夏天出行防止晒傷的方法有哪些

　　炎夏烈日炎炎，被暴晒後的面板會出現紅斑、水腫和脫皮等現象，不僅疼痛難忍，還讓玩樂心情急速下降。面板晒傷了怎麼辦?小編為大家介紹夏天出行防止晒傷的方法。

　　夏天出行防止晒傷的方法：冷敷護理

　　冷敷有助於中和晒傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下***不滴水就行***，然後敷在面板上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制晒傷和疼痛。

　　一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕面板紅腫症狀。

　　夏天出行防止晒傷的方法：黃瓜汁塗抹

　　用黃瓜汁敷在疼痛的面板上10分鐘，清涼透入面板，疼痛自然消減。

　　黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強面板的再生能力，既可補充面板失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。

　　夏天出行防止晒傷的方法：茶水熱敷

　　用棉球蘸茶水輕輕拍打晒傷處，這樣可以滋養面板，減輕灼痛感。因為茶葉裡含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微晒傷而沒有暴皮的面板非常管用。

　　如果晒傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓晒傷的面板浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

　　夏天出行防止晒傷的方法：乳液護理

　　在晒傷部位可用1%的氫化可的鬆乳液塗抹，也有一定幫助。

　　對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在面板上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。

　　夏天出行防止晒傷的方法：塗抹蘆薈汁

　　將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被晒傷的面板上，讓汁液自然乾透。蘆薈除了可以幫助受傷的面板更快康復外，當面板因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。 。

　　夏天出行防止晒傷的方法：晒後注意養生

　　第一、不要磨擦肌膚，因為角質已經受傷。所以毛巾用蓋的就好，不要順便擦拭。洗澡時也儘量避免使用沐浴劑、洗面乳之類的產品。

　　第二、不要直接使用冰塊，因為有可能導致凍傷。毛巾如果升溫了，拿起來甩一甩再重新蓋就好，或準備一小桶冰水隨時重新泡毛巾就好;用毛巾包冰塊會有執行上的困難***例如冰塊掉出來、水一直滴……***。

　　第三、如果疼痛感嚴重，可以服用止痛藥，或使用微量類固醇塗抹在晒傷部位上止痛。

　　第四、要是大面積晒傷，疼痛不已，建議趕緊看醫生較好。

　　第五、別使用保養品。乳液的乳化劑、助滲劑、防腐劑都可能滲入已受損的肌膚，反而造成疼痛。

　　第六、避免再度曝晒，如果需要再曝晒，建議以衣物、陽傘當防晒道具為佳;防晒乳液以物理性較適合。

　　第七、脫皮時，讓它自然掉落即可，不要去撕下來***雖然我知道很難，就像有粉刺一定會想擠一樣***。

　　夏季很多美眉出門都穿著超短裙和超短褲，但是外面烈日炎炎所以是很容易被晒傷的。