讓面板美白的方法

　　每個女性都希望自己能擁有光滑又白嫩的肌膚所以會積極的尋找護膚的方法。那麼如何讓面板光滑又白嫩?今天，小編為你帶來了。

　　讓面板美白的5大方法

　　1、白醋洗臉嫩白面板

　　白醋是再常見不過的調味品，它不僅有著調味的食用功效，還有著非常強的嫩膚功效，主要體現在美白面板和滋潤面板上，針對於有斑點面板暗黃和粗糙的面板來說，使用白醋護膚，嫩白面板的效果非常好。其使用方法也非常簡單，美眉們可以在洗臉時，取一小勺的白醋倒入溫水當中，將白醋與溫水調和好，然後輕輕拍打著洗臉，經常用白醋洗臉，能夠讓面板逐漸變得白皙透亮，而且非常的細膩嫩滑。

　　2、白糖按摩嫩白面板

　　白糖與白醋相類似，其美膚護膚功效都非常強，白糖也有著嫩白面板滋潤面板的作用，如何使用白糖來美白面板呢?美眉們可以在洗臉後，將一點白砂糖放入手心，加入少量的溫水溶解，而後放在臉上暗黃粗糙的部位揉搓一分鐘的時間，再用溫水清洗乾淨，堅持每天如此，一個星期，你就會發現面板變得光亮潔白，趕緊來試試吧!

　　3、薏米粉嫩白面板

　　薏米粉具有美白面板、趕走面板粗糙趕走的功效，使用薏米來美白面板，效果非常好。方法也非常簡單方便，美眉們可以取適量的薏米粉，用溫開水沖服，每日飲用一小杯，不僅對面板有著保健美白的作用，而且還能夠減肥瘦身，這是因為薏米還有著利尿的作用，可以減少身體的浮腫，從而起到瘦臉瘦身的功效，每日喝上一杯薏米粉，對美白面板的幫助非常大。薏米屬藥食皆可食物，在藥店或米店都可買到，是物美價廉的美白好選擇。

　　4、巧敷化妝水嫩白面板

　　很多時候，面板暗黃粗糙，根本原因是缺水所導致的，因此，想要改善面板暗黃粗糙的問題，就要從補水開始，巧敷化妝水就可以有效改善面板暗黃的問題，從而讓面板白皙起來。美眉們可以在每晚睡前，將化妝棉浸泡在少量的化妝水當中，完全浸透之後，敷在臉上二十分鐘，每週兩到三次，相當於為面板做了一次滋潤補水的面膜護理，堅持護理，面板不僅會變得各位水潤透亮，而且還會白皙嫩滑不少哦!

　　5、牛奶蒸臉嫩白面板

　　牛奶中含有豐富的鈣質和蛋白質，都是面板嫩白不可缺少的營養物質，美眉們可以選擇用牛奶蒸臉的方式來美白面板，效果非常好，取一盆熱水，滴入少量的牛奶，然後用熱水的蒸汽來蒸臉，五分鐘之後，再用溫水清潔面板，長期堅持，膚色會更加淨白細嫩。

　　美白小竅門

　　1、抗皺、緊緻及滋潤是抗衰老之關鍵，多食用如洋蔥、大蒜、西紅柿等，都能抑制色素沉著。

　　2、堅持每天吃維生素，如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還抑制新生的黑色素，防止黑色素沉澱，使你的肌膚潔白無暇。

　　3、晚上如果睡眠不好，第二天應該適當化個淡妝，不要化得太濃，用柔和顏色的眼影和脣膏。

　　4、營養：你應確定自己的肌膚、頭髮及手指甲屬於什麼型別。然後採取相應的護理。但需注意自己對哪些產品會有什麼不良反應。

　　5、保溼：不要讓臉部及身體肌膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理面板。如果前一晚參加了一晚上的Party，比較勞累就特別需要補充被酒精蒸發掉的水分。

　　水果可保護肌膚

　　1、檸檬

　　檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和消除面板色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用。做飲料時，若在新鮮的檸檬汁裡兌些水，並加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅持飲用，便可使面容變得白嫩。另外，若將 1個雞蛋清加半個檸檬的汁調勻搽在臉上大約15分鐘，有助於減輕肌膚的疲勞感。

　　2、獼猴桃

　　獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持面板白皙，並有助於消除面板上已有的雀斑等斑點。

　　3、蘋果

　　蘋果富含果膠，有助於腸道蠕動，加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內脂肪分解又有助於美容。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護面板免受短波紫外線***UVB***的傷害，進而防止面板癌的發生。專家建議，出門前除了抹防晒霜，最好吃個蘋果。

　　4、草莓

　　1杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進膠原纖維的生成，使面板光滑有彈性，維生素C越多，皺紋越少。反之，則會導致面板乾燥多皺紋。

　　5、胡蘿蔔

　　含有的大量胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織正常機能、減少面板皺紋，刺激面板的新陳代謝、保持面板潤澤細嫩。

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