一件事情了，這也是令很多家長朋友很頭疼的問題。那麼，嬰兒熱傷風怎麼辦?下面跟小編一起了解一下吧!

　　嬰兒熱傷風的食療方法

　　1、金銀花粥

　　材料:粳米,金銀花,淡豆豉

　　做法:將金銀花和淡豆豉加水煎取濃汁,去渣後,加入粳米熬成粥即可。

　　功效:金銀花有清熱解毒、疏風散熱的作用,可抑制感冒病毒,而淡豆豉與金銀花搭配則可有效治療風熱感冒,特別適合發熱、咽喉腫痛的風熱感冒。

　　2、紅蘿蔔馬蹄粥

　　材料:紅蘿蔔,大米,馬蹄

　　做法:將紅蘿蔔和馬蹄切片,大米洗乾淨,加水,放入紅蘿蔔和馬蹄,小火熬成粥,加鹽調味即可。

　　功效:此粥有止咳、化痰、清熱消食的功效,適合於風熱感冒。

　　3、綠豆竹葉粥

　　材料:綠豆,粳米,竹葉,金銀花,荷葉,冰糖

　　做法:將粳米和綠豆洗乾淨,浸泡脹,然後加水煮開,再將竹葉、金銀花和荷葉洗乾淨,與粥同煮至粘稠,最後,加冰糖調味即可。

　　功效:這款綠豆竹葉粥有清熱解毒的功效,對風熱感冒或病毒性感冒都有一定的療效。

　　什麼是熱傷風

　　夏季氣溫高,溼度大,易使細菌生長、繁殖迅速;加上大多數家庭都使用空調,使房間長期處在一種密閉的環境內,空氣不流通,也容易使各種病毒留置室內。寶寶抵抗力較差,給病毒、細菌的入侵造成了有利條件,就容易患上呼吸道感染。上呼吸道感染一年四季均有發病,在夏天發病的,就是我們俗稱的“熱傷風”了。

　　嬰兒熱傷風症狀

　　風熱感冒主要表現為小兒發燒重 ,但怕冷怕風不明顯 ,鼻塞流濁涕 ,咳嗽聲重 ,或有黏稠黃痰 ,頭痛,口渴喜飲 ,咽紅、咽乾或痛癢 ,大便幹 ,小便黃 ,檢查可見扁桃體紅腫 ,咽部充血 ,舌苔薄黃或黃厚 ,舌質紅。

　　熱傷風和感冒的區別

　　熱傷風,中醫又稱為暑溼感冒,與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。風寒感冒主要是感受了風寒之邪,風熱感冒是感受了風熱之邪,春天發病者較多。暑溼感冒的特點就是因為夏季悶熱,溼度比較大,“溼”產生的症狀一個就是悶熱的感覺,另外如果發燒伴有頭疼,病人就會感覺昏昏沉沉,中醫術語稱之為“頭重如裹”,意思是感覺頭很重,就像是裹著一個重物似的。在這個時候大家都比較貪涼,比如吹空調、電扇等,感受了風寒之邪。

　　從症狀上來說,風寒感冒、風熱感冒、暑溼感冒的症狀都有鼻塞、流涕、發燒。區別在於風寒感冒和風熱感冒多發生在春秋冬季,主要症狀是發熱輕、惡寒重。暑溼感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗稱的熱傷風。熱傷風的發熱和秋冬季感冒是有區別的,主要症狀是發熱重、惡寒輕,一般病人沒有寒冷的感覺,只是發熱,出汗多但並不退熱。因此,如果夏天的熱傷風還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會不好,而且還有一定副作用。

　　預防熱傷風的方法

　　1、空調溫度設定不要太低

　　天熱,人們喜歡待在空調房間裡,有的辦公室的空調溫度調得很低,時間長了,人體被吹得四肢發冷,加之門窗緊閉,室內通風又不好,空氣不新鮮。如果下班出門被熱氣一蒸,冷熱驟變,很容易引發熱傷風。

　　2、食宜清淡,不過食生冷

　　飲食應以清淡口味為主,避免過食生冷和油膩辛辣的食物,最關鍵的就是不要貪涼。

　　3、充足睡眠,勞逸結合

　　夏季由於晚睡早起,相對睡眠不足,易傷心神,加之暑熱耗氣傷津,如果整天待在家中或單位,不活動,容易造成人體的免疫功能減低,導致感冒的發生。所以,在夏天首先要保證充足的睡眠,最好中午小憩一會,半個小時左右,以利消除疲勞,煥發精神。