腳心出汗的原因有哪些

　　腳心出汗是怎麼回事呢，在我們生活中想必大家對於腳心出汗還是有一定的瞭解的吧，那麼大家知道腳心出汗是什麼原因嗎?下面小編為大家介紹腳心出汗的原因，希望對大家有幫助。

　　腳心出汗的原因

　　腳上的汗水和中醫陰虛、肝熱、血熱、鞋底瘀熱、熱、血瘀、溼熱，或自主神經紊亂，建議中醫藥結合中醫辨證治療。不要吃辛辣刺激的食物，忌油膩，忌菸酒，忌海鮮，忌腥中風和揮發物，保持大便通暢，保持心情愉快。腳底的汗水可以由多種原因引起，有些患者可能是出汗不適，陰虛引起的腳出汗。

　　如因肺結核、慢性支氣管炎、腎盂腎炎、胃腸道慢性炎症等，也不排除是脾失運化、脾胃溼熱、血虛的表現建議：每天餐後按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。多吃清熱解暑、除溼健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，還有黃瓜、西瓜、冬瓜等瓜類，薏米、山藥、香菇等健脾食物。

　　腳心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，腳心也應該是乾的。而腳常出汗的人，往往是身上沒有汗，腳心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。腳心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。

　　多吃溫熱調理身體，也要加強鍛鍊，目的是加速血液迴圈，促進新陳代謝，要有好的效果。我有一個處方，在治療的汗水。黃岐一個或兩個，通用一個或兩個，荊芥三鍋水煎，熱煙溫洗三次無汗。

　　此人向來如此可知，此人乃陽虛氣虛體質，非一時一藥可以醫治。如果此人年齡尚小，那麼，不必太過於在意，隨年齡的增加，自身完全可以調節到正常的。

　　如果年齡已大，則需要醫治方擬：當歸四逆散合牡蠣散加減當歸12g桂枝12g芍藥12g細辛3g炙甘草6g大棗6枚煅牡蠣12g黃芪12g麻黃根6g浮小麥6g水煎服一日一劑分兩次早晚服用由於病人沒有足夠的臨床表現，也不能四診合參，因此處方可能片面。

　　可以先用三劑，看療效。出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應引起重視。情緒緊張、激動或害怕時，腳心容易出汗，脾胃溼熱、陰虛也可導致腳心出汗建議進食清淡，易消化的食物，少食多餐，多做運動，保持足部衛生，穿純棉襪子及透氣性好的鞋子。

　　手心出汗也叫做多汗症，是一種區域性異常出汗功能常見的原因未知。由於人種的特殊性、體質、內分泌等不同，在亞熱帶地區的年輕人的生長，特別容易出現這個問題。汗腺分泌是通過交感神經控制，手汗症是由於無法解釋的過度交感神經，如緊張，興奮，壓力或夏季高溫造成手掌出汗異常，由於增加。

　　手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多數還並有足底多汗或腋下多汗，少數病人尚並有狐臭症。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。

　　有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，那就是體質虛寒、腎虛的問題，需要多吃溫補的食物，多鍛鍊身體促進血液迴圈。手心出汗有時也可能是因為精神過於緊張了，需要你放鬆心情。

　　腳心出汗的預防

　　1、治療侷限性多汗症應該注意保持良好情緒，戒絕菸酒，飲食方面，建議以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。海鮮、魚蝦、雞肉、羊肉等“發物”儘量不吃，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。

　　2、保持手足清潔乾燥。

　　3、用5%的明礬液每日浸洗區域性，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗。

　　4、大白蘿蔔適量，洗淨切片加水煎服，以煎液洗燙患腳，每日2次。

　　5、中藥薰洗的方法：用蒼朮、苦蔘、黃柏、地膚子、白鮮皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中藥熬成藥汁，先用熱氣燻蒸雙腳10分鐘左右，再泡洗20分鐘左右，有清熱涼血的功效，可預防大量出汗。

　　6、穿透氣性較好的寬鬆鞋襪，有助汗液的蒸發，避免引起腳氣、皮炎等面板問題。

　　腳心出汗的食療方法

　　1、補陰虛食品

　　甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經常交替選服。

　　2、補陰虛藥膳食療方

　　銀耳紅棗羹

　　銀耳、紅棗適量共煮羹當點心服食,可補陰虛。

　　甲魚二子湯

　　甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯,加調味,食甲魚飲湯,連食數劑,可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛,遺精、頭暈、目花等症。

　　石斛河魚

　　石斛6g,河魚1條共蒸食,可滋陰。