治療白髮吃什麼好

　　白髮多現在不僅僅是老年人才會有的症狀，有些年輕人也會有這個困擾。那麼?本文是治白髮的食療方，希望對你有幫助。

　　黑豆怎麼吃治白髮

　　首先要準備好原料，黑豆半斤，黃米醋一斤半或者是750毫升，醋一定要選用純糧釀造的醋。將黑豆下鍋，中火翻炒，或者放足夠的水以中火煮，到表皮爆開***重要***，停火。要格外注意的是，火候的掌握很重要。

　　醋泡黑豆治療白髮的方法，黑豆一定要涼透後再取出。將黑豆取出，放入玻璃瓶內，倒入黃米醋，全部浸入為止，將玻璃瓶蓋密封好，放置與冰箱內或者陰涼處儲存，待到黑豆膨脹之時便可食用，一般為兩天時間。中途若發現醋被吸收了大半可加醋，直到吸收滿為止。

　　每天吃個20-30顆左右，堅持服用1個月的樣子，效果就會出來。對先天性白髮的治療週期相對要長一些，這跟白髮本身的成因存在關聯。在用醋泡黑豆治療白髮期間，頭髮的護理工作可不能落下。

　　黑豆治白髮的偏方

　　黑豆泡醋治白髮做法一

　　食材：醋200克，小黑豆50克。

　　方法

　　1、清洗挑選好了的豆子。

　　2、放到鍋裡炒，但是不能太炒久了哦。

　　3、炒到豆皮破裂，但是保證不糊。

　　4、看吧，皮兒破了，但是還沒糊哦 一直用小火炒。

　　5、放涼後，把黑豆放到乾淨的瓶子裡。

　　6、加入醋，一定要多加一點呢，因為黑豆會吸收很多醋。

　　7、靜置兩個小時後就完成了，存放要求不高，可以一次做多一點兒。

　　注意事項

　　每次吃5粒左右的黑豆，1天3次。在吃完飯後嚼碎嚥下，如果能夠將跑過黑豆的醋都一起喝掉的話，效果會跟好的。醋泡過黑豆之後，超過10天豆腥味就會沒有了，而且黑豆本身會軟化膨大，非常的好吃哦!

　　黑豆泡醋治白髮做法二

　　黑豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。其味甘、性平、無毒。有解表清熱、軟化血管、滋潤面板、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。

　　原料：黑豆，醋，密封罐。

　　步驟

　　1、選取優質黑豆，用清水洗淨，控水備用。

　　2、炒鍋***鐵鍋啊好***，鍋內不加油，加熱，中火放豆炒。

　　3、當聽到鍋內豆有響聲時，換小火慢慢炒，豆皮差不多爆裂為宜。

　　4、將適量醋倒入密封罐裡。

　　5、醋倒入量大概是超出豆1公分即可，密封貯存在冰箱裡，兩天後可以食用，一週後食用效果更好，據說長期食用還可以對長白髮有抑制作用。

　　注意事項

　　每天早晚食用幾顆，就當零食吃，一次不能食用太多，容易脹氣。

　　白髮食療祕方

　　食療方一：

　　組成：核桃12個，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。

　　用法：將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉爛取出黑豆，晾乾。每食6～9克。每日2次。

　　功效：烏髮潤髮。

　　食療方二：

　　組成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。

　　用法：將枸杞子和玉竹洗淨切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時，再煎煮3小時，濾取藥液，藥渣加水再煎，反覆3次，合併濾液，用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服。凡痰溼內盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。

　　食療方三：

　　白髮食療祕方大全

　　組成：大麥200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖適量。

　　用法：將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟，研為細末，再放在一起混合拌勻，加入食糖調好口味，貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。

　　功效：養血補腎，潤髮黑髮。