寶寶不吃飯是什麼原因

　　寶寶吃飯時挑挑揀揀，或者根本就不吃，?不吃飯怎麼辦?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、4.7%的寶寶有進食問題

　　兒童飲食行為問題其實是兒童很常見的問題，全國1-3歲兒童飲食行為問題流行病學調查結果顯示發病率高達34.7%;在門診中，兒童常見的問題通常有吃得少、吃得慢，對食物不感興趣，拒絕某些食物，不願嘗試新的食物，吃飯時做看電視、打遊戲等其他事情，吃飯地點不固定，吃飯時需要一些小道具等等，可以說是五花八門。

　　針對存在飲食行為問題的寶寶，我們需要對寶寶的營養狀況進行評估，比如生長是否明顯低於正常標準、有沒有明顯原因所導致的生長速度降低、有沒有微量元素的缺乏等。此外，寶寶的口腔運動功能如吸吮、咀嚼、吞嚥等進食技能的評估也不容忽視。

　　2、飢餓感家長要“狠心”

　　對於進食少，進食慢的寶寶，可以鍛鍊培養寶寶的飢餓感，提高食慾，比如儘量保證每天3頓正餐和2次點心，點心要與正餐間隔2個小時以上，並且以易消化的水果和奶製品為主，正餐時間要儘量保證在半小時內吃完。這時候家長要狠下心來，即使沒有吃完，也要立即撤走。餐後不提供零食，吃飯的時候也儘量減少分心，如固定進餐地點，鼓勵自己進食，不允許看電視，不允許玩遊戲。

　　對於存在偏食挑食的寶寶，可以儘量提供少量的食物，反覆多次刺激，家長通過積極的示範，愉悅的引導，也可以增強寶寶進食的興趣。家長可以將極少量食物加入到寶寶愛吃的食物中，逐漸增加新食物的比例，當然在新增新食物的過程中父母要保持放鬆的態度，耐心地陪寶寶慢慢改變。

　　3、過度關注也不可取

　　在寶寶吃飯的問題上，除了寶寶本身的問題之外，家長也有可能有需要改進的地方，家長常常犯的錯誤，是對寶寶過分關注。

　　針對父母過度關注的兒童，要定期測量身高和體重，指導家長對生長和營養有適當的期望值，不要與其他兒童攀比進食量，允許個體差異。對於寶寶的吃飯問題，家長既不能忽視，也不能過度關注。

　　寶寶不吃飯怎麼辦

　　1、家長可不能慣著寶寶，每天飯點要固定，自己也要起到示範的作用哦，同時注意營造一個溫馨的進餐環境，不要在吃飯時講一些令人不愉快的事情或討論激烈的問題。千萬不要和寶寶較勁：他需要吃飯是因為他餓了而不是因為需要服從。也應該避免用下列方式來要挾：“你吃完我就給你一顆糖”。上述措施會阻礙寶寶正視自己的飢餓感。應該相信他。

　　2、加強寶寶的戶外活動和體育鍛煉。增加寶寶活動量，這樣寶寶消化能力增加，會增加寶寶的食慾。如早上的鍛鍊身體和晚飯後的散步及運動遊戲等等。

　　3、不建議口服用藥調理治療,如小孩不吃飯怎麼辦呢,麻麻們可以在烹調方式上換換花樣，以提升寶寶的興趣，寶寶喜歡咬有嚼感的食物,不妨在這時把水果泥改成水果片.食物也要注意色彩搭配,以激起寶寶的食慾,相信你的寶寶會有食慾的。