二十四節氣夏至養生注意事項
General 更新 2024年11月04日
夏至時節氣候炎熱乾燥，夏至節氣養生尤為重要，夏至養生需要注意些什麼呢?下面就跟著小編一起學習瞭解一下吧。
夏至養生注意事項
1.夏至養生先養心
中醫專家指出，在中醫理論中，人和自然界是一個統一的整體，自然界的四季消長變化和人體的五臟功能活動相互關聯對應。心對應“夏”，也就是說夏季心陽最旺，同時提醒人們，在***要順應天氣的變化，重點關注心臟保養。
2.夏至養生須防暑
夏至
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