白菜豬肉餃子的做法

　　餃子,過去一直被認為是珍饈美味的食品,以面白皮薄內餡鮮美為佳,以形、色、香、味俱佳被奉為上品。那麼，下面是小編給你介紹的，希望對你有幫助。

　　白菜豬肉餃子的所需材料

　　白菜豬肉餃子的步驟

　　1.準備材料：餃子皮，炒好的白菜豬肉餡料.

　　2.把餃子皮放在餃子模具上面.

　　3.放少許餡料下去.

　　4.對摺起來即可.

　　5.依次全部包好.

　　6.鍋裡燒水.

　　7.水開放入餃子煮開會即可撈起.

　　8.裝盤，即可食用.

　　白菜的妙用

　　1、利腸通便、幫助消化

　　大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便乾燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療便祕，又有助於營養吸收;

　　2、消食健胃、補充營養

　　大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食有助於增強機體免疫功能，對減肥健美也具有意義;

　　3、預防心血管疾病

　　白菜中的有效成分能降低人體膽固醇水平，增加血管彈性，常食可預防動脈粥樣硬化和某些心血管疾病。