秋季美容護膚技巧

　　秋季最大的問題就是空氣乾燥，這會讓我們的肌膚缺水，從而引發一系列的肌膚問題。下面小編給大家介紹秋季美容護膚技巧，希望對你有用!

　　1：增加補水保溼面膜頻率

　　另外，想要給面板補水、保溼，面膜也是一個不錯的選擇。進入換季時節，MM們不妨稍微提高一下保溼面膜的使用頻率，使面板更多地獲取、保持水分，避免被幹燥氣候傷害。例如：目前你使用慕麗思EGF鎖水蠶絲面膜的頻率是每週1——2次，那麼進入初秋換季的時候，不妨增加到每週三次。如果面板嚴重乾燥或想讓面板變得更水潤的MM，每天做一次保溼類的面膜也不是不可以哦!不過，頻率還是要根據面板的狀況適當把握。

　　2：保養品大換血

　　補水保溼工作是一年四季都要做的，但換季的時候尤其需要格外重視。首先，不妨把你梳妝檯上正在用的護膚品檢查一遍，看看有哪些是清爽型、保溼力度不夠的，有哪些是可以延續使用的，來一個徹底的“查缺補漏”，然後再有針對性地給自己添置適合秋冬季節使用的“高保溼”或補水滋潤系列的保養品，配合使用慕麗思舒緩調理液、修護原液。

　　3：遠離過敏源 舒緩面板大作戰

　　如果你碰巧是敏感膚質，那換季時就要格外注意敏感甚至是過敏的問題。這時，你需要時刻關注面板的變化和不適，遠離會使肌膚過敏的一切因素，選擇性質溫和、不刺激的保養品，還要適當舒緩面板，定期使用舒緩調理液噴霧+多肽修護因子，讓面板時刻處於放鬆和舒適的狀態，還可以增強肌膚的抵抗力，防止過敏、痘痘等面板問題的發生。

　　4：足量飲水 身體完美水平衡

　　除了外養、定期到護膚中心保養肌膚，內養同樣重要。換季氣候乾燥，喝水就變得更加重要!體內缺水不僅會使面板乾燥、暗淡，還有可能造成身體上的不適，甚至產生疾病。只有體內的水環境達到了平衡才能使面板獲得足夠的水分和養分，呈現健康、美麗的自然狀態。

　　秋季改善面板乾燥的技巧

　　1、一個西紅柿或者是蘋果

　　在所有的水果和蔬菜中，西紅柿中的維生素C含量是最高的一種，因此每天保證一個西紅柿或者蘋果，補充維C，防止面板變黑哦。

　　2、一個簡單的面膜

　　每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，這樣能將殘留在臉上的髒東西去除，並且收縮毛孔，最後再塗上護膚品，這樣面板才能修護好。

　　3、每天早晚兩杯水

　　每天堅持早晚喝兩杯水，早上的一杯用來清潔腸道，晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會變的粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，令女人加快衰老。

　　4、一瓶礦泉水

　　礦泉水中含有面板中需要的微量元素和礦物質。每天洗完臉後，用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，等紗布邊幹後再次浸溼，如此反覆的動作，就給面板補充了足夠的微量元素。

　　5、一杯酸奶

　　女性比較容易缺鈣，而牛奶的補鈣效果是非常好的，酸奶更加容易被人體吸收，因此要想面板好，每天堅持喝一杯酸奶是不錯的選擇。

　　6、一杯醋

　　一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化，每天在洗臉的水中加入一點白醋，就能起到美容養顏的作用哦。

　　7、11點前睡覺

　　美容覺對於女生來說是非常重要的，因此最好在晚上11點前睡覺，晚上的10點到早上的5點，是面板自我修復能力最強的時候，並且只有在睡眠中才是最有效的。