網球拍線的種類都有哪些

　　很多愛美的人士都知道打網球減肥的效果特別好，因為網球運動是一項可以全身鍛鍊的健身專案，在運動時全身的熱量都在燃燒消耗。但想要更好的鍛鍊就要選擇合適的球拍，那麼網球拍線的種類有哪些呢?以下是小編為你整理的網球拍線的種類詳細介紹，希望能幫到你。

　　網球拍線的種類

　　1、單芯單層纖維結構

　　是目前最流行的尼龍弦截面結構——大多數“仿腸弦”都是單芯單層纖維結構。這種弦最大的好處是磅數不易衰減，而且擊球“脆”的手感接近天然腸弦。而尼龍的內芯與外部纖維的質地和粗細都會影響到拍弦的擊球感和舒適性。

　　2、單芯多層纖維結構

　　與單芯單層纖維拍弦的效能相似，但耐用性和吃球性更好。

　　3、多纖維結構

　　這種弦是極細的合成纖維絲擰在一起形成的，結構類似於天然的腸弦。這種尼龍的多股結構在擊球減震上要優於有內芯的結構球拍，球感也是類似天然的腸弦。

　　同時，由於這種弦擊球時柔軟而舒適，因此比較適合那些有網球肘但買不起天然腸弦的球員。

　　但這種弦與天然腸弦一樣，擊球會對其造成損傷，還可能導致拍弦分叉，因此它的使用壽命介於天然腸弦與有芯複合弦之間。

　　4、復纖維單芯多層結構

　　由多個較細多纖維內芯組成一股大芯，並在外部有一層或多層纖維包裹。這就得到與多纖維弦類似的舒適性，但更耐用。

　　5、粗糙型結構

　　這種弦在弦體的外部纏繞了一圈或幾圈的細絲，將這種細絲嵌入在弦的外層，從而可以增加了拍弦的粗糙程度，也增加了拍弦擊球時對球的摩擦力，這樣就更容易打出旋轉球。

　　6、合成材料結構

　　將不同材料的弦合在一起，通過內層和外層不同材質拍弦的結合，儘可能將發揮不同材料的優勢特性。現在很多拍弦都採用這種合成材料結構。

　　7、單股結構

　　耐用性較好，價格便宜。但這種拍弦手感一般，而且磅數容易衰減。建議在給這種拍弦穿弦時增加3-5磅，以補償其磅數的流失。

　　8、復弦結構

　　這裡提到的復弦結構指的不是拍弦的截面結構，而是穿弦結構。通常將較結實的弦穿在豎弦上，再在橫弦上穿手感較好的尼龍弦或天然腸弦。這樣的穿弦結構不但耐用，而且球感也很好。

　　球拍線孔的講究

　　有些球友打了多年的網球，卻都沒有意識到球拍線孔的數量對他們打球風格有多大的影響。

　　1、分佈較密的線孔，通常是橫弦穿20條，豎線18穿條。這樣穿出來的線床將會相對更硬，具體效能特點如下。

　　堅實感

　　由於線孔較密的分佈，弦也就有著較密的編織，這會使得線床更加堅實***實驗後發現，在球與弦接觸瞬間，線床凹陷相對較小***。因此也減少了“蹦床效應”，損失了一定的擊球速度而獲得了更多的控制。

　　耐打性

　　更嚴密的弦組在擊球過程中產生的滑動更少，而不會因為擊打產生的凹槽，使線與線之間的滑動而產生過多磨損。從而延長了球線的使用週期。

　　總體而言這類線孔更適合能主動發力的球員使用。

　　2、線孔較為稀疏，比如19條橫弦，16條豎線型別的球拍。這樣穿出來的球拍手感會更加舒適。具體效能特點如下。

　　舒適感

　　因為弦與弦之間更稀鬆，球會線上床上停留更長時間。相對而言，來球對手的震動就會減少。

　　力量

　　它將會為擊球增加更大力量，但是控制性會有一定損失。

　　旋轉

　　旋轉也會增強，因為稀鬆的弦組可以陷入球體更深，有利於製造旋轉。因此這將適合你製造上旋或者切削。

　　這類稀疏的線孔構造，更加適合上旋打法為主的球員，也是當前大多數職業選手用拍的線孔構造方式。

　　打網球減肥的方法

　　1、網球能健身減肥

　　網球是一個全身性的有氧運動，並可以對多個肌肉群進行調理——揮拍動作鍛鍊肩部，發球與接發球可以鍛鍊上肢的力量，並且所有下腿部肌肉都因為在兩側的不斷移動、或騰空高壓球及發球而得到鍛鍊。另外，網球是一項負重運動，所以它也有助於骨質健康。

　　2、選擇合適的場地

　　網球是一項常年都可以進行的運動。在室內網球場中，氣候不會影響運動的進行，並且空氣對球的阻力也很小。

　　儘量不要在混凝土、瀝青或柏油地面上進行激烈的比賽，這樣容易損害身體。在混凝土地面上比賽會有小腿骨折的風險。泥土地和草地場地對人的傷害性要小得多。

　　3、適宜打網球的人群

　　網球運動適宜於各種各樣的人。可以根據自身情況調節打球的強度以及運動量。從六歲開始打球，一直打到87歲。網球不會對關節產生不當的壓力，所以你可以一直打到晚年。

　　如果你的體力好於對手，或比他更活躍，那麼只要提高打球的高度及速度即可。同時，網球對智力也很有挑戰性，它是一項以技術為基礎的運動，只有不斷地練習才能取得成功。一旦你學會網球，健康與苗條就“不可避免”了。