怎麼挑選好的柿子

　　柿子具有很強的醫學價值，而且其口感好、味道妙，獲得了不少人士的喜愛。但是柿子本身有好有壞，如果大家不懂得挑選營養價值高、味道又好的柿子，那麼很有可能會對其大失所望喲，下面一起來看看挑選好柿子的方法。

　　挑選好柿子的方法

　　看柿子的整體外形

　　要挑選那種柿子的個頭比較大，顏色比較鮮豔，而且柿子本身沒有任何的斑點、傷痕、裂痕，這樣的柿子品質是比較好的，口感也上乘。

　　挑選軟柿子的方法

　　如果喜歡吃軟柿子的話，那麼就要選擇柿子的表皮是橙紅色的，而且摸起來整個柿子是同等柔軟的，而不是那種軟硬皆有的。要是同一個柿子有軟有硬的話，則品質不佳，口感不好。

　　挑選硬柿子的辦法

　　硬柿子的外表若是青色比較明顯的話，則有可能是偏硬而不脆的那種，若是買這類柿子回去的話，你會發現品嚐後會有一種澀的味道，甜度比較差一下。建議選購那種用手摸起來感覺到硬實的柿子。

　　根據自身的需求來挑選柿子

　　如果是想要立馬吃的話，建議可以考慮購買軟柿子。這類柿子在樹上經過自然脫澀，皮已經比較薄，而且汁又多，雖然剛摘下來不算得太鬆軟，但是已經可以吃了，不適合放置和儲存較差時間，所以適合想要立馬吃的夥伴們購買。

　　若是想要把柿子買回家儲藏一段時段再吃的話，可以選購那種生柿子。這類柿子只要放在陰涼又通風的地方，過一段時間後會慢慢成熟的。當然，還可以把熟的和生的柿子放一塊，這樣可以將生的柿子催熟得快一些喲。

　　如果想要天天可以吃到柿子的話，建議買那種比較硬脆的懶柿子。這種柿子是生柿子被採摘後，採用溫水、酒精、二氧化碳等方法脫去其中的澀味，然後才投放到市場上的。買這類柿子回家可以放置一個月左右的時間，而且此類柿子的果肉還是比較脆的，味道也甜哦。

　　柿子的功效作用

　　1、通便

　　柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便祕，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

　　2、治療燙傷

　　用柿樹皮燒成炭，磨成粉，用植物油調和一下，可治療燙傷。

　　3、有益心臟健康

　　柿子的營養成分十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外，其他成分均是柿子佔優。外國俗語云：“一日一蘋果，醫生遠離我。”但是，要論預防心臟血管硬化，柿子的功效遠大於蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋果，不如每日一柿子”。

　　4、降低血壓

　　柿子可以緩解乾咳、喉痛、高血壓等症。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或衝開水當茶飲，也有促進機體新陳代謝、降低血壓及鎮咳化痰的作用。

　　5、解酒

　　柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排洩，減少酒精對機體的傷害。

　　6、預防甲狀腺腫大

　　柿子含碘，所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助。一般人平時經常食用，對預防碘缺乏也大有好處。

　　7、止血涼血

　　新鮮柿子有涼血止血作用；柿霜潤肺，可用於咽乾、口舌生瘡等；柿蒂有降逆止作用；柿餅和胃止血；柿葉有止血作用，用於治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發現柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。

　　8、淨化血液

　　用柿葉加工製成柿葉茶，常飲能增強人體新陳代謝淨化血液使機體組織細胞復甦，增加冠狀動脈血流量的作用。

　　柿子不能和什麼一起吃

　　1、柿子最好不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃，：中醫學中認為，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。這種情況下我們就很容易出現有腹痛、嘔吐、或腹瀉等症狀。

　　2、柿子不能與紅薯、菠菜同食：紅薯是含澱粉較多的食物，吃了以後會使胃裡產生大量胃酸，而柿子則含有較多的鞣質和果膠，胃酸和鞣質、果膠相遇，會發生凝聚作用，形成難溶性的硬塊——胃柿石。

　　3、柿子最好不能和醋同吃，吃柿子的前後也最好不要吃醋，否則柿子中含有的柿膠會和醋酸反映生成塊狀物體留在人體的胃中。

　　4、柿子與酒：酒味甘辛微苦性大熱有毒，而柿子則性寒，因此兩種食物不能同時食用。還有很多人在喝酒的時候總喜歡用肉類食物作為下酒菜，而且酒類入胃刺激腸道分泌增加，柿中鞣酸與胃酸相遇後會形成結石。