預防陽痿的保健方法

　　陽痿對男人來說難以啟齒的問題，這不僅增加了男性的心裡壓力，也容易讓夫妻性生活不好而導致感情破裂。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、謹慎用藥

　　避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時,應儘量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

　　2、瞭解生理波動

　　當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿,多半是一種正常的抑制和生理的波動,男方不要徒增思想負擔,女方不要因之埋怨、指責,以免弄假成真,導致陽痿。

　　3、節制房事

　　長期房事過度,沉浸於色情,是導致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種型別的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

　　4、飲食調養

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海蔘、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。

　　5、提高身體素質

　　身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

　　陽痿的偏方

　　1、杞葉羊腎湯:枸杞鮮葉250g,羊腎1對,蔥白15莖,生薑3片,食醋適量。羊腎剖開去筋膜洗淨切片,再與其他4味一起煮湯服用。每日i劑,佐膳食用,可以常吃。補。腎氣、益精髓,用於治療腰痠陽痿。

　　2、大蝦烹韭菜:鮮蝦250g,鮮嫩韭菜100g,醋適量,植物油、黃酒、醬油、生薑絲各少許。

　　3、蝦洗淨取仁,韭菜洗淨切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁,然後入醋等其餘調味品,稍烹即可;將韭菜煸炒至嫩熟為度,燴入蝦仁即成。每日l劑,經常食用。補虛助陽,適用於陽痿、不育症、不孕症的輔助治療。

　　4、雞睪丸:雞睪丸適量,白酒、醋、蒜泥適量。選擇雞冠紅大、毛色豔麗、翅大身高的公雞,宰殺後,取出睪丸浸入白酒中3小時左右,再取出烤黃備用。食用時可蘸酒、醋和蒜泥,隔晚服1次,每次1對。主治陽痿、早洩等症。

　　5、蜈蚣絲瓜子散:蜈蚣1條,絲瓜子30個,甘草15g,醋適量。將蜈蚣焙乾,絲瓜子炒香,合甘草共研為細末。分2次服完,淡醋湯送服,早晚各1次,7日為1療程。主治陽痿不舉。

　　陽痿的用藥

　　陽痿用什麼藥最好呢?這個問題對每個男人來說,都是難以啟齒的痛苦。不僅讓男人自己揹負沉重的心理壓力,而且也也會影響到夫妻之間的和睦。曾經我也有一個幸福的家庭,夫妻恩愛,家庭和睦,可是在我患了陽痿以後這一切都變了,我變得對一切失去信心,內心自卑脾氣卻又易怒暴躁。

　　1、肉桂:有溫補腎陽的功效。可治療男子腎陽不足,發生的陽痿,及畏寒肢冷腹痛便溏症狀。鹿茸,能補腎養血益陽對腎虛遺精陽痿等症。

　　2、遠志:酸棗仁2,木香。當歸10克,桑螵蛸12克,龍壯30克。白朮10克,黃芪20克,茯神15克。黃連1.5克,肉桂3克,甘草6克。黨蔘20克,龍眼肉20克。水煎日一劑,注意分早晚兩次服,同時節制房事。

　　3、紫河車:有大補氣血,滋補強壯的功效。能補肝腎陽氣益氣養血,適用於遺精陽痿等。仙茅可以強筋骨益精血,補暖腰腳能助益房事。

　　4、淫羊藿:鮮淫羊藿200克。 將藥物剪碎燒乾,水煎服,開水泡亦可。每日3次。

　　5、肝膽丸:雄雞肝4個,鯉魚膽4個,菟絲子粉***中藥***30克,麻雀蛋1枚。 將雞肝、鯉魚膽風乾,百日後研細,加菟絲子粉、麻雀 蛋清***蛋黃不用***拌勻,做成黃豆大藥丸烘乾或晒乾。每日3次,每次1粒,溫開水送服。

　　6、海狗腎:海狗腎3具,肉蓯蓉、山萸肉各50克,巴戟肉40克,白酒適量。 將上述前4味藥切細,置白酒中浸泡2-3日,以全部成分浸出為度,再加酒至1000毫升。每次服5—10毫升,每日3次。

　　7、陽起石:陽起石15克,白酒1500克。將陽起石研末,浸酒1日。每1日3次,每次50克或2酒杯飲服。