寶寶感冒能吃雞蛋嗎

　　雞蛋是屬於非常經濟又非常又營養的食物，很多的孩子很喜歡吃雞蛋。那麼?接下來跟著小編一起來了解，希望對大家有所幫助。

　　寶寶感冒流鼻涕能否吃雞蛋，要視乎寶寶的病情而定。若寶寶只是有感冒流鼻涕的症狀，沒有發熱，則可以吃雞蛋;如果寶寶感冒流鼻涕伴有發熱症狀，則不能吃雞蛋，以免加重病情。

　　寶寶感冒發燒時不能吃雞蛋，這是因為食物在體內氧化分解時，除了食物本身放出其中的熱能外，食物還刺激人體產生一額外的熱量，食物的這種刺激作用在醫學上叫做食物的特殊動力作用。而人體所需要的三種生熱營養素的特殊動力作用是不同的。據研究測定，脂肪可增加基礎代謝的3%-4%;碳水化合物可增加5%-6%;蛋白質則高達15%-30%。而雞蛋含蛋白質很高，所以食用過多雞蛋，會使已在發燒的寶寶體溫更高，不利於寶寶早日康復。

　　但如果寶寶只是感冒，沒有發燒的話，是可以吃雞蛋的。雞蛋富含易於人體消化吸收的蛋白質，能幫助患感冒的寶寶補充營養。如果家長想用雞蛋給寶寶補補身體，一定不要讓寶寶吃煮雞蛋、茶雞蛋等，要用其它的烹飪犯法，把雞蛋配合其它食材做成雞蛋餅、雞蛋糕、炒雞蛋等等。

　　此外，寶寶感冒流鼻涕時，還要多喝溫開水，促進腸道蠕動，避免便祕，促進新陳代謝，將寶寶體內的有害病菌排洩掉;還要多吃一些水果，清淡的綠色蔬菜也是感冒期間寶寶食物的首選，例如波菜油麥菜、芹菜、西蘭花等等。

　　寶寶感冒不能吃什麼

　　凡感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人蔘、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。

　　風寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品，如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿蔔、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。

　　風熱感冒者還應忌食生薑、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。

　　寶寶感冒的治療方法

　　1、充分休息

　　對於感冒，良好的休息是至關重要的，儘量讓孩子多睡一會，適當減少戶外活動，別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食，讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據說雞湯可以減輕感冒的症狀，不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點。儘量少吃奶製品，它可以增加粘液的分泌。對於食慾下降的寶寶，媽媽應當準備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

　　2、讓寶寶睡得更舒服

　　如果寶寶鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　3、幫寶寶擤鼻涕

　　寶寶還太小，不會自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞。如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或將醫用棉球，捻成小棒狀，沾出鼻子裡的鼻涕。如果鼻子堵塞已經造成了吃奶困難，你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過一會，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。

　　4、保持空氣溼潤

　　你可以用加溼器增加寶寶居室的溼度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加溼器，避免灰塵和病菌的聚集。

　　5、為寶寶做個蒸汽浴

　　帶上寶寶和你一起去浴室，開啟熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子裡待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴後別忘了立即為寶寶換上乾爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的症狀和降低體溫。