蓮子有什麼功效與作用
蓮子是一種非常好的食物。那麼蓮子的功效是什麼呢?蓮子有哪些作用?下面小編就來告訴你蓮子的功效與作用,歡迎閱讀。
蓮子的功效
1、防癌抗癌
蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能.
2、降血壓
蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用.
3、強心安神
蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用,蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用.
4、滋養補虛、止遺澀精
蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對於久病、產後或老年體虛者,更是常用營養佳品;蓮子鹼有平抑性慾的作用,對於青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
蓮子的作用
1、性平、味甘澀,入心、脾、腎經;補脾止瀉,益腎澀清,養心安神。用於脾虛久瀉,遺精帶下,心悸失眠。主治夜寐多夢,失眠,健忘,心煩口渴,腰痛腳弱,耳目不聰,遺精,淋濁,久痢,虛瀉,婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效,可以治療口舌生瘡,並有助於睡眠。
2、蓮子裡面含有大量的鈣和磷以及鉀,同時每公斤的蓮子裡面含有81.3克的蛋白質和9.8克的脂肪以及304毫克的糖,另外它還含有436毫克的鈣和1.397毫克磷以及31.4毫克鐵,除此之外,裡面還含有其他的營養元素,主要包括維生素類和微量元素以及荷葉鹼等等,這些物質可以起到促進凝血的作用,同時還可以鎮靜神經和保持肌肉的伸縮性。
3、對治療神經衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等也有一定功效。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分,幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝,並維持酸鹼平衡,對精子的形成也有重要作用。
4、蓮子有養心安祥的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率,並能預防老年痴呆的發生。
5、蓮子芯裡面含有多種生物鹼,其中包括蓮心鹼和異蓮心鹼等等,它的味道是非常苦的,不過可以起到清熱瀉火的作用,同時還可以用來強心呢,它可以起到擴張血管和降低血壓。同時還可以用來對口舌生瘡進行治療,對於睡眠是非常有益的。它還可以用作補益藥,補脾止瀉,益腎澀精,養心安神。可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑洩、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。
蓮子心的功效
一、降血壓作用
且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓,可能與其直接擴張血管平滑肌有關。
二、抗心律失常作用
三是能明顯抑制血小板的聚集,減少血栓的形成,並具有抗脂質過氧化及清除自由基的作用。這就難怪,蓮芯對心血管系統具有較強的活性,而且擅長清心瀉火,除煩消暑,尤其適合心腦血管病患者於夏季食用。
三、抗氧化作用
另外,蓮芯還含有黃酮類化合物、多種揮發油、葉綠素及鋅、銅、鐵、鈣、鉛等微量元素。黃酮類化合物有抗氧化作用。
四、抗癌作用
近年來的研究表明,蓮芯還具有較好的抗癌作用。
蓮子的功效和作用是什麼