女性吃奇異果有什麼好處

　　奇異果是老幼咸宜的水果，尤受到女性朋友的喜愛，你知道嗎?下面是有女性吃奇異果的好處，歡迎參閱。

　　女性吃奇異果的好處

　　女性吃奇異果的好處1、奇異果美白又清腸

　　奇異果美白又清腸，奇異果的另一個名字叫做獼猴桃，相信對於奇異果的營養保健價值，大家並不陌生，至少奇異果裡面富含大量的維生素C這是顯而易見的;奇異果在水果市場現在也不是很少見，總能看到它活躍的身影，今天，我們就給大家介紹一下奇異果你不知道的效果。

　　為什麼改名叫奇異果?獼猴桃移民紐西蘭之後，為什麼會被改名為奇異果呢?也許金果的外形最能解釋這個問題的答案：金果的表皮非常光滑，頂部有一個“鳥嘴”，酷似紐西蘭的國鳥kiwibird，因此就被紐西蘭人稱作了“kiwifruit”，也就是奇異果。

　　沒有樹只有藤的奇異果如果你以為會有一棵高高的奇異果樹，上面結滿了果子，那可就大錯特錯啦!奇異果其實是像葡萄一樣被搭棚種植的藤蔓型植物。而等到了成熟季節，碩大的奇異果也是像葡萄一樣，一個個從藤蔓上垂下來的!

　　女性吃奇異果的好處2、美容養顏

　　愛美的現代人最在乎的維他命C，奇異果的含量超過了柳橙的2倍，每日營養建議攝取量高達230%，是一日所維他命C的2、3倍。維他命C是人體膠原的主要成分，不但可以增強人體活化細胞、促進新陳代謝，還是對抗壓力不可或缺的維生素。

　　奇異果中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。常吃奇異果可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，奇異果外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的奇異果均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。

　　女性吃奇異果的好處3、上機前2顆奇異果，長途飛行好過一點

　　長時間只能將身體困在狹小的機艙座位中間，即便是活動，也只是侷限於座位於洗手間之間的5米距離，難受啊??更別提機艙裡因為空調導致的乾燥缺水的症狀了，即便是拼命喝水還是補不回來啊!

　　上飛機前，吃2顆奇異果試試看!其富含的多種維生素C和維生素V等營養物質，配合膳食纖維，能幫助身體更好的抗氧化、排毒清腸。“低鈉高鉀”的奇異果還能幫你及時補充電解質，提升活力;奇異果的含水量也很高，能幫你為乾燥的身體和肌膚補水哦。

　　女性吃奇異果的好處4、熬夜最佳補品

　　本來面板在22點左右應該開始進入新陳代謝、休養生息的狀態，所以熬夜會造成肌膚乾澀、皺紋叢生。獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。有助於防止面板的水分流失，並能補充肌膚修復所需要的養分，使受損肌膚恢復原有的彈性和光澤，淡化黑眼圈。

　　兩個奇異果、4只橙子、一個檸檬所組成的新奇果汁中含有豐厚的維生素C，補充體能而且美容。奇異果是水果之王，美容排毒的效果那是有口皆碑的，下次要準備加班工作了，記得多買點奇異果給肌膚補充點能量。


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