男人全身美白方法

　　“一白遮三醜”美白跟瘦身一樣，是人們一直追逐的。而全身美白攻略是大家常用的美白方法。今天，小編為你帶來了。

　　有什麼

　　1 黃瓜敷臉法

　　睡前，拿小黃瓜切片放置臉上過數分鐘拿下來，堅持一個月您的臉就會白嫩。

　　2 防晒隔離工作要做足

　　據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成晒傷，但可別以為陰天就不需防晒了，因為陰天仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔!提醒OL們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦!所以上班時記得塗一些隔離霜，可以選擇防晒指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗哦!

　　3 自制面膜敷臉

　　A.蛋白直接抹勻在臉上，待幹沖洗即可。

　　B.用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡，瀝乾後敷在臉上。

　　C.綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

　　偷偷教大家一個小竅門：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚乾淨且毛細孔會變小喔。

　　4 懶人面膜

　　如果你跟我一樣是“小懶人”，既愛美，又懶得“折騰”，你就用簡單、現成的面膜。每週要使用3次左右美白類面膜。再懶也要做的，這已經是很偷懶的方法了哦!

　　洗臉後將面膜敷於面部***也可適當塗於頸部***。玉蘭油美白淡斑面膜是不錯的選擇，又或者目前美白效果相對較好，美麗達人吳佩慈最愛用的貝佳斯活力亮採美膚泥漿面膜***粉泥***，美白補水的同時，還能幫助肌膚抗老化。在這裡友情提示，本人之前在36團上買了三次，價格便宜，而且是正品哦!喜歡便宜東東又嚮往正品的MM可以去看看。有的膚質比較敏感的MM用這款面膜會出現輕微的刺痛感，這是正常的，這就是傳說中的“痛並漂亮著”。

　　5 茶包敷眼法

　　首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做，但經過一段時間的練習後，效果真的很好。

　　6 可以吃也可以敷用的美白小偏方

　　小偏方A:黑砂糖+蜂蜜+一點點水;雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

　　小偏方B:把酸奶粉倒入鮮奶中***需密閉***放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝。其實這個小偏方原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

　　小偏方C: 用麵粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗淨，再將化妝綿沾溼化妝水輕拍臉蛋，此項祕方需加配上一項獨門絕招——每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹在臉上，讓洗澡時的蒸汽將珍貴的蜂蜜蒸入毛孔。

　　小偏方D:酵母粉1大匙***超市均有售***加統一優格1/2杯，混勻後塗抹於面膜紙上，敷臉5-10分鐘即可，一週敷2-3次會使美白效果更好。與SK-II面膜具有相同的效果又省錢喔!

　　7 要擁有嬰兒般的白嫩肌膚很簡單

　　A.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽菸，晚上少喝水，白天多喝水。

　　B.睡眠：堅決不熬夜。每天一定要在11:00前上床睡覺，睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　C.運動：每天早晚各運動一小時。

　　D.護膚：保持面板清潔，及時給肌膚注入各種營養成分。

　　8 飲食小偏方，好吃又不會發胖的幾種選擇如下

　　A.薏仁洗淨加水不加糖煮1-2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。***薏仁粉一小匙加入大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對面板好，連對減肥都有神奇的功效!***這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

　　B.苟杞加紅棗加桂圓不加糖煮開，待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神!

　　C.多喝用排骨燉的各種湯品。

　　9 給肌膚注入最純淨的水分

　　純水一瓶***600cc***，只要一週用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉蛋自然而然的變漂亮喔!

　　10 泡個美白的牛奶溫泉

　　泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，還可消除疲勞。有些溫泉場所還分為牛奶浴池、玫瑰花浴池等等，泡一泡會讓肌膚變得細膩白嫩哦!面板過敏者，泡有療效的溫泉還可改善過敏症狀哦!

　　全身美白技巧

　　一、補充大量水分

　　日晒或風吹後的肌膚水分已經大量流失，這時候你應該關心的不是梨花頭適合什麼臉型，而是考慮怎樣才能保持肌膚的水分充足，因此，你需要買一瓶肌水***霧化特製保溼化妝水，分子量極小，可直接透過面板滲入皮下***，經常噴在臉上，既鎮靜面板又保溼。進入室內請立即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保溼的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

　　二、美白化妝水的雙重呵護

　　含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!

　　三、24小時不間斷美白

　　白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，除了如何學化妝之外，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。

　　四、專業的美白修復

　　如果可能的話，儘量每週或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保溼特別護理，這是快速美白的方法了，只是要花一點米米拉。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績!

　　五、持續使用美白麵膜

　　為擺脫晒後的色素沉積，並在短時間內給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白麵膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的衝擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回覆水嫩透白，達到理想膚色，不過要對症下藥，防止臉部面板過敏。

　　六、飲食調節

　　維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。這些比補水面膜更能充分被人體吸收。

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