陽光體育冬季長跑活動啟動儀式講話

　　“欲文明其精神，必先野蠻其身體”。體育對個人能夠強筋骨、增知識、調感情、強意志，對國家能造就身體強健、精神剛毅的國民。青少年學生的身體素質是一個社會文明進步的標誌，是一個國家繁榮富強的基礎，是一個民族昌盛的重要特徵。下面就是小編給大家整理的，僅供參考。

　　***一***：

　　老師們、親愛的同學們：

　　大家好!今年是教育部、國家體育總局、共青團中央要求開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的第八個年頭，今年的活動主題是“陽光體育綠色公益跑”。活動從今年11月至明年3月，這充分反映了國家對學校體育工作和學生體質健康狀況的高度關注。 我校歷來十分重視同學們的身體健康，堅持開展豐富多彩的陽光體育運動，廣大教師和學生積極參與，體育鍛煉蔚然成風，身體素質不斷提高，免疫能力不斷增強。但是，目前仍有少數學生鍛鍊意識不夠，缺乏運動，身體素質不是很好。為全面推進學校體育工作的蓬勃開展，形成人人蔘與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，學校將利用體育課、大課間等時間組織同學們參加第八屆陽光體育冬季長跑活動。

　　長跑屬於有氧代謝，對提高同學們的心肺功能有很大幫助;長跑可以消除腦力疲勞，使同學們情緒高昂、精力充沛;長跑能夠加速血液迴圈，促進新陳代謝,使大家保持標準體重;長跑不僅可以鍛鍊身體，還能磨練一個人持之以恆的意志。 學校希望同學們在長跑中做到動作標準，步伐整齊，口號響亮，堅持不懈;希望同學們在長跑中增強體質，在長跑中磨練意志，在運動中體驗快樂;希望同學們踴躍走向操場，走進大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。

　　長跑活動以班級為單位組織，每天長跑參考距離為：六學生800—1000米，七***級學生1500米，體育教師根據各班學生身體素質狀況和參考距離，設定各年級各班的長跑距離。我校將創辦“陽光體育宣傳欄”，設定虛擬的陽光體育公益林。體育教師每兩週統計各班的鍛鍊量並報給楊海龍主任，政教處將按照小學生每累計8000米兌換1棵樹苗，初中生每累計15000米兌換1棵樹苗的方式進行換算，在“虛擬陽光公益林”專欄裡為每個班級張貼樹苗標記，活動結束時

　　六、八、九年級選出一個班級、七年級選出兩個班級進行表彰。 我也希望全體老師積極參與到這項活動中，在工作之餘與學生一起鍛鍊，強健體魄，為學生起到模範帶頭作用。

　　老師們、同學們，讓我們精神飽滿地投入到陽光體育冬季長跑活動中，在操場上盡情奔跑，舒展每一個關節，啟用每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力!讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!

　　最後，祝我校第八屆陽光體育冬季長跑活動取得圓滿成功!祝全校師生身體健康、心情愉悅!

　　***二***：

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　人最寶貴的是生命、生命最重要的是健康。為提高全民族和青少年的健康素質，國家教育部、國家體育總局、共青團中央發出號召，倡議在全國億萬學生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實提高學生體質健康水平，我校從20xx年開始，結合《學生體質健康標準》的全面實施，深入開展“學生陽光體育運動”。

　　“少年智則國智，少年強則國強”。今天，在我校舉行以“陽光體育與快樂校園同行”為主題冬季長跑啟動儀式，希望全體同學能以今天的啟動儀式為新起點、新契機，提高對本次活動重要性的認識，在學校的統一協調下，以班級為單位，紮實有序的投入到每天的長跑活動中去。通過冬季長跑活動，磨練意志，培養良好的鍛鍊習慣，提高同學們的身體素質。

　　冬季長跑是煅練強健體魄的最好辦法，但是老師還想對大家提出幾個要求：

　　一、科學鍛鍊、注意安全。同學們要根據自身的體質情況，循序漸進地開展長跑鍛鍊，要充分準備避免運動傷害。

　　二、時間靈活、形式多樣。我們課間操組織大家進行統一的長跑活動，但大家還可以自己組織、自己煅練，比如早上到校後可以跑步、課間休息可以跑步。可以一個人跑步，也可以幾個人一起跑。但要特別注意飯後半小時內不允許劇烈運動，身體不舒服的時候要聽從醫生的安排。

　　三、運動有效，貴在堅持。剛開始跑步的時候，很多同學很隨意，沒有毅力，想跑就跑，不想跑就不跑。這可不行，如果要取得好的效果，我們得每天堅持鍛鍊。

　　四、建議大家在煅練的時候邀請我們的老師們也加入。在提高我們身體素質的同時，也讓老師們變得健康強壯。

　　同學們，青少年時期是長身體的重要階段，讓我們積極行動起來，走向操場、走到陽光下，領略長跑的魅力，感受長跑的激情，體會長跑的快樂。讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律。循序漸進、持之以恆地開展好冬季長跑活動，跑出我校的精神、跑出我校學子的風采。

　　預祝我校“陽光體育與全民健身同行”冬季長跑活動圓滿成功!謝謝大家!

　　***三***：

　　老師們、同學們：

　　大家好

　　為了進一步增強身體素質，共青團經濟與管理學院委員會、經濟與管理學院學生會決定在2011年12月4日~2012年4月4日舉辦以“快樂奔跑陽光同行”為主題的冬季長跑活動，冬季長跑活動是貫徹落實中央7號檔案精神、開展陽光體育運動、提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平的有效手段，長跑活動在我校具有較好的群眾基礎，鍛鍊效果好，不受太多條件限制，簡便易行。我院十分重視同學們的身體健康，在今天隆重舉行陽光體育冬季長跑的啟動儀式。

　　目前，有些同學缺乏運動，身體素質不是很好。長跑屬於有氧代謝，對提高同學們的心肺功能有很大幫助;長跑可以消除腦力疲勞，使同學們情緒高昂、精力充沛;長跑能夠加速血液迴圈，促進新陳代謝,使大家保持標準體重;長跑不僅可以鍛鍊身體，還能磨練一個人持之以恆的意志。

　　學院希望同學們能夠積極參加該項運動，堅持不懈，在操場中磨練意志，在運動中體驗快樂。在此期間我院將開展“2011~2012學年經濟與管理學院陽光長跑先進班級”的評比活動，以此來激勵同學們參加戶外活動，養成良好的鍛鍊習慣。

　　同學們，讓我們共同唱響“快樂奔跑 陽光同行”的旋律，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生!

　　謝謝大家!

　
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