桃紅四物湯泡腳的功效

　　“四物湯”性質偏溫，一些偏實熱、陰虛內熱的女性不宜飲用。現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　1、四物湯可調經止痛、養血疏筋。不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

　　2、四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。

　　3、對亞健康人群，現在人常在辦公室工作，少鍛鍊，壓力大，氣色差，氣虛，易疲倦，四物湯都有較好的功效。

　　喝四物湯的好處

　　1、調經止痛、養血疏筋

　　四物湯可活血化瘀，排除血塊，減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢;可補鐵，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不通的症狀。

　　2、滋潤肌膚、防止老化

　　四物湯方中多為溫補的行血藥，有助於氣血順暢，溫手腳，並使面色紅潤、肌膚光滑，減緩生理機能老化。

　　許多月經不調、血虛的女性都會使用四物湯來調經或調節身體，然而，中醫講究辨證論治，並非所有女性都適合喝四物湯。

　　四物湯的肉湯煮法

　　將當歸、川芎、白芍、熟地洗淨後裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一隻一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，後改小火慢燉，煮至雞肉熟透後起鍋。

　　tips：也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的四物湯味道很好，又不會有很重的中藥味。

　　◎加去皮雞肉會比加排骨清淡。

　　◎煮到雞肉熟透後，再加點素雞或者豆腐皮下去，味道也很贊啊!

　　◎可以多買些雞爪一起燉，這樣湯裡會有很多膠質，對面板很好哦。

　　四物湯的簡介

　　[組成] 熟地15 當歸15 白芍10 川芎8。

　　[功用] 補血和血。

　　[主治] 營血虛滯證。心悸失眠，頭暈目眩，面色無華，婦人月經不調，經量少或閉經，表現為舌淡，脈細弦或細澀。

　　[現代應用] 現代常化裁用於治療月經不調，胎產疾病，蕁麻疹、骨傷科疾病、過敏性紫癜、神經性頭痛等屬營血虛滯者。

　　[方解] 營血虛滯證表示血虛以及血行艱澀、停滯之意。本方中熟地滋陰養血填精，白芍補血斂陰和營;當歸補血活血調經，川芎活血行氣開鬱。四物相配，補中有通，滋陰不膩，溫而不燥，陰陽調和，使營血恢復。