長斑點是什麼原因

　　臉上長斑不僅僅只是容顏衰老問題，還有可能是我們的身體健康除了問題。接下來就和小編一起看看吧。

　　長斑的五大原因：

　　1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷;

　　2、內因：內分泌失調：

　　A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著;

　　B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;

　　C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。

　　3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺

　　酸酶活路、以致色素沉著。

　　4、光效反應：

　　A、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線;

　　B、食物：貝殼類、海藻類;

　　C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。

　　5、疾病：

　　A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液迴圈減慢、代謝不良;

　　B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢;

　　C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加;

　　D、面板病或暗瘡、粉刺引起色素沉著;

　　E、老化會引起新陳代謝機能降低。

　　長斑怎麼辦：

　　做好遮陽防晒

　　加強防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體面板組織的損害有時是 不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防晒霜，陽 光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要同步跟 進。

　　做好清潔卸妝

　　很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做 好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入面板，沉積下來所致，因此，想要 祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保面板能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是， 眼脣和臉部卸妝液最好區分開來。

　　用食醋洗臉

　　每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的面板角質，也能起到淡 化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

　　每天一杯檸檬水

　　檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬 水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白面板，促進新生代謝的作用，適 合臉上長斑的朋友們飲用。

　　做七子白麵膜

　　白朮、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、 白殭蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶 或純露調和就成為了七子白麵膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一週為一 個療程，做一週隔3天再做，確保面板自我修復能力不會降低。

　　吃維生素c 提升膚色亮度

　　雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色 不說，如果因日晒而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但對 提升膚色明亮度有好處。

　　補充睡眠

　　肌膚也要放放假，睡眠對面板很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好， 只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理 ，令疲憊的肌膚恢復活力。

長斑點的原因