檯球出杆的正確姿勢簡單解讀

General 更新 2024年11月24日

  檯球是如今受眾面很廣的休閒方式。對於打檯球的人來講,除了有正確的擊球姿勢外更重要的是後手擊球出杆要正確,這樣才能有效地擊準主球的球點。那臺球出杆的正確姿勢是怎樣的?以下是小編為你整理的檯球出杆的正確姿勢介紹,希望能幫到你。

  檯球出杆的正確姿勢

  1、檯球出杆的正確姿勢

  檢查你的出杆是否筆直的方法:在距離袋口1尺的地方放一個目標球,距離目標球1尺的地方放置母球並且都在一條直線上。完美的出杆可以讓目標球筆直的進袋,否則,你的出杆就是有缺點的。出杆之前一定要運杆!讓你的後手放鬆從而產生流暢的出杆。花些時間在運杆上,不要匆促出杆。在運杆的同時觀察主球和你要擊打的目標球的下球點,把它們聯絡起來。

  最後,在出杆的時候,使你的精神集中在目標球上。在運杆和出杆的時候,除了你的小臂,其他身體任何部位都要保持靜止不動,並且握杆手的小臂只作前後運動,不要左右擺動。顯然的,如果有任何的左右擺動,你的出杆就不會是一條直線,而且也不會擊打到你想要擊打的母球的點,失誤會隨之產生。運杆的時候,儘量讓球杆保持水平。自然延伸,讓球杆擊打到母球后自然的延伸出去,自然停止。

  2、檯球出杆的要領

  2.1、眼睛要清楚地感覺到皮頭的速度***是皮頭***,如果太快,只會晃一下你的眼睛。

  2.2、儘量找到球杆是在勻加速狀態下擊球的。而且後手不要干擾球杆向前的慣性,擊到母球的擊點後,不要用手握住球杆,讓球杆地動能充分一傳遞到母球裡去。

  2.3、感覺暴擊點不同位置時母球入力的不同效果,以低杆為例。暴擊點如果在還沒有接觸到母球前,那麼這種入力的效果就是不好的。通常用來打一些剎車球。暴擊點如果在母球的擊點上,這種球是目前大部分球友都經常使用的擊球方式,入力效果普通。

  3、如何使自己打檯球出杆更穩定

  3.1、球杆瞄準既定的擊點和方向運杆三次,停在主球附近約5毫米處。

  3.2、將球杆從主球附近拉回到準備出杆的位置,默數一、二、三。

  3.3、從準備出杆位置再進行認真瞄準,並黑數一、二、三後再出杆擊球。

  3.4、擊球后不要馬上收杆起身,應默數一、二、三後再收杆,以防止擊球后馬上收引起的失識動作。

  打檯球的杆架手勢

  1、v形杆架

  如果遇到在主球后面有一個球造成擊球障礙,為了不碰這個阻擋球必須將球杆抬高,主球和阻擋球越近,打好主球的難度就越大,如果主球緊緊近阻擋球做杆架的手應更近些,角度就更陡些,以便打中主球,相對的可擊部分就很小,打不好就要滑桿。

  把四個手指頭豎起來,支在阻擋球后面,儘量把大拇指翹起,把球杆架在拇指和食指間形成的v形槽裡,擊球時,球杆順著槽滑動,如果擊球需要時,球杆把還可以抬高。這是不太舒服的一種杆架,但又非常重要,不會是不行的,應該經常練習支撐的手指,直到能穩當面而有力的支起球杆為止。

  2、翹手支架

  將左手平放在球檯檯面上,手心向下,由手腕到指尖,向內側稍微轉個小彎。小指、無名指和中指,一齊向內側轉動拱起,手掌左邊壓在臺面上,三個手指形成支撐的手勢。當左手與球杆方向接近直角時,左手拇指和食指尖向一起捏。拇指和食指形成一個圓圈後,便可以把球杆插入圈內來支撐球杆擊球,如果需要調整高低時,可伸展或拱起中指來實現。

  3、平背支架

  先把左手掌伸直,手心向下按在球檯檯面上,五指儘量岔開、指開緊抓檯布,形成一個寬而有力的穩定杆架基部,然後掌心稍微拱起,拇指緊貼食指翹起,食指與拇指之間便出現一個凹槽,球杆便可以放在凹槽上活動自如。如需要調整高低時,可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高適應擊球需要。這種杆架高度低,適用於球徑較小的落袋式檯球。

  4、鳳眼杆架

  ***1***將左手平放在球檯檯面上,手心向下,由手腕到指尖,向內側稍微轉個小彎。

  ***2***小指、無名指和中指,一齊向內側轉動拱起,手掌左邊壓在臺面上,三個手指形成支撐的手勢。

  ***3***當左手與球杆方向接近直角時,左手拇指和和食指尖向一起捏。

  ***4***拇指和食指形成一個圓圈後,便可以把球杆插入圈內來支撐球杆擊球。如果需要調整高低時,呆伸展或拱起中指來調整。因這種杆架高,多用於球徑大的開侖檯球。

  5、臥手支架

  先把左手手掌伸直,手心向下,平按在球檯檯面上,再分開五指,然後掌心拱起,拇指緊貼食指翹起,食指根部和拇指之間便出現一個凹槽,球杆便可以放在凹槽上活動自如。如需調整高低時,可以使手指伸平而降低高度,或拱起更高適應擊球需要。

  6、臺邊杆架

  由於球的位置變化多端,以及打法不同,僅靠幾種常用的標準桿架手勢,不可能是萬能的,所以杆架手勢也不可能千篇一律,而是多種多樣的,有五花八門的名稱。

  打檯球的好處

  1.防治多種疾病

  檯球運動需要不停地俯身、抬頭、轉腰、提肩,對腰、頸、肩周疾病有很好的防治作用。檯球運動需要沉穩靜心、不急不躁、情緒平和、心態淡定,這也是防治高血壓和心腦疾病的最佳情緒療法,亦是治學所需之品格。檯球實為修身養性、陶冶情操的良好運動專案之一。

  2.低碳綠色養眼

  檯球的後續活動無需大的消耗投入,實為低碳環保的運動方式。檯球桌面的綠色呢絨配上柔和的燈光,時近時遠的目光掃瞄,不同距離的聚焦瞄準,這一切對於放鬆眼部肌肉、緩解視力疲勞、防治假性近視來說,無疑是一種很好的眼睛保健方式。

  3.健身兼健腦

  檯球運動是力與智的結合,檯球融入了數學和力學的知識,加上不同的杆法、戰術、謀略,既是一種身體的運動,更是一種思維的訓練,真正融藝術、技術和體力於一體。這種運動不會使人大量出汗,避免了運動過後汗流浹背去上課的尷尬不便,更無出汗、著涼、感冒之憂。但這不是說檯球活動沒有運動量。

  

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