孕婦能不能吃香瓜

　　香瓜又叫做甜瓜，除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。孕婦能吃香瓜嗎?一起來看看吧!

　　孕婦吃香瓜的好處

　　1、孕婦吃水果對身體有好處，但要適量的吃。香瓜果肉，味甘，性寒無毒，清熱利尿、止渴，可治暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。香瓜一年四季都可以吃得到，是廣受人們喜愛的瓜果，孕婦吃香瓜的好處。

　　2、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。

　　3、香瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。甜瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等，幫助機體恢復健康。

　　4、香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養。

　　5、甜瓜味甘，性寒，無毒，歸心、胃經;具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效;用於暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食慾不振、煩熱口渴，熱結膀胱、小便不利等症，具有良好的保健功效。

　　吃香瓜的注意事項

　　1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，體弱的人吃了會出現腹瀉。

　　2、香瓜不能和冰鎮的消暑飲品一起吃，因為同為寒性食物，吃了對身體不好，體弱的人吃了會拉肚子。

　　3、香瓜也不宜和大補的藥膳或先或後一起吃，會影響藥膳的功效。

　　4、香瓜也不宜和榴蓮一起吃，兩者相剋，一起吃達不到各自的功效。

　　5、香瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃，吃了會出現嚴重的腹瀉。

　　6、一般人群均可食用，出血及體虛者，脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。

　　7、甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。

　　孕婦可以吃香瓜，但是切記不能多吃。香瓜的瓜蒂是有毒的，食用過量就會中毒，所以得注意不要吃瓜蒂了。

　　香瓜的營養價值

　　1. 甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;

　　2. 甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養;

　　3. 甜瓜蒂中的維生素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷;

　　4. 現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用;

　　5. 甜瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。

　　果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。據有關專家鑑定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

　　每百克香瓜的營養：

　　香瓜的熱量***千卡***：26.00

　　香瓜的膳食纖維***克***：0.40

　　香瓜的蛋白質***克***：0.40

　　香瓜的脂肪***克***：0.10

　　香瓜的碳水化合物***克***：6.20

孕婦吃香瓜的好處