古老的美白方法

General 更新 2024年12月27日

  白嫩肌膚是每個女人都想要的,想要讓肌膚白嫩無斑的話,自然要想辦法美白祛斑。現在就跟著小編一起來了解一下吧。

  

  古代美人的“三白湯”

  這是一種流傳比較廣泛的中醫美容方,據明代***16世紀***醫學著作《醫學入門》記載:“白芍、白朮、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,溫服”,後來四處流傳。此方配伍精當,適於氣血虛寒導致的面板粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。可以直接到藥店購買這4種藥,用水煎湯喝。如果嫌麻煩,還可以自制袋泡茶,取白朮、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,分別研成粗粉末,混合均勻,裝入30個小包中,每天取1包用沸水沖泡,當茶喝。

  古代祖母祕方綠豆牛奶面膜

  材料是綠豆、牛奶、面膜紙一張。製作方法:先將綠豆連皮磨碎,再將牛奶慢慢倒入,並攪拌成糊狀。然後將調好的面膜敷於面部,從下巴開始,至兩頰、鼻子、額頭,之後再將面膜在面部抹勻,並敷一張略溼潤的面膜紙在上面,避免面膜在空氣中蒸發過快。30分鐘左右就可以將面膜洗掉了,面膜不宜在臉上停留時間過長,這樣很容易堵塞毛孔。一般一週使用一次,如果是乾性面板,建議10天一次。

  美白的小竅門

  美白竅門1:西紅柿蜂蜜美白膏

  將西紅柿搗碎,裝入碗內,用湯匙擠出果汁,並加入少許的蜂蜜,塗擦機部和手臂,20分鐘後,用清水洗淨。每日數次,可使面板漸漸變白。

  美白竅門2:兩紅雞蛋茶

  取幾十個紅棗,一個雞蛋,適量紅糖。將紅棗放在容器中,外加500毫升左右的水,煮上三分鐘,然後打入雞蛋,再燜兩分鐘,然後加入適量紅糖即可。

  美白竅門3:絲瓜汁面膜

  將絲瓜洗淨,颳去蠟質外皮後,榨汁後過濾,加上面粉調勻敷臉,幹後洗淨即可,絲瓜含有多種維生素,有較強的漂白效果,使面板細膩潔白。

  美白竅門4:牛奶美白

  每天睡前在臉上塗點牛奶,睡覺的時候再洗掉。第2天早上摸自己的臉就會覺的很光滑,一直這樣還可以美白。酸奶更好。

  美白竅門5:珍珠粉美白

  珍珠粉是美白的好選擇,既可以外用,提亮膚色,也可以食用,從內而外改善面板的狀態,讓肌膚美白,將珍珠粉加適量水調成糊狀,潔面後敷在臉上,幹後洗淨即可。

  美白飲食法

  健康飲食法1:多吃含高抗氧化物的有色蔬菜

  抗氧化劑抑制著自由基的形成,甚至有助於修復肌膚的一些已然損害。

  在健康飲食法1中提到的 2006 年的研究發現,在對比了二十七種蔬菜的抗氧化能力指數後,發現洋薊、甜菜根、捲心菜、西蘭花、紅菊苣、紅辣椒、黃辣椒等抗氧化能力指數最高,因此它們最具抗氧化潛力。

  健康飲食法2:多食用藥草和香料

  在對15種特定的草藥和六種香料進行測試後,發現鼠尾草、馬鬱蘭、迷迭香、百里香、小茴香、香蜂草和生薑的抗氧化能力指數最高。

  同時還發現含有1.5%香蜂草或馬鬱蘭的色拉醬,其抗氧化能力分別增加了150%和200%。

  對於烹飪一份健康而有益身體的膳食,這個方法可謂是酷斃了!

  健康飲食法3:喝綠茶

  研究發現綠茶對面板有許多功效,包括抗氧化、抗炎、防癌、防輻射。

  雖然《生物化學和生物物理學集刊》的一項研究顯示,綠茶真正的抗糖化終產物功效是在心臟,但是眾多獨立的科學研究證明喝綠茶對你的面板極為有益。

  健康飲食法4: 喝紅酒——只是一點哦

  有證據證明,紅酒、葡萄、梅子、花生、和其他含有白藜蘆醇的植物果實能夠提高去乙醯化酶——疑似可以延長成產膠原蛋白細胞壽命的媒介物——的活性。

  然而,白藜蘆醇可以發揮抗衰老作用的所需計量還沒查明,大量的酒精會引發炎症和毛細血管擴張,所以堅持每天只飲一杯。
 

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