去除狐臭的好方法

　　腋臭是一種常見的疾病，腋臭問題困擾著廣大的女性朋友們，引起腋臭的原因有很多，我們要重視這些原因。那麼今天小編為大家推薦。

　　去除狐臭的好技巧

　　1、預防腋臭的小習慣

　　在夏天選擇輕薄、透氣性好的衣物。同時需注意每天清洗,時常保持衣物的清新。

　　在夏天將腋毛去除。這樣可以減少細菌繁殖,從而減輕腋下異味的產生。

　　勤洗澡,勤洗內衣。此外,每天洗臉的時候清洗一下腋下,會保持一天舒服自在。

　　保證充足的睡眠。每天晚上11點半左右入眠,有助身體健康、正常地運轉,對付各種問題的抵抗力都能鞏固、增強。

　　保持心情愉快。研究表明,當一個人生活愉快、心情舒暢時,臭味物質生成減少,丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌增加,汗腺分泌出來的汗富有“香味”。即使平時有汗臭的人,此時臭味也可以大大減輕。如果你時間充足,定期進行沉思或瑜伽,都對保持快樂情緒十分有效。

　　2、選擇適合自己的止汗用品

　　止汗劑是最常見的一種,其中的含鋁化合物能夠減少15%-20%的汗液分泌,而殺菌配方能夠抑制體表細菌的滋生和汗液的分解,由此消除了異味。塗抹止汗劑的最佳時間是睡前。因為睡前腋下的水分較少,而且身體平躺易於止汗劑吸收。除此之外,杏仁浴液和小蘇打也是去除腋臭的好幫手。

　　3、小蘇打可以去除腋臭

　　小蘇打能夠吸收溼氣,殺死製造氣味的細菌,使用也很簡單:取適量撒入在洗澡水中,或是與爽身粉混合撲於腋下。洗澡後使用帕芙歐香體露效果也非常不錯。

　　4、食鹽可以去除腋臭

　　鹽具有殺菌消炎的作用,洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶,隨時用它來除去汗水。

　　引起腋臭的原因是什麼

　　遺傳因素。導致狐臭病因的發生因素。如果家族長輩中,有患病者,下一代患病很可能患病。通常,父母一方患病,其子女遺傳概率就有50%。

　　不良的衛生習慣。如果不注意個人衛生,這會導致腋下產生大量的細菌大肆繁殖。在腋窩面板表面的金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌及棒狀桿菌作等,這會產生難聞的氣味,即狐臭。

　　精神壓力。如今的現代社會生活,人們的生活工作壓力都很大,長期處於壓抑、焦慮等狀態,精神壓力過大的時候,這很容易導致女性出現女性內分泌功能紊亂的情況,導致內分泌失調,最終引發出現狐臭。

　　剃腋毛、刺激汗腺。夏天,很多愛美的女性為了穿上性感的衣服,總是喜歡把自己的胳肢窩的腋毛剃掉,其實殊不知過度刮腋毛、搔刮腋下等刺激這很有可能造成汗腺增生、肥大,導致腋窩部出現異味等情況,得不償失。

　　飲食結構不合理。過多的喜愛辛辣、刺激性食物,這也很容易容易誘發腋臭的情況。

　　去狐臭有哪些飲食禁忌

　　忌吃“有味”食品。味濃或刺激性食物,如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物,含有硫磺的化學物質,可干擾細菌生長,但它們被人體吸收後,異味會隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。

　　忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物,部分油就跟著血液全身走,並會隨汗腺連線的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話,就會讓細菌分解,形成體臭,所以油膩的食物宜少食。

　　忌過多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉,含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質,因可供營養給它們。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要減少,且多吃白肉即禽肉、魚肉,最好一日兩餐,每餐3-4兩肉就已經足夠。

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