中藥泡腳補腎偏方與禁忌人群

General 更新 2024年12月28日

  腳部是身體各大經絡彙集以及起始的位置,對於身體中的內臟還有各種器官具有非常重要的作用,一些中藥泡腳還可以補腎的哦。今天小編給大家整理了中藥泡腳補腎偏方知識,希望對大家有所幫助。

  中藥泡腳補腎偏方

  第一:薑汁泡腳

  可以將生薑清洗乾淨之後拍碎,然後放入泡腳水中。用這種泡腳水進行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用,特別是對於一些在天氣寒冷出現手腳冰涼的情況有著很好的療效,同時還具有很好的滋補腎臟的效果。

  中醫方面認為,姜性溫,如果直接服用能夠很好的促進身體中的血液迴圈,對於一些手腳冰涼或者是怕冷的情況具有很好的功效;如果用生薑進行泡腳,那麼對於身體也是沒有任何壞處的。但是需要注意的是,生薑水泡腳並不能夠直接治療某一種疾病,這是不科學的說法,但是能夠起到很好的養生效果。

  第二:白醋泡腳

  將晚上的泡腳水中加入適量的白醋,這樣直接泡腳不僅能夠滋養肌膚,同時還可以很好的消除疲憊感,睡眠質量也會獲得很好的提高,身體自然就會越來越好。

  白醋中含有大量的醋酸,這種物質能夠很好的促進身體加快新陳代謝,這樣不僅能夠很好的令身體獲得休息,睡眠質量也會大大的提高。另外,還具有很好的預防高血壓以及動脈硬化的情況。

  第三:艾草+紅花泡腳

  將艾草和紅花洗乾淨之後放入鍋中煎煮,然後用藥液直接進行泡腳。這種方法能很好的促進體內血液迴圈,對於一些手腳發麻或者是淤血,甚至是靜脈曲張的症狀具有很好的緩解以及治療的作用。另外需要特別注意的是,如果是懷孕期間的女性最好不要選擇這種中藥方進行泡腳,避免對胎兒造成傷害。

  六類人不宜泡腳

  1.兒童

  如果孩子的腳不是很涼,就沒必要泡腳。人體足弓在兒童時期逐漸形成,此時如果經常用熱水泡腳,可能會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛,不利於足弓的形成和維持,長此以往,會增加形成扁平足的風險。

  2.糖尿病足患者

  糖尿病足患者的面板比較脆弱,腳部末梢神經對溫度不敏感,正常人感覺很燙的水溫,他們卻感覺不到,所以很容易被燙傷。一旦被燙傷,哪怕是一個很小的水泡,若不及時就醫,都可能導致足部感染、潰爛,嚴重的甚至會造成截肢。

  3.靜脈曲張患者

  靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全,腳部溫度的升高只會增加區域性血流量,不能改變靜脈迴流的速度,反而可能加重靜脈迴流負擔, 導致曲張的靜脈進一步擴張,加重下肢充血,使病情加重,很可能把腳越泡越腫,所以千萬不要用熱水泡腳、泡腿,也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴。

  4.足癬等面板病患者

  很多人誤以為泡腳能減輕足癬症狀,其實用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。對於面板已經破潰的傷口,熱水泡腳更是雪上加霜,一定要敞開傷口,乾燥通風。足部患有皰疹、溼疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳,一旦將面板弄破,很容易造成感染。

  5.腳氣、腳部外傷患者

  患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、面板病,外傷或面板燙傷者也不易泡腳。

  6.特殊人群泡腳時間長致暈厥

  身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉後,會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對於有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發病的危險。

  補腎的食療方法

  1、龍眼山藥粥

  龍眼山藥粥補益心腎,安神益智。山藥具有鎮心神、安魂魄、補心氣、健腦益智作用;桂圓,古人稱之為“益智果”,是治失眠健忘的補品;荔枝能通神益智、補腦填髓、養心神、補血氣;五味子能加強中樞系統的興奮過程,改善人的智力活動。

  材料:山藥100克,粳米50克,輔料:桂圓15克,荔枝8克,五味子3克,白砂糖30克。

  做法:將山藥去皮,切成薄片;粳米淘洗乾淨;山藥片與桂圓、荔枝、五味子、粳米同置鍋內,加水適量,煮粥;加白糖調味即成。

  2、枸杞花生粥

  中醫認為枸杞子養肝、補腎、潤肺、美膚、益顏、延緩衰老。所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。花生中含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素E以及鈣、磷、鐵等元素,經常食用可以起到滋補益壽的作用。

  材料:糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、紅棗50克、菊花6--8朵。

  做法:花生熱水浸泡2小時,去衣。枸杞浸泡待用,紅棗洗淨去核切碎,菊花用清水漂過。兩種米混一起淘淨浸泡2小時。放高壓鍋,與花生一起煮,大火煮開,小火悶40分鐘。放紅棗小火煮5分鐘。放菊花,枸杞煮1分鐘即可。

  3、黑米紅棗粥

  從中醫的角度講,黑色對應的是腎,所以黑米具有補腎氣的作用,此外黑米還有開胃益中、健脾活血、明目的功效。黑米最適應少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血、腎虛的人群食用。此粥的功效不言而喻,具有補腎養腎的功效,還具有健脾益胃、改善消化不良。

  材料:黑米80克,大米20克、紅棗40克,枸杞子5克。白糖5克。

  做法:黑米淘洗乾淨,浸泡5小時;大米洗淨,浸泡30分鐘;紅棗洗淨、去核;枸杞子洗淨。鍋置火上,放入黑米、大米、紅棗和適量清水,大火煮沸後轉入小火熬煮成粥,再加入枸杞子煮5分鐘,用白糖調味即可。

  4、芝麻核桃粥

  芝麻入腎經,能益肝、補腎固精、養血、烏髮、健腦;核桃味甘,性溫,入腎、肺經,可補腎填精,益智健腦作用。長期食用必強腎、固齒、益齒。

  材料:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克。

  做法:將芝麻、核桃仁同糯米一起放入鍋內,加水適量煮粥,代早餐食。

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