夏天如何防止晒黑

　　夏天天氣十分的炎熱，假如對於防晒不注意的話，面板是十分容易被晒黑的哦，所以預防晒黑是關鍵!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　夏天防止晒黑的方法

　　1、搭配帽子眼鏡

　　除了面板要防晒之外，頭髮和眼睛也要做好保護措施。因此，外出時最好戴上帽子和太陽眼鏡，保護好頭髮和眼睛。

　　2、塗上磨碎杏仁

　　杏仁磨砂膏可以讓面板耳目一新，有效管理晒黑。將杏仁泡在水中3~4小時，磨碎後敷在晒黑的面板上。

　　3、薑黃混檸檬汁

　　另一個有效的補救方式是使用薑黃混合檸檬汁和生牛奶。在使用檸檬汁和生牛奶來來漂白面板十，薑黃可以控制面板的刺激。將這混合物敷在臉上直到風乾，再用清水洗淨。

　　4、使用冰塊擦拭

　　一個冰涼的感覺可以瞬間鎮靜晒傷。用棉布包起幾個冰塊，輕輕敷在晒傷處。如果你是過度晒傷，也可以直接用冰塊來擦臉。

　　5、儘量待在室內

　　想要防止自己晒傷、晒黑，最好的方式就是儘量讓自己待在室內。待在室內可以避免暴露在高紫外線的陽光下，減少晒黑機率。

　　6、多喝水

　　其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使面板底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。

　　7、維生素食物

　　常吃富含維生素的食物維生素對於防止面板衰老，保持面板細膩滋潤起著重要作用。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。

　　有助於晒後美白的食物

　　1、蘆薈美白

　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉***用做調稀稠***。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。

　　把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

　　2、黃瓜

　　專家介紹，我們平常所吃的黃瓜中含有豐富的維生素以及遊離氨基酸，當然還有非常豐富的果酸，這些複製對於清潔美白咱們的面板有很大的幫助，使用黃瓜還可以淡化雀斑。緩解面板過敏等症狀，是傳統的養顏聖品。

　　a、黃瓜營養霜

　　將鮮黃瓜汁同等量溶化的豬油和牛奶混合，加入一匙甘菊浸液和一匙橄欖油更好。適用於各種面板。

　　b、黃瓜面膜

　　“澀”女郎秋季保溼祕籍之一：將新鮮黃瓜去皮切片，立即貼於剛洗淨的臉部，再用手指輕按黃瓜片，使其不脫落，20分鐘後揭下。經常用此法，可使面板細嫩滑爽。

　　c、黃瓜眼膜

　　將黃瓜抵榨汁與一個蛋清混合調勻，再加2滴白醋，塗於眼周有滋潤和去皺的功效。每週1-2次。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜美白祕方

　　a、將準備好的蜂蜜用被它多1-2倍的水稀釋之後，然後每天用來敷臉，並且要按摩臉部。蜂蜜的美白功效：可使面板光潔細嫩，減少皺紋。

　　b、蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成面膜，用棉籤將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。連續使用一個月。蜂蜜美白功效：對面板乾燥有明顯效果。

　　c、蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次。蜂蜜美白功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

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