刮痧板可以用什麼代替

　　刮痧一種非常傳統的中醫療法，通過刮痧能夠調理氣血，排出身體裡的寒氣和溼氣。而刮痧一般都會用到刮痧板的，那麼呢?下面是小編為你整理相關的內容，希望大家喜歡!

　　刮痧板的代替用品

        1、

　　刮痧板是可以用硬幣和調羹代替的,其功效是一樣的。大家也可以用梳子可以代替,梳子就是一把很好的養生利器,它相當於一塊刮痧板,善用梳子養生,可防治多種疾病。

　　中醫常說“通則不痛,痛則不通”。辦公室白領經常久坐不動,久而久之就會肌肉僵硬,氣血不暢,腰痠背疼,尤其是背心窩,總覺得應該用什麼硬物頂住才覺得舒服。在這種情況下,如果用梳背或梳柄經常拍打背部或按摩背 部,便可以起到按摩背部穴位的效果,從而順通經脈,促進血液迴圈。無論男士還是女士,都市白領不妨在辦公室的抽屜裡備一把梳子,工作一段時間之後,拿出梳子敲拍背部,緩解工作疲勞,隨時保持旺盛精力。　　

　　刮痧板是刮痧的主要器具,刮痧板一般選擇本色玄黃的砭石與天然水牛角做原料,通過刺激人體的相關經絡、穴位,從而達到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽,溫經散寒,行氣活血,增強面板滲透性,改善臟腑功能,增強免疫功能的功效。刮痧是一種傳統的綠色療法,能改善人體血液迴圈,促進新陳代謝,增強人體免疫功能,刮痧板是一種治病防病的非藥物無損傷的自然健康療法器具。常用的刮痧板有半圓形、魚形、腎形、橢圓形等。其中最常見的公認的質量不錯的是砭石和水牛角,水牛角在中藥上本就有清熱解毒、活血化瘀的效果,其他如玉石什麼的應該會更好,但一來價格比較昂貴、二來易碎。

　　3、刮痧板什麼材質的好

　　常見的刮痧板材質有瓷器類***碗盤勺杯之邊緣***、金屬類***銅銀鋁幣及金屬板***、生物類***麻毛棉線團、蚌殼***等,刮痧部位為脊背、頸部、胸腹、肘窩、膕窩。雖然刮痧板種類很多,但從刮痧效果看,泗濱砭石刮痧板為首選,牛角次之,玉、瓷片再次。

　　採用泗濱浮石製作而成的刮痧板,具備特有的遠紅外射線和超聲波脈衝,在刮痧療法中,能夠更有效的促進血液微迴圈,加速身體新陳代謝。尤其是一些氣血長期不暢的患者,使用泗濱砭石刮痧板進行刮痧,更容易使阻塞的經絡暢通,儘快排除淤積體內的邪毒。

　　刮痧板的正確使用方法

　　1、在刮痧時,刮痧板應與人體面板呈60°或90°角,刮痧板在刮拭時先塗抹介質,再以施術部位為中心,並儘量向外周擴大其範圍。

　　2、在使用刮痧板時,其手法操作,關鍵在於力度與速度的掌握和控制。重了,可能會造成區域性面板破潰;輕了,則達不到效果。“重而不板,輕而不浮”是力度的要求。在刮痧時,要不停地詢問病人的主觀感受,並注意觀察區域性面板的情況。“快而不滑,慢而不滯”是速度的要求。速度過快則不能滲透;速度過慢則達不到效果。

　　3、也就是在進行刮痧操作時,應當注意的一些事項。比如一定要先在施術部位塗抹一定量的介質後進行。這樣不僅可以減少刮板與面板的摩擦,降低對面板的損害,而且更可以增強滲透力,加大治療功效;對於某些血液疾病,傳染性疾病、臟器嚴重受損等特殊情況的病人不應使用刮痧療法,或在醫生嚴格指導下進行;刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡,刮痧出痧後最好飲一杯溫開水***最好為淡糖鹽水***,並休息15-20分鐘。

　　刮痧的好處和壞處

　　刮痧的好處

　　1、刮手腳可以起到行氣通絡的目的。女性經常會出現手腳冰涼的症狀,而刮痧可以有效的行氣通絡。

　　2、刮腹部可以通便。長期便祕不但會影響消化吸收功能,還會導致機體吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,從左向右依次刮拭。

　　3、刮眼周可以明目。很多人都會做眼保健操,對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能對穴位起到更好的刺激作用。

　　4、刮頸部能舒筋活血。頸肩不適是伏案工作者的職業病,刮痧可以起到舒筋活血,改善區域性氣血淤滯狀態的效果。

　　刮痧的壞處

　　1、長期刮痧,不加節制會造成皮外組織損傷,不但無助於緩解疲勞,還會加重身體負擔。

　　2、對於有面板潰瘍或者其他面板病症的人群,刮痧根本不是享受,卻是一種煎熬,而且會對本來就脆弱的面板組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。

　　3、對於某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應該極力避免的,容易對身體造成更大的傷害。