飯後打嗝的建議方法

　　人體是一個奇妙的生物，當人們吃飽的時候會出現腸胃脹氣的症狀，這樣下去就會出現吃完飯後打嗝的症狀，那麼飯後打嗝怎麼辦?下面小編為您詳細介紹。

　　情況一,進餐時,你還會喝礦泉水、果汁或其他飲料麼?如果你喝了很多飲料,把胃塞得滿滿的,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會越重。

　　建議:吃飯時最好不要喝水或者其他飲料。

　　情況二,頭痛時,你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片,例如阿司匹林,溶解在水裡會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。

　　建議:在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠,它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡,容易被血液吸收,並迅速在胃裡破滅。

　　情況三,喜歡充氣飲料嗎?從香檳酒瓶或者可樂罐裡衝出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。

　　建議:忘掉這類飲料吧,不要喝用吸管的飲料,不嚼口香糖。這些東西讓消化系統充滿過量空氣,從而引起打嗝。

　　2、中樞性的打嗝

　　呃逆反射弧抑制功能喪失,器質性病變部位以延腦最重要,包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎,代謝性病變有尿毒症、酒精中毒,其他如多發性硬化症等。

　　3、外周性的打嗝

　　呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等,迷走神經刺激有胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

　　4、打嗝的其他治療方法

　　藥物、全身麻痺、手術後、精神因素等,內耳及前列腺病變亦可引起呃逆。分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。先深吸一口氣,然後憋住,儘量憋長一些時間,然後撥出,反覆進行幾次。喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次嚥下。洗乾淨手,將食指插***內,輕輕刺激咽部。將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。嚼服生薑片。將生韭菜洗淨,榨出菜汁後口服。

　　胃脹打嗝怎麼辦

　　1、控制飲食。首先,食物選擇上,要注意食物的搭配,一些食物一起吃會引起消化不良,從而加重胃脹,所以需要儘量避免,如蛋白質與澱粉、蔬菜與水果一起、年奶不宜與三餐同時食用,糖不要與蛋白質澱粉合用。其次是可以適當的喝一些醋,一般一湯勺蘋果醋加一杯水,在吃飯時飲用,有助於消化,可以快速的緩解胃脹症狀。

　　2、多喝米湯。米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米***穀子或大麥***,煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻後,一天喝數次。

　　按摩八穴位止住打嗝

　　1、內關穴。止嗝的時候可以在內關穴的部位用手指掐按住,內關穴的位置在手腕內側6到7釐米的部位,也就是第一橫紋下方大約2橫指的距離上,用拇指按壓內關穴5-10分鐘效果比較好。

　　2、翳風穴。翳風穴位於耳後與耳垂平齊的地方,如果只是偶爾打幾下嗝,用雙手食指點按此穴就可以了,力度要輕柔些,以穴位產生酸脹感為宜,反覆點按1分鐘,即可止嗝;如果是頑固性呃逆,以順時針方向旋轉按壓此穴,手法一定要重,不要怕疼,堅持旋壓數次。

　　3、耳垂點。用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂,兩手同時用力將耳垂向下拉,力度以耳垂根受到刺激為宜,動作要緩慢,以免拉傷耳垂。將此動作重複多次後,就可使打嗝停止。

　　4、刮眉稜骨。把兩手的拇指放在兩邊的太陽穴上按壓,然後把食指彎曲起來,接著食指由側面眉骨的部位,從內側往外側刮按,注意稍微用些力,能感覺到痠痛感最佳。