老年人牙不好應該怎麼辦

　　大部分老人上了年紀後，牙齒都會變得不太好，平時像比較硬的食物基本都咬不動了，只能吃一些比較軟的食物。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　老年人牙不好怎麼辦

　　1、老年人牙不好怎麼辦

　　關於老人牙齒不好怎麼辦這個問題,如果老人牙齒不好,平時吃的食物就要儘量做的軟些、爛些,像胡蘿蔔、土豆、豆腐、黃豆、扁食、麵條等比較柔軟的食物就非常適合牙齒不好的人食用,當然平時要注意均衡營養,肉類的時候也要適當吃些,平時做時要切得細些,也可以做成肉泥食用。

　　除了飲食上需要注意,牙齒不好的人平時也要多注意口腔方面的衛生,早上跟晚上睡覺前都要積極刷牙,飯後也要儘量多漱口,平時不要吃過甜、過冰又過酸的食物,如果牙齒出現疼痛的情況,就要及時去看牙醫,如果出現牙齒脫落的情況,最好根據牙齒的情況,到正規口腔醫院配副適合的假牙,這樣會使自己更方便,也不會影響到平時正常的飲食。

　　2、老年人牙不好的飲食誤區

　　2.1、頓頓喝粥

　　中老年人患牙病多,牙齒缺損者常見,有的老人因咀嚼功能不好而長年吃粥,這麼做很有問題。事實上,長期吃粥對於老年人的健康來說,並沒有什麼太大的好處。首先粥雖然軟爛,但吃太多,同樣不會很好消化。其次,粥沒有足夠的營養,吃再多,也無濟於事,營養不良的老人長期喝粥,可能傷害更大。所以,中老年人患有牙病應積極治療,缺牙的鑲牙、種牙,早鑲早享口福。

　　2.2、菜煮爛了再吃

　　生活中,不少老人喜歡先將蔬菜焯一遍,然後就放水裡長時間煮。其實這樣做,會將蔬菜中不少水溶性的維生素都給煮沒了,吃到最後就是吃了點纖維,沒有什麼營養價值。所以,老人們最好別用“爛菜湯”式做法。“先洗後切,急火快炒,多吃涼拌,品種多樣,顏色選深。”是老人做蔬菜的20字要訣。

　　3、老人保養牙齒的小竅門

　　3.1、鼓腮漱口:每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,並將舌頭左右轉動。這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔黏膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康醫`學教育網蒐集整理。

　　3.2、叩齒咽津:所謂叩齒法,就是將上下齒相叩撞,以達到刺激牙周組織,改善區域性血液迴圈,增強抗病能力的作用。

　　3.3、按摩牙齦:用洗淨的拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液迴圈,防止牙床過早萎縮。

　　老人牙痛的原因大全

　　1、急性根尖周圍炎。由急性牙髓炎的發展或創傷等因素引起。病牙呈持續性疼痛,有浮起感,不敢咀嚼,患者能正確指出病牙,如叩擊病牙則引起疼痛,此時由於病牙神經已壞死,因而無激發性疼痛。

　　2、急性牙髓炎。多見於齲齒較深的患者,病菌從齲洞進入牙髓腔,引起牙神經充血、炎症。牙痛往往為自發性,夜間疼痛加重,冷熱刺激後疼痛更劇。疼痛亦可放射到面部、顳部及耳部。在患有化膿性牙髓炎時,患者遇到熱刺激疼痛加劇,而冷刺激疼痛反而減輕或消失。

　　3、急性牙周炎。牙痛的性質與急性根尖周圍炎類似。病牙不僅出現咀嚼痛和浮出感,而且已形成牙周袋以及牙鬆動。牙齦組織可出現反覆腫痛及出血。

　　4、牙體過敏症。常因牙齦萎縮、牙頸部牙本質暴露及牙體缺損所致。此時,冷、熱、甜、酸等刺激均可出現疼痛,但刺激停止後疼痛即可消失。

　　老人刷牙的注意事項

　　1、刷牙是控制菌斑的基本方法,刷牙的目的在於清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑,減少口腔細菌和其他。

　　2、有害物質,防止牙石的形成。但是,如果刷牙方法不適當,不但達不到刷牙的目的,反會引起各種不良後果。不適當的方法引起的軟組織損傷,最常見的是牙齦組織的萎縮,引起牙體硬組織的損傷多為磨損及頸部楔狀缺損,並由此而引起的牙頸部敏感。

　　3、牙刷的選擇:建議選用軟毛牙刷。

　　4、牙膏的選擇:慎選摩擦劑粗糙的牙膏。

　　5、刷牙方法的選擇:除採取前面所述的適宜的刷牙方法以外,使用輕柔的力量刷牙也尤為重要。