秋季有哪些護膚的小常識

　　秋季燥氣很盛，我們的肌膚分當然也免不了遭受水分丟失的痛苦。那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　秋季護膚的小常識

　　秋季護膚小常識1：不要隨便更換護膚品

　　在季節變換之際，大多數的美眉們都非常急於清理自己的護膚保養品，總是認為換了季節就要趕緊換適合這個季節的護膚品，很多美眉甚至把防晒霜收起來了，認為已經不需要再用了，實際上，一換季就換護膚品是對肌膚非常大的傷害，而防晒霜是一年四季都需要用的，絕對不能省哦。因此，美眉們千萬不要著急更換護膚品，更時刻關注肌膚的變換來做調整。

　　秋季護膚小常識2：切忌頻繁去角質

　　由於在剛剛過去的夏季裡，肌膚已經受到紫外線的傷害非常大了，老化的角質堆積令肌膚變得格外暗黃，因此，很多美眉認為此時對於肌膚的去角質工作要更加抓緊才行，其實，秋季為肌膚去角質不宜過於頻繁。由於秋季天氣乾燥，肌膚容易缺水，也會變得非常敏感，因此，對於肌膚的去角質工作只需要每隔大約一個月的時間進行一次就可以了，過於頻繁反而會傷害肌膚，令肌膚越發敏感哦!

　　秋季護膚小常識3：保溼精華液用起來

　　在秋季，雖然不建議美眉們更換護膚品的使用，但是，美眉們可以換一種護膚使用方式。其實，在使用完爽膚水之後僅使用乳液來保溼是遠遠不夠的，而面霜秋季使用還過早，比較適合冬季使用，因此，保溼精華液在此時使用是最合適的。秋季，肌膚極容易乾燥和缺水，而營養的精華液可以幫助肌膚在大量補水的同時又不給肌膚增加任何的負擔，非常適合美眉們在秋季這樣乾燥的季節為肌膚補水使用。

　　秋季護膚小常識4：補水面膜敷起來

　　愛美的美眉都知道，經常要敷面膜是對肌膚最好的呵護。在敷面膜的問題上，很多美眉會今天用補水的、明天用祛斑的、後天用除皺的，其實，這樣每天都換一種不同功能的面膜是對滋潤肌膚起不到什麼作用的。小編建議美眉們在秋季著重敷保溼補水的面膜，每天都為肌膚喝飽水，任天氣如何變化，肌膚始終水嫩。

　　秋季補水護膚的方法

　　補水第一招!

　　美容之術很簡單：多飲水、飲涼水如果說林青霞養顏祕訣是多飲水，那麼義大利影星索非亞·羅蘭護膚之道更為具體，每天喝上8杯水。保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液迴圈，促進體內代謝產物的排洩，而且可調節面板的pH值，維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出席缺水訊號時，才想到飲水。

　　支招：秋季護膚小知識集錦

　　飲水養膚美容以飲用涼開水效果最佳，因為沸水經自然冷卻至20-25℃時，溶解在水中的氣體會較煮沸前減少二分之一，水的內聚力增大，分子間隙趨於緊密，表面張力增強，此時與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到面板組織內部，有利於補充面板中水分的不足。

　　補水第二招!

　　有了水，還得留住水、關鍵是營養有些人雖然也經常飲水，但面板仍舊非常乾燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴於由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善面板的營養，增強面板的儲水能力。如體內津液嚴重不足時，還可內服中藥湯劑或膏劑滋陰生津，以補津血之不足，可將生地、西洋參，楓鬥，天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬製收膏，每日服二次，每次20毫升。

　　在眾多食療藥膳中，湯以其獨特的烹飪和食用方式，使之具備了最佳的滋補津液效果，它水分充足、以文火慢煮，維生素、微量元素易於溶解析出，肉食中含氮浸出物如氨基酸、肌凝蛋白質、肌酐也隨之滲入湯中，故湯味道鮮美、營養豐富，擁有極好的滋陰生津、護膚美容的作用。

猜你感興趣的文章：