打羽毛球時如何防住對手的扣殺的技巧

　　在回球質量不高時，很容易讓對手在網前抓住機會大力扣殺，這種情況下基本毫無還手之力，有時還要抱頭躲閃，以免“毀容”，為了防止對手扣殺，也有一定的練習方法。以下是小編為大家整理的關於打羽毛球時如何防住對手的扣殺，歡迎閱讀!

　　打羽毛球時防住對手的扣殺的方法一

　　1、擋網。這是技術要求最高的過渡技術之一，擋球時通常不是正擊球託，而是帶有一點切削或滑板，讓球以比較穩定的弧線在下落軌跡時貼網到達對方網前的場區。其優點是限制了對方封網的壓迫，雙打在高質量擋網後迅速趨前封網，迫使對方挑球，基本上能馬上從轉入進攻狀態。這種技術較適合力量較差但技術、手感好的運動員使用。對對方的進攻節奏直接進行破壞。

　　2、平抽。面對一些落點不是很尖的殺球，或者突然性不強、質量不好的吊球，可及時平抽過網。雙打中要求壓網的意識一直存在，站位較前，其優點是速度快，對技術、手感的要求不算太高，常常讓對手措手不及;但對自己的反應和力量的要求較高，而且若同伴的速度、反攻意識跟不上你，很可能浪費許多機會，不適合一快一慢的配對作為主要打法使用。

　　3、變線。這是一種意識上的強調，在被動的時候多變線，尤其是防守到強弩之末時強迫自己變線，往往能逃出生天。雙打中面對對方非前後重疊站位的進攻，多采用變線抽、挑對方的站位連線中點後場，球是以你的點和對方兩人站位連線的中點，兩點成一線的方向飛行。

　　打羽毛球時防住對手的扣殺的方法二

　　被動中很想倒板變線，但球速太快做不出來，怎麼辦?

　　在極其被動的情況下變線，哪怕覺得很難倒板，都要從意識到動作上繼續加快，就如步法中急停後的出腳，雖然開始的時候覺得很難，但久而久之，就會練出掙扎的步法。

　　在最危急的情況下，根據自己以前的經驗判斷對手最可能攻哪個點，有點象被罰點球，在對方一起拍的時候，幾乎是孤注一擲準備回擊某一範圍的來球***意識***，並在揮拍時還不怎麼確定球的飛行路線時已經準備好把該範圍內的來球變線打出***動作***。

　　人的生理反應有極點，如果只依靠視覺反應和動作反應使用變線技術，快極有限;但意識反應卻沒什麼極點，可以提早判斷就提早判斷，不可以的話就根據經驗孤注一擲了。

　　打羽毛球時防住對手的扣殺的方法三

　　根據以前的經驗提前防守某一範圍的來球?這說的是對對手進攻套路的瞭解?還是說這球十有八九是死了,反正把拍往這一放,運氣好就防住了?

　　大家不知道經歷過這幾種情況沒有：雙打中當雙方運動員通過平抽快壓球爭搶主動的時候，由相持到主被動的轉換是非常快的，僅由某一球就可以讓形勢發生轉變，這一球往往是速度、角度、落點出人意表，彷彿人家早知道你想打哪裡而早有準備了;步步緊逼卻始終久攻不下，無論自己怎樣加強力量加快速度對方就是能回過來，明明對方已經左支右拙，沒什麼反應可言了，但就是死不了，有時侯甚至可以突破你的火力網，這些球不必很快很有力，但角度通常很刁;對方髮網前球，你接發球，如果是搓球，對方沒等你收拍就已經把球撲過來了，或者你想平推，對方又是第一時間就把球封殺回去了***廣州的馮建斌就是這麼的一個人，在工體看唐新谷跟他拼發接發，就象看地球人跟外星人一樣***。

　　感覺在這些球當中，意識反應、判斷要遠比視覺反應、動作反應重要;越是能跟對手在交鋒當中或對手跟別人交鋒當中摸索出他的習慣性球路，意識判斷上就越能領先。

　　先前所描述的情形當中，在最危急的情況下孤注一擲，等於是在劣勢中集中優勢兵力，憑經驗料敵先機，重兵佈防，反戈一擊，這個判斷準確與否，基本也就決定了你會當斯大林還是當薩達姆了。

　　佈防的位置在哪裡，當然是依靠對對手球路規律總結的經驗，即使腦子一片空白，球拍隨便擺個位置，但這個位置也是你潛意識中感覺對手最有可能攻的位置，高手和低手擺的位置肯定有差別，即使擺的位置差別不大，更高水平的人防範的意識也肯定會跟一般水平的人不同，這裡主意識和潛意識的來源應該是統一的，只是自己感覺不到而已。

　　打羽毛球的基本站位規則

　　單打

　　***1***發球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。

　　***2***發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。

　　***3***如“再賽”，發球員應以該局的總的分數來確定站位。若總分為15分***單數***，雙方運動員均應再各自的左發球區發球或接發球;若總分為16分***雙數***，雙方運動員均應再各自的右發球區發球或接發球。

　　***4***球發出後，雙方運動員就不再受發球區的限制而自由擊到對方場區的任何位置，運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。

　　***5***在第三局或只進行一局的比賽中，當一方分數首先到達11分時，雙方交換場區。

　　雙打

　　***1***一局比賽開始，應從右發球區開始發球。

　　***2***只有接發球員才能接發球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。

　　①在發球方得分為0或雙數時，應該由發球方的站在右側的運動員發球，接發球方站在右側的運動員接發球;發球方得分為單數時，則應站在左發球區的運動員發球或接發球。

　　②每局開始首先接發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區接發球或發球;得分為單數時，則應在左發球區接發球或發球。

　　③上述兩條相反形式的站位適用於他們的同伴。

　　***3***任何一局的本方發球員失去發球權後，同時對手獲得一分，接著由他們的對手之一發球，如此傳遞發球權，注意，此時雙方4位運動員都不需要變換站位。

　　***4***運動員不得有發球錯誤和接發球的錯誤，或在同一局比賽中有兩次發球。

　　***5***一局勝方的任一運動員可在下一局先發球，負方中任一運動員可先接發球。

　　***6***球發出後就不再受發球區的限制了。運動員可在本方場區自由站位和將球擊到對方場區的任何位置。

　　***7***在第三局或只進行一局的比賽中，當一方分數首先到達11分時，雙方交換場區。