季節性面板過敏要怎麼緩解

　　季節性面板過敏是每到季節轉換就出現嚴重的面板過敏問題。那麼季節性面板過敏怎麼辦?下面讓我們隨小編一起來看看緩解季節性面板過敏的方法吧!

　　緩解季節性面板過敏的方法

　　1、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強面板抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

　　2、保持面板清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。不能用香皂，其中的鹼會加重面板過敏的症狀。

　　3、要保證面板吸收充足的水分，避免炎熱引起的面板乾燥。

　　4、避免過度的日晒，使用敏感肌膚專用的防晒品，否則會引起面板受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。

　　5、選用敏感系列護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等等，以鎮靜肌膚。

　　6、使用化妝品時，應選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的產品。儘量不化濃妝，在面板過敏後，立即停止使用任何化妝品，對面板進行觀察和保養護。

　　7、經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上，進而引發面板過敏。

　　8、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對面板有益的，對健康面板如此，對敏感面板更為重要。

　　9、對於面板已經過敏的情況，患者不能隨便用藥，一定要到醫院檢查出過敏原是什麼，然後遵醫囑用藥。

　　季節性面板過敏的種類

　　1、乾燥性季節性面板過敏

　　無論什麼季節，肌膚總是乾巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發癢，有時會紅腫，有這幾種症狀的人屬於乾燥性面板過敏。肌膚過敏的原因是因為膚持乾燥，導致防衛機能降低，只要去除多餘的皮脂和充分種保溼即可。

　　2、油性季節性面板過敏

　　臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發炎，就連臉頰等易乾燥部位也會長痘痘，專家稱有這些症狀的人應屬於油性面板過敏。敏感原因為過剩附著的皮脂及水分不足引起肌膚防護機能降低，只要去除多餘的皮脂和充分保溼即可。

　　3、壓力性季節性面板過敏

　　季節交替及生理期前，化妝保養品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得乾巴巴，有這幾種症狀的人應屬於壓力性面板過敏。原因在於各種外來刺激或荷爾蒙失調所引起的內分泌紊亂。

　　4、永久性季節性面板過敏

　　如同過敏性面板炎或陽光、香料、色素等異常敏感來源。特定的刺激物***過敏源***引起過敏反應，如果依然按照自己日常的保養方式會很危險，最好公平是馬上到面板科診所求診。

　　一旦面板出現敏感情況時，最重要是先認清敏感原由，制定相應對策，儘速舒緩敏感症狀。