春季腸道疾病的預防

　　胃腸功能紊亂是導致人們食慾不振的原因之一，而且胃腸功能紊亂對人體也有很大危害。下面是小編推薦給大家的，供大家參考。

　　勤洗手——飯前便後勤洗手，是預防腸道感染疾病的最簡單有效的方法。在日常生活中，家長一定要讓寶寶養成勤洗手的好習慣，還要勤剪指甲，使細菌和病毒等各種致病性微生物無容身之地;

　　管好口——要防止病從口入。注意不吃不潔食品，夏秋季節，瓜果大量上市，生吃瓜果必須洗淨，腐爛變質的千萬不能吃;不喝生水，不吃變質食物，隔夜飯菜要加熱後再食用;要注意食品防蠅防塵;

　　早就醫——早期發現、早期治療。特別是在腸道傳染病流行季節裡，一旦發現染上腸道傳染病，馬上就診要服從醫生檢查。不要盲目待在家中，有可能造成全家發病。

　　腸道傳染病的護理方法

　　補水——腸道感染最重要的措施是預防和糾正脫水。

　　口服補液鹽適合輕、中度腸道感染患兒在家庭中使用，按說明配製後少量多次餵給孩子。

　　1歲以下的寶寶每15～20分鐘喂1小勺， 大約5ml;1歲以上的寶寶每15分鐘喂1～2勺，大約10ml。

　　如果腹瀉頻繁，每次腹瀉後都應該加喂10～15ml;如果孩子嘔吐，則等待20～30分鐘後再少量餵給。

　　飲食——沒有嘔吐或輕微嘔吐的寶寶，應該儘量保持原來飲食，不必限制飲食，更不能禁食。吃奶的寶寶可以繼續餵母乳和配方奶。已經新增輔食的寶寶或大孩子，也可以繼續餵給孩子喜愛的食物，但飲食要清淡，限制高脂肪、高糖食物，包括純果汁或甜飲料，以免加重腹瀉。

　　嘔吐頻繁的寶寶，除了繼續少量多次餵給口服補液鹽外，暫時停止餵奶或其他食物，等嘔吐停止3～4個小時後，嘗試少量餵給稀粥等流質，嘔吐停止8個小時後可逐漸恢復原來的飲食。

　　腸道疾病的症狀表現

　　情緒差也會惹腸胃“生氣

　　相信大家都有這樣的生活經驗：當工作不順心，精神緊張，與同事活家人爭吵之後，或出現關係重大的突發事件時，往往茶飯不思，毫無食慾;生氣後出現上腹痛、腹脹、胸悶氣憋等症狀;在我們的日常生活中，也常常會聽到“氣都氣飽了”之類的話。這些都說明精神因素與胃腸活動有關。傳統中醫學也認為，人的情緒變化可以分為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情，七情的變化與臟腑功能活動有著密切關係。

　　情緒反應過於強烈持久，使精神意志難於承受，超過生理適應範圍時就會影響氣血的執行和臟腑的功能，導致陰陽失調而發病。七情中的思與胃腸道關係密切，思為脾之志，思慮過度，憂思傷脾，臨床上可見胸悶腹脹、食滯難消、不思飲食等症狀，以上均說明了精神因素與胃腸道疾病二者的關係，我們的喜怒哀樂會影響胃腸的喜怒哀樂，因此要及時調節自我情緒，避免惹腸胃“生氣”。

　　急性腸胃炎成夏季高發疾病

　　急性胃腸炎是由於進食含有病原菌及其毒素的食物，或飲食不當，如過量的有刺激性的不易笑話的食物引起的胃腸道粘膜的急性炎症性改變。在我國以夏、秋兩季發病率較高，無性別差異，一般潛伏期為12―36小時。急性腸胃炎的症狀主要顯露為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發燒等，沉重者可致脫水、電解質紊亂、休克等。病人多顯露為噁心、嘔吐在先，繼以腹瀉，每日3―5次乃至數十日不等，大便多呈水樣，深黃色或帶綠色，惡臭，可伴有腹部絞痛、發燒、混身痠痛等。

　　預防急性腸胃炎首先要從飲食衛生入手，少吃路邊攤的冷盤燒烤，吃火鍋可將菜多燙一會徹底煮熟，冰凍水果及飲料也不可猛吃猛喝，儘量按時吃飯，勿暴飲暴食。此外，要經常消毒家庭用品，餐具、毛巾、衣物等固然要嚴格消毒，馬桶、水龍頭開關等也要消毒，不能忽視。