用什麼藥補腎最好最快

　　腎虛是男性普遍存在的問題，所以補腎是男性養生的重點，那麼你知道嗎?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　補腎最好最快用的藥

　　六味地黃丸

　　六味地黃丸在臨床上最為常用，可謂地黃丸家族中的佼佼者，方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，特點為甘淡性平、補而不滯。能滋補腎陰、填精益髓、澀精、補脾、清肝，用於治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等症。

　　杞菊地黃丸

　　杞菊地黃丸是在六味地黃丸的原方中加入枸杞子和菊花，治療肝腎陰虛而致的眩暈、視物模糊、枯澀眼痛等症，可收到補精、清肝、明目的功效。

　　歸芍地黃丸

　　歸芍地黃丸是在六味地黃丸的原方中增加了養血柔肝之品當歸和白芍，故為填精益血劑，對血虛引起的頭暈、崩漏等症，臨床效果顯著。

　　知柏地黃丸

　　知柏地黃丸獨到之處是對肝腎陰虛火旺所致的腰膝痠軟、遺精、血淋等症，能滋其陰降其火。因方中知母、黃柏性寒，脾虛便溏者慎服，避免挫傷脾胃之氣。

　　補腎最好最快的方法

　　1、良好的睡眠能改善身體素質,提高免疫力。充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。所以不要過度熬夜,養成良好的作息習慣,早睡早起,有利於腎精的養護。

　　2、飲食養腎。能夠補腎的食物有很多,除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。

　　3、可兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部,手掌向面板,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運動可補腎納氣。

　　4、每週進行2次健身、跑步或打球的男人,所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性,做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。由於力量與速度的均衡保持,對自身控制力也大大加強,自身的性快感時間也明顯延長。而在運動中,尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恆,可增強自身抵抗力。

　　5、人如果缺水,一天都很難熬。尤其是如果想要補腎,一定要喝充足的水,有利於體內迴圈排毒,增強腎的功能性。

　　補腎最好最快的茶飲

　　1、核桃仁10克、紅茶15克、蜂蜜適量,將核桃仁搗成細末,加入紅茶、蜂蜜,用沸水沖泡後飲用。具有溫腎納氣、充旺元陽、興陽事等功效。

　　2、益智仁15克、紅茶3克,將益智仁搗碎,與茶一同放入茶杯中,沸水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺等功效。

　　3、杜仲葉12克、紅茶3克,將杜仲葉切碎,與茶葉一同放入茶杯裡,用沸水沖泡10分鐘,即可飲用。具有補肝腎、強筋骨等功效,適用於腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等病症。

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